不是吧不是吧⚠️火爆全网的pokipoki你还没吃过⁉️
闺蜜一定要拉我去聚餐的宝藏泰国料理茶餐厅厦门SM商场美食新标地
.
餐品全线不踩雷⚡️平价又好吃
环境也超级好出片吃饭连出100张时尚复古美照就是这儿啦福州
.
驰名好多虾虾虾虾虾饼
胖乎乎的甜甜圈形状
金黄酥脆的外皮香飘四溢♨️
一上桌就馋的不行啦❗️
造型也是超️特色的绿色大秤～份量妥妥的够
一口下去居然真的好多虾肉咸香适口️一口吃一盘
.
辣炒野摊摊泡泡面
泡面爱好者绝不可以错过的哦
面条炒的不黏糊还有嚼劲
搭配的煎蛋一口流心[爱心]辣辣的口感真的太好啦
值得N刷
.
香茅烤
诚意️满的一大盘
皮焦香酥脆肉也嫩嫩哒‼️
一定搭配㊙️制酱汁，混合着香茅风味～泰国风味满分
.
泰式海鲜沙拉
超适合夏天的菜呢
鱿鱼份量多多，淋上搭配的柠檬汁
马上✔️Get酸酸辣辣的夏日爽口海鲜
.
咖喱烩水鱼
第1⃣️次吃到这种烹饪方式
神奇的是完全0⃣️鱼刺
鱼肉也十分鲜嫩
咖喱口味奶香浓郁♨️下饭绝配
.
泰奶&酸柑老盐凤梨饮
Ta家泰奶甜而不腻超好喝
我每次来必点的饮品✔️
这次还尝试了酸柑老盐凤梨饮
超大一杯冰冰爽爽
杯口还有一大片菠萝装饰
酸➕咸➕甜超解腻～绝配饭搭子
.
一定要拉小姐妹去的一家店快冲快冲
.
✅ POKIPOKI泰食谷仓茶餐厅(SM店)
✅ 嘉禾路399号SM二期红宝石3FC300B https://t.cn/A6IyRRmV
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香茅烤
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一定搭配㊙️制酱汁，混合着香茅风味～泰国风味满分
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泰式海鲜沙拉
超适合夏天的菜呢
鱿鱼份量多多，淋上搭配的柠檬汁
马上✔️Get酸酸辣辣的夏日爽口海鲜
.
咖喱烩水鱼
第1⃣️次吃到这种烹饪方式
神奇的是完全0⃣️鱼刺
鱼肉也十分鲜嫩
咖喱口味奶香浓郁♨️下饭绝配
.
泰奶&酸柑老盐凤梨饮
Ta家泰奶甜而不腻超好喝
我每次来必点的饮品✔️
这次还尝试了酸柑老盐凤梨饮
超大一杯冰冰爽爽
杯口还有一大片菠萝装饰
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一定要拉小姐妹去的一家店快冲快冲
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#郑州疫情隔离清单来啦#【突然被通知隔离，应该准备啥？参照这份清单就够了】01集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
02必备篇
最关键的几样东西不能忘：身份证、口罩、手机（和充电线、充电宝）。
衣
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。
舒服的睡衣
保暖的外套
换洗的内裤和袜子
舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）
食
隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。
充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）
保温杯
生活用品
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
毛巾或一次性棉柔巾
卷纸/抽纸
女性经期用品
建议带自己的床单被套
药物
需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
抗过敏药：过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上。
常用药物：创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药等。
