2022.11.5星巴克咖啡课堂体验小记
【探索咖啡的世界】

前一天体验了首次的咖啡课堂，意犹未尽找了另一家店再来了一遍。
今天认识的☕️豆子叫做“苏门答腊豆”，对于豆子and咖啡个人感受如p1所示。
通过简介可以了解到，取名与苏门答腊虎有关，包装上也是苏门答腊虎，寓意着珍贵稀少。此豆子的小小拍档是太妃糖和焦糖等，故咖啡师小哥哥准备了太妃糖。
在获得手冲咖啡液之后，咖啡师教我们品味三步骤。
一闻，用手盖住杯口三分之二处进行品闻，感觉有点偏向中草药的味道，会有一点点苦涩的味道。
二品，运用“吸”的方式去喝咖啡，个人入口觉得苦味会略重，更有一种枯草的感觉，酸度一般。
三停，小哥说吸入咖啡液后，将咖啡液在舌后略微停留，更利于品味咖啡全方位的味道。
整体感觉今日份豆子热款有一点偏向热中药的味道，稍凉之后对于我来说更好入口一些。
另外，太妃糖和此款咖啡豆子的搭配，焦香甜味融合了一点点干草苦味，是有感觉比较搭的。（太妃糖不是xbk的产品哈）

今日份还吃到了帕斯雀牛肉鲜蔬三明治，小姐姐说很好吃的但点的人不多，可能是因为太大了哈哈。加热后的帕斯雀，芝士搭配烟熏牛肉，感觉是别样风味，芝士的咸香被牛肉中和，也不会让人觉得腻。感觉是我以后自己会选择去回购的一款。 https://t.cn/z8YBeNo

助孕小方术：

椿木板一块，用朱砂书写“麒麟送子”四字，准备红布半尺，黑豆子21粒，半尺红布对半撕开，其中一半分成四等份，用三块红布每块包七粒黑豆子，在三个床角，每角压一包，男人头上的那个角不用压，剩下一块放在椿木板上 用另一半红布把椿木板与另一小块红布包起来，放在女人的枕头下面，放置的吉日选在每月农历初三，初六，初九的日子，吉时选在子时（23—点）或午时（11点—13）放。（注意：本方法仅适用于夫妻双方身体健康前提下，不怀孕的群体，仅供参考哈[作揖]）

以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔，九天应元雷声普化天尊。#风生水起##陈易玄##中医养生#

【健康知识分享】最佳营养拍档-豆类和米，有助预防慢性病
　　在烹调米饭、米粥时，最好不要用单一的米，而是跟粗粮、豆子、坚果等一起煮，比如红豆大米饭、花生燕麦大米粥等。一方面增加了B族维生素和矿物质，另一方面蛋白质更全面，因为大米中缺乏人体必需的色氨基酸而豆类中含有丰富的色氨酸，但是豆类中缺乏人体必需的赖氨酸，大米却能很好的弥补豆类缺乏的赖氨酸，这就能达到氨基酸互补的效果。即使减少一些动物性食物的摄入，也能保证营养较全面。更重要的是，这样做能有效地降低血糖反应。其中豆类与米的配合最为理想，因为豆中含有丰富的膳食纤维，其中的淀粉消化速度非常慢，对预防慢性病最为有效。
记得早餐记得微笑
每天锁定这里3分钟，从阅读一篇有温度的健康科普开始，感谢阅读，欢迎关注转发