今天，一对收废品的老夫妻来收单位楼下的纸盒子，那个大爷给了我35元钱，一张20元.一张10元.一张5元、全都是崭新的钞票，感觉像小时候收压岁钱一样开心。和他闲聊我感到很放松松、温暖、自然，人民群众大都是勤劳、善良、朴实的代表，和他们打交道让人心安。
然而我们这个社会对底层人民群众关注的太少了，作为社会主要力量的工人和农民，在现代化造程中创造了巨大的财富，但分配到的蛋糕却小得可怜，依然为了生活苦苦挣扎。与我而言，明明自己穷困缭倒，却依然见不得人间疾苦，看到别人痛苦我也很难受。
罗素说：对爱情的渴望，对知识的追求，对人类苦难不可遏制的同情心，这三种简单而又强烈的感情支配了我的一生。以前我以为，反正我又改变不了，那就当视而不见吧。现在我觉得，虽然我改变不了外部环境，但我依然可以给身边的人带来温暖和力量，有一份热就发一份光，如果身边的人会因为我的存在而感到快乐，那我也同样有深深的价值体验。以前我觉得，人生的修行就是不顾一切追求身体上的自由，想干什么就干什么。现在我觉得,多行善事才是追求自由的修行，因为内心的自由才是真正的自自！另外,我还需要学会调节情绪，因为情绪会影响决策。保持理性，保持专注，是艰难的，却是影响巨大的。
现在的我是什么样的呢？努力追求智慧：心存善良，提高认知。 https://t.cn/RyhlQGN

这本书…很多章是哭着看完的（上课摸鱼还摸哭了hh… 没哭的章节也大多都鼻子酸得含着泪…总之是很能有感触的一本
《遗愿清单：一个临终关怀工作者的手记》
€谈论生死，我仍然对死这件事很畏惧，虽然读了以后有不同的理解，但仍如书中说的，我觉得它要与我很遥远才行，所以不必，其实是不敢思考它。因为有太多不舍跟牵挂了。

€对因患病过早离开人世的人，若生命的长度变长，或许他们只能过得平凡，他们在短暂的生命中用力绽放，领悟到了更深刻的真理，但这无法弥补他们缺失的一生、失去的生活中细小但漫长的快乐。平凡正常生活的我们，何不珍惜能感受的点点滴滴，一天一天的过。

€“生命是由自己完成的”，我在为自己活吗？我现在做的决定，以前的决定导致的我的过去经历和现状，是为了成为我自己吗？有时候觉得是我自己的决定，是在做我喜欢的，变成更好的我的路上，有时候觉得活着的意义是为了毫无保留地爱我的父母。也或许早就已经成了既为自己而活，也为了他们，这也不是矛盾的。我的兴趣，我的价值观早就不受我控制的被影响了。只能说往后的决定更多思考自己会不会喜欢，在我应该为自己的付出的，和为别人付出从而让自己心安、反而会更幸福这两者之间做权衡。

€我觉得书能让人到往另一个世界中，即使知道这不是你第二天要面对的生活，但这也是生活。有些故事离我很遥远，但总有什么是不变的东西。偶尔会有些内容，让人重新相信世界上有爱、有希望，至少在你读到的当下内心的感触是真实的、感动的。#读书#

顶果钦哲法王在一次讲经即将结束时，大家抬头看着他，他停了下来，凝视着远方，说：“我现在七十八岁了，一生看过这么多的沧海桑田，这么多年轻人去世了，这么多与我同年纪的人去世了；这么多老人也去世了；这么多高高在上的人垮下来了；这么多卑微的人爬起来了；这么多的国家变动，这么多的纷扰悲剧，这么多的战争与瘟疫，这么多恐怖事件遍布着整个世界。

然而，这些改变都只不过是南柯一梦！当你深深观照的时候，就可以发现没有哪样东西是常的，一切都是无常的，即使是最微细的毛发也在改变。这不是理论，而是可以切身知道，甚至亲眼看到的事。除了死亡，我们的生命没有其他的结局，如同海洋是河流唯一的归处；在死亡的时刻，修行是我们唯一的依赖，一生所行之善业是我们唯一的朋友，与其去追求难以捉摸的梦，你应该让自己的心安住于宁静无扰的禅思，离于烦乱散漫，直到对空性的了悟成为你的觉受，不可或缺的一份。”