03办公 娱乐/个人爱好（非必备）
隔离期间保持良好心态也十分重要，这些升级装备能帮你打发一些时间：
书
娱乐设备：平板电脑、游戏机
轻便的运动器材：跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备这几样东西也许有帮助：
耳塞
眼罩
自己睡得惯的枕头
一般情况下
除了集中隔离之外
居家隔离的人更过
居家隔离囤货清单
囤菜第一步，综合考虑食物的多样性、
从经验来看：一旦封闭，蔬菜肉蛋奶都会比较难！
建议动态囤货，边吃边囤，保证家里始终有 5天以上的食物。
囤菜的时候，一定要考虑多样性和选择性，因为同一样食物吃久了真的会腻的图片
1.蔬菜
原则上，要缓解冰箱的储存压力，并可以长期存放。
能长时间保存的新鲜蔬菜：红薯、萝卜、南瓜、大葱、山药等。
亲测土豆和苹果放在一起，避光保存，能大大缓解发芽情况。但仍需每天检查两遍，有问题立即把发芽部分深挖洞，然后吃掉。
脱水蔬菜：木耳、银耳、干香菇、干海带、干贡菜、干花菜、干包菜等。不占地方且可以常温保存，吃的时候焯一下水就行了，平常用来下在面条里也能保证维生素。
腌菜：东北酸菜、泡菜、蒜茄子、酸黄瓜、醋萝卜、醋番茄、辣白菜等。
东北人可以尽情释放刻在基因里的腌菜天赋！但需要提前备好密封罐。
罐头：新疆番茄罐头，炒菜、炖汤都能用，推荐「新疆冠农番茄丁」，都是小罐装，适合家庭使用。
2.肉类
猪/牛/鸡的不同部位肉：以猪为例，猪小排、猪大排、猪里脊、猪五花等。
不同类型的肉：肉糜、牛排、肉丸等。
3.碳水和主食
大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤 1 个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则天气热很容易生虫。
面粉：菜叶加点面粉摊点煎饼，非常好吃，也是改善口味的一种方式。
面条：干的、宽的、细的、龙须面、意大利面。
中式点心/西式面包：馒头、包子、花卷、烧麦，面包冻起来可以保存很久。
水饺：超市，家附近山东或东北人做的买来冻。
提前逛逛家附近的小餐厅：看看有什么可囤的，比如韭菜盒子等。
4.鸡蛋
冷藏条件下，鸡蛋保质期有40-60天，可以按家中每天每人 1 个的数量来推算存多少个。
5.海鲜
冷冻虾仁：大包装，跟啥都挺配，做起来也不麻烦，营养还挺高。
本成品菜：鱼圆等。
现杀新鲜的按每顿的量分好，最好直接密封袋冷冻：一定要多准备保鲜袋、密封袋。
6.调味料
除了基础调味料，可以多囤些花样，后期能变换很多口味。
食用油、盐、白砂糖、酱油：盐、糖至少2包，酱油至少2瓶。
不在家根本不知道用得这！么！快！
葱姜蒜洋葱：葱要一根根擦干进冰箱，也可以买西式欧芹碎，能当葱用。可以一次性处理新鲜的，分装后冷冻起来。
葱姜料酒：因为葱姜蒜会变得非常难买，这个调味料是瓶装的，可以替代。
蚝油：推荐「李锦记旧庄」。
干辣椒和罐装辣椒：爱吃辣的人可以多买点小米椒，晒干后能保存很久。
研磨罐：因为粉状的太容易受潮了。
汤底：日式豚骨汤底、鸡汤等。
7.豆制品
非常难买。
非常，难买。
尽量提前囤一些可泡发的/冷冻的，也不占用冰箱里的蔬菜份额。
腐竹、响铃、豆腐干等
新鲜的卤水豆腐：买了之后切块冻在冰箱里，会变成好吃的冻豆腐。
另外建议：
1.三口以上的家庭补货压力会比较大，建议以7天的分量为基础进行囤菜。
2.如果有团购，随时可机动补充，因为一旦被隔离，时间长的话，你每天醒来就会到处找东西买，买不到的时候是非常焦虑的。
必备生活用品
1.基础生活用品
卫生纸、卫生巾、纸巾、湿巾、厨房纸：划重点——纸巾真的很重要！而厨房纸巾也需要多囤些，一在家做饭，你会发现消耗量很大。
洗洁精。
保鲜袋、保鲜膜、密封袋：用于冰箱分装的必需品。
洗发水等个人清洁用品。
垃圾袋：你会发现人出不去，但是产生的垃圾依然很多图片
2.口罩、酒精、消毒洗手凝胶团购菜、测核酸进出消耗很大。
3.常用药
一旦封控，药会变得非常难买。
鼻炎、过敏、痛经等：甚至还有人这期间突发痔疮。
创口贴和防烫伤药：在家下厨的概率大了之后，也容易受伤。
如果家里有老人、小孩和宠物，别忘了这些：
中老年常见病药物具体根据老人实际情况。
