三伏天，怎样才能够更好地度过呢？
伏天，是一年之中气温最高且潮湿闷热的日子。伴随着热浪翻滚，各种健康问题也可能会接踵而来，这是“老病号”们最为难捱的时节。今年，7月16日入伏，一直要到8月24日才出伏，面对长达40天的伏天，我们怎么做才能够健康地度过呢？
1 风扇要比空调好
空调可以迅速降温，但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程，长期呆在空调房中，人体对温度的调节能力就会降低，中枢调节能力下降，会引发各种不适。
因此，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。特别是老人，由于机体衰弱，对温度的调节能力有限，更要少吹空调，出门可带把扇子。还需要提醒的是，即使吹空调，也不要整天整夜地吹，可以开一会儿再关，温度也不要调太低，保证室内外温差不超过7℃，同时注意不要让空调直吹身体。
1 温水澡胜过冲凉
天气热，不少人会选择直接用凉水洗澡降温，其实这并不是正确的做法。
伏天气温高，人体毛孔处于张开状态，代谢速度也较快，直接冲凉，会导致皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，血管骤缩，体热无法散出。洗完后不仅不能起到解乏的作用，还可能让人四肢无力、肩膝酸痛，甚至诱发关节炎和慢性肠胃炎。
因此，伏天最好还是洗温水澡，水温在35℃-37℃为最佳。这个温度比皮肤温高，却比体温低，非常适合消暑散热。需要注意的是，有些老年人怕受凉，选择用较热的水洗，其实这样也不对。温度过高可能会使浴室中的含氧量降低，容易发生因缺氧导致的晕厥。因此，洗澡的水温要以温水为最佳。
1 棉质衣利于排汗
研究发现，夏季穿衣是否凉爽与衣服的吸汗能力相关。
棉质衣服不仅舒适、柔软，吸汗能力也强。所以，伏天穿棉质衣服可以加速吸收身体排出的汗水，迅速带走体内的热量，从而达到降低体温的效果。衣服不要穿得太紧，宽松的衣服也能让汗液迅速离开体表。深色衣服吸热能力强，可以选择颜色较浅的衣服，如白、浅黄、淡粉、浅蓝等颜色。
睡觉时，不要赤膊，要身穿睡衣，这样可以护好腹部，防止“风邪”进入体内，伤及脏腑。需要注意的是，不是穿得少就一定凉快，当温度高于37℃的时候，皮肤反而不能散热，还会吸收外界的热量。
1 避暑锻炼选游泳
常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。
而游泳，就是一项必选的避暑运动。因为水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。此外，夏季在运动时间上也要有讲究。在气温较高、阳光较强时在户外运动，不但容易被晒伤，还会增加中暑、脱水等风险。
因此，最好选择一早一晚到户外运动，即清晨和傍晚，这时气温相对低，阳光也不那么强烈。运动期间注意少量多次地补水，每隔10到15分钟，饮用100毫升到150毫升的水。
1 绿豆祛湿又健脾
伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。
饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。我国传统医学还认为，绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，对于轻度中暑，头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用。
此外，应适当多吃些蔬果，特别是一些维生素含量较高的蔬果，如西红柿、西瓜、黄瓜等。患有日光性皮炎的人需要注意，这个季节要少吃光敏性食物，如芹菜、菠菜等，因为这些食物会加速皮肤对于光的敏感性，加重对紫外线的过敏。
1 绿茶补水且去火
伏天气温高，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的最佳方法。
补水时，可以选择喝点绿茶。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素和矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡。
