133话开始的梦幻计划的剧情，杂志中声优访谈摘录翻译，主要和梦幻有关。

今后在边境的小岛探索梦幻的剧情中，有什么看点呢？

山下：动画中梦幻只在剧场版和本系列第一集里面出现过它的身影。在今后的两集中，谜团重重的梦幻将让大家能一瞥其崭新一面。

它真的是充满着未知 ，甚至会让人觉得有点恐怖的存在。未来的两集里给你的感觉就是，当你觉得似乎搞清楚其一小部分的时候，就马上有着更深一层的谜团浮现出来。梦幻能够确定的地方是一点都没有。某种意义上可以说是宝可梦有趣之处的原点的存在。它能让无论是谁都变得希望能够了解到更多宝可梦相关的东西。而这两集的故事就给人感受到梦幻似乎就是宝可梦魅力的源泉。

给声援小豪的各位读者的寄语

山下：估计在梦幻计划之前一直为小豪声援的各位，都很在意小豪的梦想今后将会怎样发展。而小豪的这一梦想，在今后的两集中将会有非常大的动作。而对于小豪自身，也会迎来非常巨大的改变和成长。请大家一定要见证小豪的这一成长历程。以及小豪的同伴们，闪焰王牌和千面避役和敲音猴它们都很努力着，希望大家能够一睹它们的英姿。

#宝可梦旅途#

别跟生活认输，别向岁月低头。这世上最好的保养品，是你的努力和不将就。努力提升自己，永远比仰望别人有意义。

1、与过去的自己和解

“你为什么要努力？因为我想去的地方很远，我想买的东西很贵，我想见的人很优秀。请再努力一点，为了你想见的人，想做的事，想成为的自己。”

认识一个朋友，他善良，乐观，活泼，这是我对他的印象。一次偶然间的谈话，我才知道，他的童年并不幸福。长大之后的一生，他都在治愈自己童年的伤痛。

他说：“小时候很渴望早点成为大人，这样我就可以摆脱原生家庭，去做我喜欢做的事情，买我喜欢的东西。”

我知道他说这些话的时候，有点哽咽。但他说:“现在的我，已经在慢慢地理解父母的行为。不能老是让过去不美好的童年压抑自己，一直活在过去。”

现在的他，也在慢慢地和自己和解，再用他的方式去和父母相处。

世事皆有因果，冥冥之中都有安排，人生是单向且不可逆的轨迹，所以人才会一直憧憬未来的道路，重来一遍也未必会满意重来的路。

2、敢于踏出一步

沈从文说过：“有些路看起来很近，走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。”

前几天，和朋友聊天，说起了高中的一个同学。

朋友说，小芝又开始创业了。

听到这个我很惊讶，我说，之前，她不是失败过一次，还没汲取教训吗？

朋友说：“她也跟我讲过，会害怕再一次失败，害怕自己不敢再开始，害怕去面对不好的结果。但她最终说了一句：我想再试一次，想去面对，不想逃避。”

小芝，并没有被失败打败，她勇于踏出了这一步。

很多人差一点点就成功了，就是倒在了失败面前。

每一次的不放弃，都是在积蓄应对未来挑战的强大力量。星光不问赶路人，时光不负奋斗者。

3、努力才能看到希望

莫泊桑在《一生》中写道：

“我可能脆弱的一句话就泪流满面，有时也发现自己咬着牙走了很长的路。”

我们每个人都在为自己的未来努力，都知道这一过程并不能一帆风顺，总会有很多未知的困难在等着我们去解决。

有时候，会遇到一些很崩溃，很难解决的难题。

很想放弃，但又不甘心就此这样结束。自己都努力了那么久，说不定坚持下去就会有希望。因为惊喜总是在不经意的时候出现。

我想对你说：你努力的样子很美。

你要为自己的梦想去努力，去努力活成那个你想成为的人，努力活出自己想要的样子。

没有横空出世的运气，只有不为人知的努力，努力才是硬道理。

每个努力的背影都很美

面对疫情，如何进行自我心理疏导(1)
近期疫情不断更新，来自四面八方的消息，让我们看得焦虑紧张，但闲在家里又忍不住要去一遍又一遍刷新闻，甚至有的小伙伴刷的过程中感觉自己喉咙痒、胸闷、头疼、还有点咳嗽，反正整个人都不太好了，怀疑自己是不是中招了，甚至睡不着觉。
从心理学角度来看，这是典型的焦虑体验，焦虑源自于不确定感和无法把控感，当这些感觉太过强烈或持续存在的时候，大脑会接收相关信号，分泌令人紧张的激~素，就很容易出现心跳加速、发热的感受。
这个表现其实是正常的，大部分人面对未知而不可控的压力时，身体的应激反应是自我保护的一种模式，感受到的心理压力越大，生理反应越大，从而情绪上更加紧张，被称为「心因性反应」。
短时间的表现是正常的也有助于我们提高警惕，但长时间这 好，会影响我们正常的作息喝身体健康，希望小伙伴们能够放松下来。接下来介绍一些放松的小方法。
1、如果担心自己有感~冒的症状
你会处于一种矛盾状态--我害怕有事，我想去医院，但是我去医院，又害怕交叉感，染。这个时候可以先居家观察，监测体温，好好休息，应该很快就能恢复，有时候头疼是没休息好引起的，可以揉揉太阳xue、推坎宫、开天门，有很好的缓解效果。