有小孩的（0-6岁），奶粉、纸尿裤等婴幼儿用品，可以提前准备一些安抚孩子情绪的食物或玩具，关得越久，孩子的情绪可能会越不稳定，进而吵闹。
4.养宠家庭
狗粮/猫粮、罐头、零食、猫砂：猫粮 1/3 的时候就应该要补货了，猫砂至少准备两星期量，还有常用的猫猫药品不能少，比如眼药水，消炎药这种。
5.学会找到替代品，这样食物就能超长待机：
以常温奶替代鲜奶。鲜奶不好买，而且在冰箱里占地大、喝得快，从冰箱占用容积来说不划算。
以水果替代蔬菜补充维生素。储存时间长的水果：橘子、橙、梨、苹果等。
热带水果：可以常温储存，不需要放冰箱。
尽量不买不削皮直接入口的水果：如草莓、蓝莓等。
以胶囊/挂耳/咖啡豆替代杯装咖啡。咖啡豆：可以储存一个月左右，也能冻起来维持风味（但需真空储存）。均价相比挂耳更便宜，在自己有磨豆机的情况下，咖啡豆是不错的选择，买个入门级300块的「泰磨」手磨就够了。
滤纸：囤豆子的时候别忘了滤纸，有人甚至已经用上了宣纸和无纺布卤料包。
不建议咖啡液：要放冰箱，太占地方。
6.一定要囤点垃圾食品！不然会后悔的！
虽然垃圾食品不是必需品，但它们可以在封闭期间提供情绪价值，时间长了，不吃点真的会自闭的图片
炸物：小酥肉、鸡块等；
膨化食品：推荐椰子脆，可可粉味和原味，很香很好吃没有心理负担。
饮品：建议同口味的不要直接囤一箱，天天喝也会很难受。
酒：建议多囤点高度数的，再囤点柠檬和原味气泡水，没有饮料的时候，怎么调都好喝。
饮料：不要囤无糖的！
封在家里多巴胺会不够，需要糖分带来的快乐。可乐是封控期间的硬通货，浓缩类饮料也可以囤一些，比如浓缩可尔必思，不占地方口味多，1瓶顶15瓶，可加牛奶/水/酒/其他饮料。
最后，虽然整理好了这份囤货清单，但小编希望大家永远用不上，愿疫情早日散去。
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
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最关键的几样东西不能忘：身份证、口罩、手机（和充电线、充电宝）。
衣
隔离期间，衣服多少不是最重要的，关键是要舒适。
舒服的睡衣
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换洗的内裤和袜子
舒适且容易清洁的拖鞋（建议带一双运动鞋，可屋内锻炼）
食
隔离点会提供一日三餐和足够的饮用水，准备少量食物即可。
充饥且保质期长的食物：比如罐头、饼干、常温牛奶等。在等待隔离餐的过程中别饿着自己。
建议带一双筷子、一个碗（减少一次性餐具使用）
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生活用品
洗漱包：牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、沐浴露、洗手液、剃须刀
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建议带自己的床单被套
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需要长期服用的药物：如果有基础疾病，一定要备齐完整的药物，起码准备两周以上的药量；若有特殊情况，需把诊断证明、就诊记录和化验单准备好。
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原则上，要缓解冰箱的储存压力，并可以长期存放。
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猪/牛/鸡的不同部位肉：以猪为例，猪小排、猪大排、猪里脊、猪五花等。
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大米：一般1个成年人吃主食的量在300g/天，可根据家里人数来提前囤 1 个月以上的量。尽量买真空包装，吃完一包再拆，否则天气热很容易生虫。
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除了基础调味料，可以多囤些花样，后期能变换很多口味。