此外，绿茶能够消除倦意，提神醒脑。如果不宜饮茶，可以在白开水中加点儿盐，也可以通过吃西瓜、喝绿豆汤等方式来补充水分，但绿豆性凉，对于小孩儿来说，不宜大量饮用。
伏天，是一年之中气温最高且潮湿闷热的日子。伴随着热浪翻滚，各种健康问题也可能会接踵而来，这是“老病号”们最为难捱的时节。今年，7月16日入伏，一直要到8月24日才出伏，面对长达40天的伏天，我们怎么做才能够健康地度过呢？
1 风扇要比空调好
空调可以迅速降温，但常吹空调会影响人的排汗功能。排汗是人体自我调节的降温过程，长期呆在空调房中，人体对温度的调节能力就会降低，中枢调节能力下降，会引发各种不适。
因此，最好少开空调，用风扇代替来降温。还可以多开窗，加速空气流通也有助于降温。特别是老人，由于机体衰弱，对温度的调节能力有限，更要少吹空调，出门可带把扇子。还需要提醒的是，即使吹空调，也不要整天整夜地吹，可以开一会儿再关，温度也不要调太低，保证室内外温差不超过7℃，同时注意不要让空调直吹身体。
1 温水澡胜过冲凉
天气热，不少人会选择直接用凉水洗澡降温，其实这并不是正确的做法。
伏天气温高，人体毛孔处于张开状态，代谢速度也较快，直接冲凉，会导致皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，血管骤缩，体热无法散出。洗完后不仅不能起到解乏的作用，还可能让人四肢无力、肩膝酸痛，甚至诱发关节炎和慢性肠胃炎。
因此，伏天最好还是洗温水澡，水温在35℃-37℃为最佳。这个温度比皮肤温高，却比体温低，非常适合消暑散热。需要注意的是，有些老年人怕受凉，选择用较热的水洗，其实这样也不对。温度过高可能会使浴室中的含氧量降低，容易发生因缺氧导致的晕厥。因此，洗澡的水温要以温水为最佳。
1 棉质衣利于排汗
研究发现，夏季穿衣是否凉爽与衣服的吸汗能力相关。
棉质衣服不仅舒适、柔软，吸汗能力也强。所以，伏天穿棉质衣服可以加速吸收身体排出的汗水，迅速带走体内的热量，从而达到降低体温的效果。衣服不要穿得太紧，宽松的衣服也能让汗液迅速离开体表。深色衣服吸热能力强，可以选择颜色较浅的衣服，如白、浅黄、淡粉、浅蓝等颜色。
睡觉时，不要赤膊，要身穿睡衣，这样可以护好腹部，防止“风邪”进入体内，伤及脏腑。需要注意的是，不是穿得少就一定凉快，当温度高于37℃的时候，皮肤反而不能散热，还会吸收外界的热量。
1 避暑锻炼选游泳
常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。
而游泳，就是一项必选的避暑运动。因为水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。此外，夏季在运动时间上也要有讲究。在气温较高、阳光较强时在户外运动，不但容易被晒伤，还会增加中暑、脱水等风险。
因此，最好选择一早一晚到户外运动，即清晨和傍晚，这时气温相对低，阳光也不那么强烈。运动期间注意少量多次地补水，每隔10到15分钟，饮用100毫升到150毫升的水。
1 绿豆祛湿又健脾
伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。
饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。我国传统医学还认为，绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，对于轻度中暑，头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用。
此外，应适当多吃些蔬果，特别是一些维生素含量较高的蔬果，如西红柿、西瓜、黄瓜等。患有日光性皮炎的人需要注意，这个季节要少吃光敏性食物，如芹菜、菠菜等，因为这些食物会加速皮肤对于光的敏感性，加重对紫外线的过敏。
1 绿茶补水且去火
伏天气温高，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的最佳方法。
补水时，可以选择喝点绿茶。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素和矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡。
此外，绿茶能够消除倦意，提神醒脑。如果不宜饮茶，可以在白开水中加点儿盐，也可以通过吃西瓜、喝绿豆汤等方式来补充水分，但绿豆性凉，对于小孩儿来说，不宜大量饮用。
