【#为什么越来越多人开始跑步#?】跑步‍♂️ 是一项有氧运动，可以呼吸新鲜空气，有助于身心健康，在跑步时可以结识一些志同道合的新朋友，同时可以舒展筋骨，有利于预防近视坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能，预防心血管疾病[虎爪比心]
其次，运动半小时达到出汗的程度，身体自己分泌的各种激素，其效率比最强劲的抗抑郁药都强。缓解焦虑甚至抑郁最好的方式[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
最后，小博提醒大家跑完步的时候不要忘记拉伸噢～
今天，你乐跑了吗？[喵喵]
#桂林理工大学博文管理学院[超话]#

让人狂躁的抑郁症*

情绪一紧张，吃完安眠药了一整夜也睡不着
情绪沉闷下来，可能就会睡十二个小时
吃一点就饱
也不再想喝果汁、奶茶和酒
整天无精打采昏昏沉沉
爱看的书和电影也不想动了
爱逛的街也不想逛了
喜欢拆的盲盒也不想拆了
健身 更是很遥远的事情了
就像挂上了一个所有欲望减退的buff

每天像个傻x一样忘东西 掉东西 丢东西
像个啥x一样反映迟钝
像个傻x一样不知道怎么就不开心
​明明每天都吃着抗抑郁，
明明每天都吃着安眠助眠各种奇怪药片
​
​但是这个病就是他妈恶心你
​就是就是他妈让你一整天呆在屋子里什么也干不下去也不想和人说话

​今天我就要见导师了
我早早躺下结果四小时睡不着
​我今天怎么见人啊我操
​抑郁症你特么到底能不能滚啊我能不能死啊 https://t.cn/RI7nYAL

【7.9 】 OIMG 一次性手套TPE耐用微弹加长加厚食品级卫生工业厨房家用美发防水 1盒装【100只】

#星推官计划# #我的心动好物#
https://t.cn/A66Mje3s
比咖啡更健康的五种抗疲劳饮食】⒈水：保持水分充足可提神；⒉富含镁的食物能保持能量，如坚果、种子、菠菜；⒊吃菊糖抗贫血，精力更充足，从能量棒到燕麦片，很多食物配料中都有菊糖喔；⒋全谷类食品，有助保持情绪稳定；⒌瘦蛋白质更健康，还能抗抑郁，富含欧米茄-3的鱼类里就能找到这种蛋白质 八戒最近几天闷闷不乐，晚上瞅着月亮发呆．悟空知道他的心事，利用双休日到月宫访问了一圈儿，回来后对八戒说：我的傻兄弟！我去问过了，中国发射的是一个卫星，还没派人登月呢，一个机器，你吃啥醋啊！,八戒最近几天闷闷不乐，晚上瞅着月亮发呆．悟空知道他的心事，利用双休日到月宫访问了一圈儿，回来后对八戒说：我的傻兄弟！我去问过了，中国发射的是一个卫星，还没派人登月呢，一个机器，你吃啥醋啊！