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另外建议：
1.三口以上的家庭补货压力会比较大，建议以7天的分量为基础进行囤菜。
2.如果有团购，随时可机动补充，因为一旦被隔离，时间长的话，你每天醒来就会到处找东西买，买不到的时候是非常焦虑的。
必备生活用品
1.基础生活用品
卫生纸、卫生巾、纸巾、湿巾、厨房纸：划重点——纸巾真的很重要！而厨房纸巾也需要多囤些，一在家做饭，你会发现消耗量很大。
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不建议咖啡液：要放冰箱，太占地方。
6.一定要囤点垃圾食品！不然会后悔的！
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炸物：小酥肉、鸡块等；
膨化食品：推荐椰子脆，可可粉味和原味，很香很好吃没有心理负担。
饮品：建议同口味的不要直接囤一箱，天天喝也会很难受。
酒：建议多囤点高度数的，再囤点柠檬和原味气泡水，没有饮料的时候，怎么调都好喝。
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#大程子探店# 12
我终于想起来还有个探店系列，还是记录一下
店名：泰好哈.东南亚路边摊
我们俩人今天点了7样东西（我忍住了 没点我最爱的冬阴功海鲜汤）
浅点评一下：
1.火山排骨
很大一份，肉量一点也不含糊。酸辣口
但是怎么没有如果看的攻略那样上桌点火啊？
少了一个花里胡哨的灵魂
- -
2.跳跳小油条冰淇淋
这道我是真的很喜欢
炸的酥脆的油条 配上奶油冰淇淋球
再撒上跳跳糖，一口下去太幸福了
感觉凉冰冰的奶甜味在嘴巴里跳舞
- -
3.普吉岛超上头炸臭豆腐
JJ不爱吃臭豆腐却对这道菜给了大好评！
豆腐炸的外焦里嫩，咬开里面会爆酸辣汁
就 . 一整个东南亚口味颇为特别
- -
4.香炸虾肉象牙春卷
端上来一看 还真的是象牙形状
内里虾肉很足，蘸料也是带着柠檬味的酸辣口
不足之处是量有点少哎！
- -
5.蓝蓝泰奶和粉粉泰奶
拿塑料袋装的奶茶，就很有高中暑假追的泰剧里男女主吃路边摊内味儿了！
这店里更精致些，下面再给托个小铁桶
随便一拍就很出片的哈哈哈～
加了冰块 味道很浓郁
我也不知道算不算正宗
只是新奇感就值得给它打个5分好评了呢！
我终于想起来还有个探店系列，还是记录一下
店名：泰好哈.东南亚路边摊
我们俩人今天点了7样东西（我忍住了 没点我最爱的冬阴功海鲜汤）
浅点评一下：
1.火山排骨
很大一份，肉量一点也不含糊。酸辣口
但是怎么没有如果看的攻略那样上桌点火啊？
少了一个花里胡哨的灵魂
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2.跳跳小油条冰淇淋
这道我是真的很喜欢
炸的酥脆的油条 配上奶油冰淇淋球
再撒上跳跳糖，一口下去太幸福了
感觉凉冰冰的奶甜味在嘴巴里跳舞
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3.普吉岛超上头炸臭豆腐
JJ不爱吃臭豆腐却对这道菜给了大好评！
豆腐炸的外焦里嫩，咬开里面会爆酸辣汁
就 . 一整个东南亚口味颇为特别
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4.香炸虾肉象牙春卷
端上来一看 还真的是象牙形状
内里虾肉很足，蘸料也是带着柠檬味的酸辣口
不足之处是量有点少哎！
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5.蓝蓝泰奶和粉粉泰奶
拿塑料袋装的奶茶，就很有高中暑假追的泰剧里男女主吃路边摊内味儿了！
这店里更精致些，下面再给托个小铁桶
随便一拍就很出片的哈哈哈～
加了冰块 味道很浓郁
我也不知道算不算正宗
只是新奇感就值得给它打个5分好评了呢！
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