#宝宝辅食#周末蹦仔仔安排起来

小小白都会做的红薯布丁挞~

准备食材：
鸡蛋1个、红薯120g、配方奶50ml、面粉40g、电子秤

步骤：
将红薯蒸熟、剥皮，用勺子将捣成泥
泥加入40g面粉揉成面团，一定要揉的时间够久，将面团搓成小团子备用
将配方奶和鸡蛋放入搅拌机，充分搅拌均匀备用
模具刷油，把红薯泥小团子按压至模具底部和四周
将打发好的液体倒入模具，盖好盖子隔水蒸10分钟，冷却后再脱模

注意：
红薯加面粉不要加水，以免面团太稀不好定型
揉面团可以加点辅食油，不容易粘手
蛋液倒七八分满即可，太满蒸熟会溢出
#宝宝食谱#宝宝辅食日记#红薯蛋挞

小白妈妈轻松给宝宝添加辅食

我是一个从小就被父母娇惯到大的小白，十指不沾阳水，干啥啥不会，别说给宝宝添加辅食了，自己一日三餐都是糊弄糊弄。
无奈结婚生子是我人生的必经之路，随着孩子一天天长大，添加辅食成了我最头疼的问题，因为不会呀。你们可别笑话我，书到用时方恨少，真的太后悔那时候没有学会这些，那段时间每次加辅食都是上网现学现找，有一次我给孩子做辅食还被闺蜜笑话了，她让我试试喂自由小程序，除了添加辅食功能，孩子喝奶睡觉，拉臭臭，生病等等，所有的关于宝宝的知识上面都有，比我这省事多了。
我真是要感谢我闺蜜，现在我每天给孩子做辅食都会用到喂自由小程序，孩子需要什么营养，摄入多少，都有科学的种类和量，方便多了。#喂自由科学育儿##新手妈妈##记录宝宝便便##爱他美##喂自由育儿小助手#

#凤凰含章# #新书推荐# 世界卫生组织建议4个月以上的宝宝可以开始添加辅食。宝宝的辅食添加应以循序渐进、一餐一餐的方式开始，给宝宝逐渐适应的时间；还要根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味开始由单一逐渐变为多样，让辅食逐渐替代母乳。辅食添加得好，宝宝可以安然度过断奶期，营养吸收也全面，可以为宝宝的健康成长打下良好基础。《宝宝辅食每周这样吃》介绍了宝宝断奶早期、中期、后期循序渐进出现的200多种不同的辅食月历食谱，另有单独按时期分类的食材介绍，还准备了按时间顺序排列的辅食日历。爸爸妈妈可以每天跟着学，让宝宝在辅食添加阶段吃得好、长得壮。