卫生院医院污水处理设备
152 6581 7865崔经理
膜生物反应器的分类及特点:一般情况下膜生物反应器中的膜组件在运行过程中发挥着不同的作用，因此，根据膜组件的不同作用对膜生物反应器进行分类，大致可以分为：萃取膜生物反应器、分离膜生物反应器等，
在污水处理中膜生物反应器具备超强的除污能力，因此其被污水处理体系广泛应用。膜生物反应器对污水处理的基本原理是通过传统的膜分离技术及废水处理技术研究并结合而形成的新型处理技术。这种污水处理系统具备工作稳定、除污能力强、处理量大等特点，在卫生院医院污水处理设备
一定程度上提高了污水处理工作的效率和质量。
膜生物反应技术在污水处理中常见的运用技术:1)内部循环动态生物反应技术:动态膜生物反应器的膜基底采用的是价格低廉的微网材料，对污水处理采用活动污泥的过滤性进行水体污染物的清除。现阶段我国一般使用侧向曝气动态膜生物处理系统。为了避免内循环动态生物反应器出现短流或者流速较小的故障，相关人员可以使用外筒曝气垂直流向的动态膜生物反应器。同时，在日常污水处理时，相关人员应该对部循环动态生物器进行故障检测的维修工作，使其可以正常的运行。
膜分离法污水处理技术的特点。膜分离法污水处理技术与其他的污水处理方法不同，它是一种可以通过对微观分子进行单独分离，还能对病毒和细菌进行选择的分离的一种技术，比传统的污水处理方法更能有效的起到净化作用。对传统污水处理技术来说，膜分离法污水处理技术对含污量高的水质处理的更好，水质更加清澈，含菌量较少，比传统的污水处理方式更能起到一定的效果。传统的污水处理技术在普通的污水处理后，仍需进行消毒处理，而膜分离法污水处理技术，不仅能有效的去除污水中的高分子污染物，更能有效的去除污水中的病原体和细菌，有效的保证了水质的消毒效果，有减化污水处理程序，在节省工作时间的同时，又达到了理想的处理效果。第三、使用hengwo666膜分离法污水处理技术的好处。膜分离法污水处理技术操作简便，即使是刚刚接触水污染处理的工作人员来说，只要进行简单培训就能自己熟练使用技术装置，从而对膜分离法污水处理技术的使用和推广带来极大的便利。除此之外，膜分离法污水处理技术在进行污水处理时，能将污水中的微小分子和病毒、细菌进行更有效的分离，还能简化污水处理程序等有效处理特点来看，膜分离法污水处理技术具有更大的使用和推广优势。
2回流方式：在MBR污水处理过程中，将硝化液和污泥回流综合运用，比传统的污水处理工艺有着更高的回hengwo666流效果。改污水处理厂采用的是三段回流的方式，也就是从膜池回流混合液至好氧区前端的段，好氧区末端的硝化液回流至缺氧区前端的第二段和缺氧区末端的反硝化液回流至厌氧区前端的第三段。在回流过程中，大量的氧气掺杂在混合液中，为了避免这些氧破坏缺氧区的环境造成难以充分进行反硝化反应，需要避免膜池硝化液直接回流，所以三段回流的方式具有良好的优势，并且需要做好参数的确定。
生物膜法处理的机理是使工程菌和原生动物、后生动物一类的微型动物附着在填料或某些载体上生长繁育，形成膜状生物污泥，污水与生物膜接触时，污水中的有机污染物、藻类、氮、磷等营养物，被生物膜上的微生物所摄取，使微污染水得到净化，微生物自身也得到繁殖。这种处理方法能够有效的去除污水中有机污染物，降低污染物总量，使水体得到净化，在污水及微污染水的处理中得到了应用。
ESB－水生动物净化水体
一级、二级一体化氧化沟
一体化氧化沟是本工艺的重要部分，也是本工艺的主要特色。一体化氧化沟集曝气、泥水分离和污泥回流功能为一体，无需建造单独的二沉池。其主要特点：①工艺简单，污泥自动回流，设备少；②耐冲击负荷，运行稳定可靠，维护管理简单；③污泥可稳定化，剩余污泥量极少；④基建和运行费用低；⑤固液分离效果比一般二沉池高。
在本工程应用中的一体化氧化沟为美国EIMCO公司的Carrousel氧化沟及其渠内组件式固液分离器，固液分离器的底部采用一系列均匀排列的斜倒等腰三角型横梁 ，保证了混合液的均匀进入和沉淀污泥的迅速回流。?
一级、二级一体化氧化沟部分HRT分别为15.5h和14.7h，SRT均大于30d，有机污泥负荷分别为0.15kgBOD/（kgMLSS·d）和0.05kgBOD/（kgMLSS·d），沟深分别为3.6m和3.4m，沟宽均为6.0m，沟直段长均为43 m，两端半圆弯处半径均为6.0m。?
