夏季预防妇科疾病，一定要做好这3点

1.去除体内寒湿很重要
女性很多妇科疾病的发生都与体内湿寒有关。预防妇科疾病，去除湿寒是第一步。

赤小豆和薏米都是对女性很好的食材，能够排毒祛湿，赤小豆富含蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质；薏米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分。

既能祛湿健脾，又能补血，将赤小豆、薏米，再加入魔芋、冰糖等材料，一同打磨成赤豆魔芋薏仁粉，可以很好的祛除体内寒湿，预防妇科炎症。

2.保障充足的睡眠
保证有充足睡眠才会有充沛的精力和体力，并有一个好的身体素质。女性要做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒等。

3.补充水分不能少
夏季出汗较多，一定要及时补充水分，充足的水能够消暑利尿，多跑厕所增加排尿次数可以有效减少尿道内的细菌含量，消除感染隐患。

——国家生殖健康咨询师森森
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我作为一名生殖系统健康咨询师。这些年帮助了不少的朋友，远离了妇科方面的困扰，但是也有一部分的朋友无论怎么调理身体总还是有这样那样的一些问题，后来我自己通过亲戚介绍了洗浴宝使用，我发现只要我们不用化学的洗洁用品，然后能够用上健康科学的方式来洗澡。洗澡不单单是洗干净，最主要是洗出健康，那么喜浴宝里面富含有各种微量元素和矿物质的同时，他还有负离子硒，硒元素是我们中国人最缺乏的，只要一旦身体大量的缺硒就会出现各种各样的一些慢性病的问题。看看下面的这个朋友，他使用洗浴宝。从阳性的HP V转置为阴性的HPV。

#仁寿身边事儿# 【仁寿县怀仁街道蜂蜜社区为妇女健康之路保驾护航】近日，眉山市仁寿县怀仁街道蜂蜜社区组织辖区妇女开展爱心就诊活动，活动邀请国家高级生殖健康咨询师周莉萍、仁寿县富家镇医师黄玉君、富家龙旺医院妇科医生黄碧芳到现场为大家进行宫颈癌、乳腺癌筛查以及妇科知识普及。

活动现场，吸引了不少居民前来，当地网格员为群众安排与会流程，辅助医师进行讲解，与此同时，医师们针对女性妇科病的预防知识进行了深入浅出的讲解，其中涉及个人卫生、注意性生活卫生、定期体检、增加体育锻炼进行等方面内容。医师们提前广大妇女群众，要定期进行身体检查了解身体状态，并需要适当加强体育锻炼增强体质，预防妇科疾病发生。

为了进一步保证活动的实效性，社区联合了千金药业为大家免费提供了价值12000元妇科用药免费体验，人民群众积极参与，社区的网格员们忙忙碌碌穿插其中，一边维持秩序，一边组织人员分组进行检查并协助医生填写资料、记录结果、分工合作，通过大家的努力本次公益活动取得圆满成功。