#肯德基##电玩上校# 阁楼上翻出来的“老古董”,小学三年级总是揣在口袋里的肯德基电玩上校,找来2节5号电池还能再打三百回合,依然会被机器虐成战斗力不足五百的渣渣!坦克大战有26种变化,消灭完小坦克后突然出现的坦克大怪就像来复仇的魔王,被它打到无处遁形,挂掉后就会变成屏幕上闪烁的像素雪花❄️;俄罗斯方块堆叠方式也是千奇百怪,速度越快越停不下来;猜怪兽隐藏的位置多死几次就能百分百掌握规律,即使它跑得再快,眼睛花掉也定能抓到它;小时候虽然没有很多玩伴,却很容易满足,一个电玩上校在手可以独自一人看家,专注打游戏从爸爸妈妈上班打到他们下班……

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#大J的解答手记#
我家孩子上厕所,洗手什么的都要人陪,这种是心理层面问题吗?

大J:

每个孩子都会经历害怕,有怕打雷的,怕卫生间,怕马桶冲水声的,天黑怕看窗外的,还有的孩子看到可爱的小动物,也会觉得害怕。

为什么这些稀松平常的小事孩子也会怕?

1岁左右,有些东西对于他的感官刺激很大,不是他过去经验可以理解的,因为觉得失控了而害怕;

2岁后的孩子,慢慢会出现想象和现实不分,对他来说,生活中的任何东西似乎都是“拟人”的,这个认知发展有一个副产品,就是害怕,怕黑、怕睡觉、做噩梦、甚至还有孩子觉得水里有怪兽而害怕洗澡等等;

还有一类是大人出于安全考虑吓唬孩子,让孩子对危险的事物蒙上了一层恐惧的阴影。“这个刀不要碰,手要弄断的!”

还有的大人在孩子面前表现出的过度恐惧,比如在看到虫子时,大声尖叫,那么孩子也会对此产生紧张和焦虑。吓到他们的并不是虫子,而是大人的反应。

遇到孩子害怕的情况,我们到底该怎么做呢?方法其实很简单。

接纳孩子的感受,帮孩子重新找到控制感,用游戏力克服恐惧,通过场景演练找到不害怕的办法。

简单的一句“别害怕”是没有实际用处的,就好比我害怕下水不敢游泳,你们任何人和我说,没事的,不用害怕,不会淹死的,都没用,反而愈发衬托出我的无能,原来你们都不怕,就我一个人怕。

小D第一次玩滑滑梯时是害怕的,我说,是很害怕的,你试试看,带着害怕的感受往下滑,妈妈在下面接住你。小D真的滑下来了,而且她下来时候的眼神是闪着光的,不再是之前那种无力的感觉。

当孩子感受到,他的害怕是被接纳的,他有妈妈的保护,才会有去克服害怕的可能性。

面对孩子害怕的东西,父母要做的不该是掩盖问题,假装它不存在,陪同他一起去了解那个害怕的东西,帮他重新找回控制感。

就像小D是害怕警笛声的,我专门带着小D在路口等着,看路上呼啸而过的警车、救护车,告诉小D:这就是警报的声音,他们是好人,在帮助别人呢!

开始她还是害怕会哭,但慢慢理解了就会告诉我们,“他们去帮助别人!”

这就是孩子内化接受新事物的过程。

害怕是每个孩子成长过程中都会遇到的障碍物,这才是让他们变得强大、更智慧的方式。

孩子因为想象而出现的害怕,在我们成人看来是非常可笑的,但害怕的感受却是非常非常真实的。

小D曾经会因为担心床底下有鳄鱼,害怕得睡不着觉。我的做法,就是和她一起聊一聊那条鳄鱼,并想办法把它消灭掉。

于是,那天凌晨3点,我们母女俩打开夜灯,一起跪在地上,朝床底下看。最后,我们一起抓来了那条她想象中的“鳄鱼”,锁进箱子,搬出了卧室。从那以后,小D就再也没有被鳄鱼吓醒过了。

看到这里,很多人第一反应都是,我做不到,凌晨三点,还自编自导了这么一出。

但试着想想,是每天重复经历孩子害怕哭醒然后安抚的死循环,还是我们花一次精力从根本解决?

小D3岁看儿童剧和泡泡秀,只敢当场外听众,害怕里面的黑暗,于是我就用了游戏力的方法,在家预演。

每天的傍晚,我们就会一起去到卧室,假装在看秀。灯光暗下来后,我第一个开始哭和叫,表示很害怕。然后我们三个人互相鼓励,一起讨论方法,怎么可以不害怕。

我们还真的想出来很多方法,比如黑暗中互相牵手,比如自己给自己打气:“黑暗是暂时的,演出开始就会好很多”;比如,把自己的“害怕”说出来,说出来似乎就没那么害怕了。

就这样,我们一直在家假装看秀,直到有一天,女儿自己抬头看着我,和我说,妈妈,我们试试进去看吧。那是小D第一次看完了全程的泡泡秀。

如果我去强推一把,或许她也能做到。但她的紧张和无助,会告诉我,即使她做到了,也是在“耗能”的。我更愿意给她时间,让她慢慢来,找到自己舒服的状态,去体验害怕,面对害怕,然后再能有力量自己去跨过这个坎。

我们总是希望孩子勇敢,而拒绝面对害怕。

当孩子说,“我害怕”时,我们说不要怕;
当孩子因为害怕而哭泣时,我们第一反应就是“别哭了”。

这只是在假装或者强迫孩子勇敢,并没有真正解决内心深处的问题。

真正的勇敢恰恰是,当我们感到害怕时,可以承认我们不够勇敢;
但尽管这样,我们还有勇气去解决生活的困难。

不是不能害怕,而是怀着害怕,我们依然前行。


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