生物强化技术
生物强化技术是在活性污泥法和生物接触氧化法的基础上产生，特别之处是将特定功能的微生物引入处理系统，使有效微生物的浓度提高，增强对某种特定有机物的降解能力，降解速率得到提高，特别适合难降解的有机物，针对高盐度含油污水的生化处理，生物强化技术展现出巨大的优势。生物强化技术重点是提高微生物对高盐污水的适应力和耐受力，从而提升高含盐环境中的污染物处理效果，可见，耐盐微生物和嗜盐微生物可作为该方法理想的微生物，特别适用于高盐度废水强化生物处理。石恺选用嗜盐海洋细菌作为生物强化的菌剂，在间歇曝气生物滤池中对高含盐废水进行处理，这种滤池与普通无嗜盐海洋细菌间歇曝气生物滤池相比，待处理的污水含盐量越高，生物强化技术去除营养污染物的效率也越高。2014年4月在风城油田进行处理规模为0.5m3/h生产排放废水处理的现场试验阶段时便采用了生物强化技术。首先将高含盐废水送入其调节池，进行水质水量均化，然后由输送泵均匀输送到后续高级氧化系统处理，后进入嗜盐菌生物强化处理系统，高盐外排废水中的有机物被嗜盐菌当成食物消化分解掉，由此废水中的有机物浓度得到降低，使出水COD降低至排放标准。
地埋式污水处理设备性能特点
效率高：意味着低耗能，专业(潜艇)优化的水力仿生设计叶片结构;运行流场排斥刚性及柔性异物接近，确保长期通畅运转，提高使用寿命;如与周边工序配合则可同步提高各自处理效果。
152 6581 7865崔经理
膜生物反应器的分类及特点:一般情况下膜生物反应器中的膜组件在运行过程中发挥着不同的作用，因此，根据膜组件的不同作用对膜生物反应器进行分类，大致可以分为：萃取膜生物反应器、分离膜生物反应器等，
在污水处理中膜生物反应器具备超强的除污能力，因此其被污水处理体系广泛应用。膜生物反应器对污水处理的基本原理是通过传统的膜分离技术及废水处理技术研究并结合而形成的新型处理技术。这种污水处理系统具备工作稳定、除污能力强、处理量大等特点，在卫生院医院污水处理设备
一定程度上提高了污水处理工作的效率和质量。
膜生物反应技术在污水处理中常见的运用技术:1)内部循环动态生物反应技术:动态膜生物反应器的膜基底采用的是价格低廉的微网材料，对污水处理采用活动污泥的过滤性进行水体污染物的清除。现阶段我国一般使用侧向曝气动态膜生物处理系统。为了避免内循环动态生物反应器出现短流或者流速较小的故障，相关人员可以使用外筒曝气垂直流向的动态膜生物反应器。同时，在日常污水处理时，相关人员应该对部循环动态生物器进行故障检测的维修工作，使其可以正常的运行。
膜分离法污水处理技术的特点。膜分离法污水处理技术与其他的污水处理方法不同，它是一种可以通过对微观分子进行单独分离，还能对病毒和细菌进行选择的分离的一种技术，比传统的污水处理方法更能有效的起到净化作用。对传统污水处理技术来说，膜分离法污水处理技术对含污量高的水质处理的更好，水质更加清澈，含菌量较少，比传统的污水处理方式更能起到一定的效果。传统的污水处理技术在普通的污水处理后，仍需进行消毒处理，而膜分离法污水处理技术，不仅能有效的去除污水中的高分子污染物，更能有效的去除污水中的病原体和细菌，有效的保证了水质的消毒效果，有减化污水处理程序，在节省工作时间的同时，又达到了理想的处理效果。第三、使用hengwo666膜分离法污水处理技术的好处。膜分离法污水处理技术操作简便，即使是刚刚接触水污染处理的工作人员来说，只要进行简单培训就能自己熟练使用技术装置，从而对膜分离法污水处理技术的使用和推广带来极大的便利。除此之外，膜分离法污水处理技术在进行污水处理时，能将污水中的微小分子和病毒、细菌进行更有效的分离，还能简化污水处理程序等有效处理特点来看，膜分离法污水处理技术具有更大的使用和推广优势。
2回流方式：在MBR污水处理过程中，将硝化液和污泥回流综合运用，比传统的污水处理工艺有着更高的回hengwo666流效果。改污水处理厂采用的是三段回流的方式，也就是从膜池回流混合液至好氧区前端的段，好氧区末端的硝化液回流至缺氧区前端的第二段和缺氧区末端的反硝化液回流至厌氧区前端的第三段。在回流过程中，大量的氧气掺杂在混合液中，为了避免这些氧破坏缺氧区的环境造成难以充分进行反硝化反应，需要避免膜池硝化液直接回流，所以三段回流的方式具有良好的优势，并且需要做好参数的确定。
生物膜法处理的机理是使工程菌和原生动物、后生动物一类的微型动物附着在填料或某些载体上生长繁育，形成膜状生物污泥，污水与生物膜接触时，污水中的有机污染物、藻类、氮、磷等营养物，被生物膜上的微生物所摄取，使微污染水得到净化，微生物自身也得到繁殖。这种处理方法能够有效的去除污水中有机污染物，降低污染物总量，使水体得到净化，在污水及微污染水的处理中得到了应用。
ESB－水生动物净化水体
一级、二级一体化氧化沟
一体化氧化沟是本工艺的重要部分，也是本工艺的主要特色。一体化氧化沟集曝气、泥水分离和污泥回流功能为一体，无需建造单独的二沉池。其主要特点：①工艺简单，污泥自动回流，设备少；②耐冲击负荷，运行稳定可靠，维护管理简单；③污泥可稳定化，剩余污泥量极少；④基建和运行费用低；⑤固液分离效果比一般二沉池高。
在本工程应用中的一体化氧化沟为美国EIMCO公司的Carrousel氧化沟及其渠内组件式固液分离器，固液分离器的底部采用一系列均匀排列的斜倒等腰三角型横梁 ，保证了混合液的均匀进入和沉淀污泥的迅速回流。?
