2022.11.10晚安心语
讲真的，其实大家没必要为三五年后的前途而担心，烦恼，随便吧，反正几年后的我们也不会在乎现在的烦恼，活在当下就是对未来最大的尊重，最近这几天想明白了很多，接下来要做的就是付诸行动啦！在这个时代里，除了家人以外，没有人会关心你的情绪，会关心你过得好不好，人生苦短，没有必要一直自己为难自己，每天开开心心的就好了，和这个人生气的时候，先想想，如果有一天你出事了，他会借钱给你嘛？会帮助你嘛？所以说嘛？和他置什么气啊？完全没有必要啊！做好自己就好，还有就是要勇敢一点，不要在乎别人的眼光，你只是你自己，不要活在别人的世界里，她们说她们的，你做你的，安静的做，成功了说。你的状态就是你最好的风水，加油！#心情日记#

怎样让自己不焦虑？

1、不要把任何人的思想装进自己的脑袋里，特别是别人怎么评论你，怎么指点你，都要当做耳旁风。

2、时刻有让自己安静下来的能力，时刻能安静下来做事情的定力，虽然这能力需要培养，有了这静和定的能力，就不会那么焦虑了。

3、原谅生活的不完美，宽容生命中的不容易，看淡人情冷暖，内心仍安然无恙，笑着面对生活。

4、不胡思乱想，当自己准备开始要胡思乱想的时候，就要从根本上控制自己，告诉自己任何的胡思乱想都是没有用的，只有行动才是一切。

5、肯定自己的价值，不要因为别人随便说了自己一两句话，就几天都睡不着，然后总是去琢磨。告诉自己，别人怎么说，是别人的事，跟自己没有关系。

6、学会早起早睡，因为睡眠不好，就会精神不好，情绪不好，这是焦虑的重要原因，要保持睡眠。

7、注意力放在自己的工作和生活上，不要过多地关注别人的生活。

8、远离无效社交，多提升自己。

9、学会屏蔽外界的声音，不管对自己的声音，还有对别人的声音。

10、不期待别人，也不让别人期待自己。

不知道是封校我俩异地的多少天了，上一次见面是在10月16号，推算来说应该是28天，宝贝，你也很想我⑧，看着校外的街道（这个时候很庆幸我在一栋，还能看看外面的世界[允悲]），关于和你一起在外面度过的夜晚我总是会印象深刻，和你一起骑小电驴（虽然我朋友说屌丝才骑这个），感觉世界很安静，尤其在夜晚，就剩你和我了，可是和你一起骑真的很开心，你会抱住我，会给我唱甜甜的歌，还会亲亲我(●✿∀✿●)，嘿嘿，记得你带我去你妹妹家附近吃小龙虾，好可惜，我的朋友电话打来，然后都没有怎么给你剥虾，宝宝特别好的给我剥了超级超级多的虾，有机会给你剥超级超级多，不过宝宝还好没有怎么生气，还有那天我滑板装逼结果滑板飞了哈哈哈哈，很糗，想和你一块玩，随便什么运动都行哈哈哈[馋嘴]，异地很久的话也不要忘了我哦，我们要一起很久很久