很久的最近：
1⃣我最爱这个城市的时候是下班看到很美很美的晚霞的时候。
2⃣我好像没有交朋友和正常交流的能力。
3⃣你不能因为一件事影响你太久，太耽误事了，成本过高，太不划算了。
4⃣我该如何回忆你。
5⃣生活枯燥无味，我想理直气壮地当一个废物。
6⃣心安理得地将所有不足归于外因。
7⃣我是个很木讷的人，很多时候不会表达，言不达意，甚至明明是想要关心，但又变成了其他意思。
8⃣我想跟一个人做朋友，但发现ta有很多朋友，所以我一下子就缩回去了。
9⃣不知道什么时候开始，回忆过去的时候也开始热泪盈眶。
害怕一直做出让自己后悔的决定。

给大家分享哈我的新发色还有今天卷的发型
今天神明少女了一把哈哈哈哈哈哈哈
我真的有为了这个头发狂化7⃣️天妆哈哈哈哈
哦对啦 这个唇霜我好喜欢 花花家寄给我的礼盒
这个唇霜里面有细闪 救命 太戳我了

哪天给你们拍细节图 超美的
这个眼珠珠我也很钟爱 它看起来很像洋娃娃非常日常 有点混血 （我觉得
对 并且今天没有粘假睫毛 自己的睫毛也不让妆容看起来很违和 开心！

掏心掏肺的补气血小tips
1️⃣吃好饭
食物是气血生化的原料，一日三餐要按时吃饭，饮食规律均衡，少吃一些垃圾食品，平时可以多吃一些补气养血的食物，像桂圆、太丽桑葚红糖、红枣、枸杞、玫瑰等，气血好，脸色才会红润有光泽
2️⃣睡好觉
夜间睡眠是女生身体得以补养阴血充电的好时机，中yi讲究“以血为用”，睡好，才会气血充盈，先前熬了几个大夜，皮肤就开始长痘、暗沉、出油多，连着一个月10点睡觉之后，才好了点，我也算是明白了，不好好睡觉，用多少护肤品都没用
3️⃣适量运动
运动可以帮助身体通气血，，不过运动时需要量力而行，我日常会做一些瑜伽、站桩、慢跑、八段锦，一个月能感觉得到身体轻盈许多，皮肤光滑通透
4️⃣养好脾胃
脾胃是气血生化的源头，少辛少寒，多吃一些主食，你的胃不是垃圾桶，不要什么都往里边塞，少吃零食、少喝饮料、奶茶，我之前不忌口，伤了脾胃，结果一吃多就肚子就容易胀气，消化很不好，看网友推荐，就连着喝了一段时间西蜜果，胃才慢慢舒服，以后真的是不敢乱吃了，
5️⃣少些焦虑
你越紧张，身体也会跟着越紧张，就容易导致气血不畅，做好当下的事情，有些建绿的时候不妨出去走走，做些自己喜欢的事情，转移一下注意力，会好很多
6️⃣推腹
每天睡觉之前，双手揉推自己的腹部5分钟左右，像上热下寒容易上火长痘，手脚冰凉的人，很适合推腹，身体的气血会运行geng顺畅，也可以泡泡脚，驱寒暖身
7️⃣少说话、少管闲事
话多容易气虚，尽量少说话，不要用自己的气血去关注别人，很不值当，做好自己的事情，把时间精力都用在自己身上，可以避免很多不好的情绪