张歆艺:“可能你以前减肥的方式不太科学，我建议你找一个比较专业的教练，像我最疯狂的时候一个星期练7天，我就上瘾了，我理解到运动的快乐之后，我就每天都想去健身房两个小时。”

女孩:“我没有体会到运动带来的快乐。”

张歆艺立马就把她的手机给女孩递过去，她想督促女孩体会下运动的乐趣，不过女孩没带手机。

张歆艺就继续说可以把坐电梯变成走楼梯，当然低楼层的话走楼梯上楼，也可以骑单车去一个地方。张歆艺觉得没有练不下的人。

其实有的人减肥时反弹可能就是坚持不住的原因，一般只要锻炼，再加上控制饮食，坚持下去一定会有效果的。

这位女孩在说的时候她也减下来过，只不过后面又反弹了，慢慢地她每次减肥后都反弹，就越减越肥。

减肥一定得坚持，不坚持就不要减。

今天看到了电网的校园招聘，就转给了张敬宇，然后就得知他已经提前批录用了
还真的蛮开心的，看着张敬宇一点一点在往上走，还没毕业就无缝衔接他本专业一个比较好的工作，就觉得自己真的是很牛，有种慧眼识珠+养成系的成就感。
以后大概率也不会有交集，现在的交集也不过是网络一线牵，只希望在未来他能过上他想象中的人生，享受他的人生。

窦文涛：直播带货要负责，我对这个带货没有什么偏见，我主要是觉得责任负不起，你带货你怎么能保证全是合格的，它哪怕都有合法的证明，万一出了个什么事，你赔得起吗？或者说你负不了这个责啊，我不是说怕丢人呐，要带货那得有一个专业队伍，你得有这个机制。

许子东：其实真的操作过程当中不只是一个脸面的问题，不只是一个损害人设的问题，我参加过门户网站这一类的这个活动。他们就讲就是很多人叫垂直嘛，就是公众号，就是你怎么来写你的公众号，广告就会投到你这里，使得你的每篇文章可以值几万，甚至十几万。

许子东：讲了一套道理，这个道理我都明白，比方说你的话题要专注，要专门，你要有专业性，你要讲到专业性，但你又要考虑品牌的操作性，要听他们暗中的这个引导，使得人家就买这个牌子的书包。但是所有的这些操作我上去发言的时候，我说真可惜啊，跟我从小受到的关于写作的训练完全不同。

许子东：因为我所受到的写作的训练，我要写的文章是要没有功利，不要为特定的对象服务，要讲自己的真心话，你看，全都不是的，所以我假如说我要写这样的公众号的话，我当着他们老板就这样说，我假如也要这样写的话，对我来说就困难重重。

许子东：但对于旁边那些新的写手，他没有这个困难，因为他没有以前的这套训练，他也没有别的文章，所以这个中间的冲突，除了我们刚才讲一个面子上要转变，说难听一点就是你的研究，你的学问做得越投入，你要转型就越困难。

很真实，两人说的都有各自的理解和认识，有时候确实是听君一席话胜读十年书，不错的对话和分析。