#健康养生# 今天是双十一（晚上八点开始），硬广比较多，大家见谅。
我天天讲养生，好多朋友不知道我还有零食店，叫Tb 成分说优选，
我主业做食材生产和渠道，主要对线下，
我也会选些好的放这个店，大概占我合作品牌的1/10吧，未来安排更多上架。

说一些我个人比较喜欢的推荐，
全部参加今晚的满200减30活动，大家可以与Tb 成分说安心食养店 凑单。

♦️容器系列：
上镜率特别高的不锈钢保鲜盒系列，
这个是我做食材收纳很多年的，
不锈钢可以冷冻，也可以直接上锅蒸，不怕摔不怕磨，非常轻便；
玻璃的厚重，不敢冷冻用。
小号最实用，请收10个！大的占地方。大的可以不选。

塑料密封盒是今年双十一满额赠品之一，这套也百搭。

♦️我最早的日化品植物皂液，可以拍胸脯说完胜什么宝宝专用清洁剂、进口洗碗液；
是可以洗水果蔬菜的清洁用品，
洗过的碗盘涩手，非常干净，不留滑。
这么好的品给我扔到公司不起眼的店里，我要找运营算账的。

♦️我两年前做过的南枣核桃糕，不甜，很香；
每年年货节时接大订单，养生的朋友们吃好点的零食。

♦️乌状元在我库房所在地是如雷贯耳的，相当高品质的肉制品店，
我们合作做黑山猪肉松很多年了；
他们连锁店里卖很多我品牌的调料，相当高品质的互推。

♦️我经常产学醋泡姜的做法，懒得做的朋友就选现成的醋泡姜吧，隶属于我闺蜜的品牌阿赐酱，
阿赐酱的老板是我的两只猫的救命恩人，几百只流浪猫的总干妈，
她赚的钱都用来救助小动物了。

♦️同样来自阿赐酱的，也是他们家王牌之品：腊肠。
吃腊肠你就选这个牌子，腊肠中的小清新，肥瘦比相当好，不油腻；
我家每年囤货。

♦️紫光园系列：紫光园是我们北京最知名的老字号之一，我参与了紫光园线上部分品的研发，
所以我就把一部分他们家的便宜放到了自己的店里，
当然大家也可以去他们官方旗舰店，
旗舰店今天晚上是满300减50，我是满200减30，大家看怎么凑单划算；
紫光园是很多北京明星艺人的选择，我们刚送给了汪峰先生。

♦️洛川的大苹果，他们家是很多体育盛会的专属食材供应商，品质相当好。

♦️酸梅汤茶包版，怎么给我放这个店里了，多养生滋阴的品，怎么就不能进食养店了，
陶老师作品，秋冬喝温热的酸梅汤。

♦️我支持多年的新疆棉花做的优质长绒棉毛巾，
对这种品我不砍价直接大批入仓，
支持我们大新疆的好棉花！
毛巾不好用你找我。

♦️还有就是各种健康的小零食系了，
这些零食与辣条之类有明显的区别，很适合口味清淡的朋友打牙祭。

今天是爷爷90岁生日，没有搞很大的酒席，上次跌倒以来就一直没下来过床，哎[失望]
晚上睡得晚，睡前定了早上八点五十的闹钟，可是早早的就被楼下弄菜的声音吵醒了，然后就被喊起来搞一下家里卫生。伯伯他们都在这里帮忙弄菜，虽然没有弄酒席，但也是叫了一些比较亲的亲戚吃饭。
弄完卫生就接水去浇花了，我们家小灰有好多朋友，总是带着它的朋友来我家玩，它的朋友们也好可爱，影响我浇花！然后伯伯还跟我说小灰可能12月会下小崽崽了，虽然在想应该怎么养，肯定一下就下好一大窝，但是更期待的是见到小灰的小崽，肯定超级超级可爱！
因为家里没有吃茶的东西，就跟伯伯出去买了水果和瓜子还有我超喜欢的花生豆，嘿嘿。
姐姐他们回来的比较早，最先去了爷爷家看望爷爷，坐在一起聊天，我没事做就跟小灰玩，小灰老喜欢来贴贴[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
然后我就发现了周围的柿子树，哇全是柿子，摘了一个好漂亮的，有几个柿子好像自带表情哈哈哈哈
中午的菜很好吃，但吃完我就收好东西要去学校了，下午要监考，急急忙忙的害得我要带去学校的水果和花生豆都忘记带了[失望][失望]不知道周五回家还有没有吃呢！
监考太无聊了，学生也无聊，不知道手机摸着啥呢，然后一看是个魔方，好了给我玩哈哈哈哈，但我只会拼一面，然后就在摆弄自己的眼镜和手机，打算拍一张照片～监考完就叫学生一起改试卷，后面看到一张特别让我生气的一张，本来她能拿满分，居然空了两题没写，我立即就叫她过来反省了，真是不该啊，太粗心了，差点没把我给气死！！！
改了蛮久，算分也是个大难题，交给学生们了～我去教室巡了巡逻，三班的教室在看海绵宝宝哈哈哈好坚强，他们班电脑早上被水浸了音响是坏的只能看画面，然后我还跟她们拍了拍照，这些小女生好爱拍照，说还要去操场拍，我把ccd借给她们拍了哈哈哈
终于到了五点多所有的事情都忙完了，及格最多的是自己班，有三十多个人及格，太欣慰了，其他三个班都是十多个，但是这张试卷真的很简单，她们很多人都不应该只拿那么点分[怒骂][怒骂]
一出办公室就感觉无比轻松，耳机里放着自己喜欢的歌，路过林荫道的时候觉得云很好看，拍了好几张，再到宿舍楼下的时候又看到了一朵奇特的云，对着它拍了好久，突然感觉自己又找到了之前记录生活的感觉，以后我要随身携带这个小ccd！时常记录。
去食堂盛饭的时候也带着它呢[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
图1是小灰，图2是它的朋友，还有一个朋友等会视频见～另一个也超可爱！

一直有粉丝宝宝关心我的孕期情况

也有不少宝宝问我关于备孕的经验

今天就来给大家小小的说道说道

备孕这个东东可不仅仅是我们女孩子一个人的时事情，你家那位的情况也是至关重要滴！

在准备怀孕的前3个月夫妻双方就要开始调理身体喽，这样才有利于胎儿有一个最佳的健康发展。

但是现在年轻人工作压力都太大，情绪异常、熬夜、抽烟、饮酒、饮食不健康等都是常有的事情

我老公睡着就特别爱出汗

而且有时候总会和我吐槽说感觉自己身体软，没力气、腰酸背痛啥的

我就拉着他去看了医生，医生说这是肾阴虚的表现，给我推荐了左归丸

小黑丸的颗粒

老公吃了一段时间感觉效果蛮好的

睡觉不也容易出虚汗了

整个人看起来精神多好了特别多

如果近期有备孕打算的姐妹

如果有这种情况的话真的可以试试左归丸

我觉得还是蛮有效的

当然还是建议大家有需要找医生的喽！