一级、二级一体化氧化沟部分HRT分别为15.5h和14.7h，SRT均大于30d，有机污泥负荷分别为0.15kgBOD/（kgMLSS·d）和0.05kgBOD/（kgMLSS·d），沟深分别为3.6m和3.4m，沟宽均为6.0m，沟直段长均为43 m，两端半圆弯处半径均为6.0m。?
生物强化技术
生物强化技术是在活性污泥法和生物接触氧化法的基础上产生，特别之处是将特定功能的微生物引入处理系统，使有效微生物的浓度提高，增强对某种特定有机物的降解能力，降解速率得到提高，特别适合难降解的有机物，针对高盐度含油污水的生化处理，生物强化技术展现出巨大的优势。生物强化技术重点是提高微生物对高盐污水的适应力和耐受力，从而提升高含盐环境中的污染物处理效果，可见，耐盐微生物和嗜盐微生物可作为该方法理想的微生物，特别适用于高盐度废水强化生物处理。石恺选用嗜盐海洋细菌作为生物强化的菌剂，在间歇曝气生物滤池中对高含盐废水进行处理，这种滤池与普通无嗜盐海洋细菌间歇曝气生物滤池相比，待处理的污水含盐量越高，生物强化技术去除营养污染物的效率也越高。2014年4月在风城油田进行处理规模为0.5m3/h生产排放废水处理的现场试验阶段时便采用了生物强化技术。首先将高含盐废水送入其调节池，进行水质水量均化，然后由输送泵均匀输送到后续高级氧化系统处理，后进入嗜盐菌生物强化处理系统，高盐外排废水中的有机物被嗜盐菌当成食物消化分解掉，由此废水中的有机物浓度得到降低，使出水COD降低至排放标准。
地埋式污水处理设备性能特点
效率高：意味着低耗能，专业(潜艇)优化的水力仿生设计叶片结构;运行流场排斥刚性及柔性异物接近，确保长期通畅运转，提高使用寿命;如与周边工序配合则可同步提高各自处理效果。
这两天的下厨日记：
1.豆浆粉太难泡了 一不小心就结块太难了太难了
2.香菇盐放太多咸了 冬瓜卖相不行味道还可 番茄蛋汤中规中矩永远不会出错 是本人的拿手好菜了[嘻嘻]
3.豆荚 花菜 冬瓜汤发挥正常（别问为啥这么素 因为我不会搞肉[失望]
4.香菇丝瓜鸡蛋面 味道不错！（丝瓜太老了 在超市随便挑的 没想到踩雷了[哼]
冰箱还有一堆菜 我和我妹两个人得吃到啥时候啊[悲伤]买菜一时爽 逛的时候啥都想买结果吃不完了 呵呵女人！
1.豆浆粉太难泡了 一不小心就结块太难了太难了
2.香菇盐放太多咸了 冬瓜卖相不行味道还可 番茄蛋汤中规中矩永远不会出错 是本人的拿手好菜了[嘻嘻]
3.豆荚 花菜 冬瓜汤发挥正常（别问为啥这么素 因为我不会搞肉[失望]
4.香菇丝瓜鸡蛋面 味道不错！（丝瓜太老了 在超市随便挑的 没想到踩雷了[哼]
冰箱还有一堆菜 我和我妹两个人得吃到啥时候啊[悲伤]买菜一时爽 逛的时候啥都想买结果吃不完了 呵呵女人！
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