#黄褐斑# #黄褐斑哪里治的好# 源自清末的一个祛斑方——净美汤，赶走恼人的黄褐斑！
方子是这样的：桃仁10克、红花10克、丹参10克、益母草10克、泽兰10克、凌霄花10克、桂枝10克、三棱10克、莪术10克、大黄2克。
此方以活血化瘀为主，仔细看，这里头确实用了很多活血的药材，有桃仁、红花、益母草、丹参、三棱、莪术、泽兰。
说到桃仁，就让人想到红花，非常经典的一对组合。桃仁红花都有活血的作用，元朝的时候，它们两个就开始搭档。从元朝到清朝，这中间又经历了百年的风风雨雨，依然没能把它们两个分开，说明桃仁配红花，效果确实好。
益母草可以调理女性月经不调、闭经、痛经等，经血问题说到底也是气血问题，气血虚弱，气血淤滞，益母草活血的同时也能养血。
有时候也会配上凌霄花，增强行血通经的效果，益母草和凌霄花，又是一组经典药对，中药与中药之间也会惺惺相惜，就像故事里的俞伯牙和钟子期。
丹参祛瘀生新，功效和当归类似，古人评价当归是血家圣药，评价丹参呢功同四物，四物就是大家非常熟悉的四物汤。
有瘀血的同时也容易有湿气，泽兰可以活血，可以利水。
桂枝在这里主要对抗寒邪，寒气是导致血瘀的一大重要原因，桂枝的能量如太阳一般，能把寒气驱散，气血才能继续往前走。
大黄劳苦功高，脏活累活交给它，有了它，那化开的瘀血顺着肠道就排出去了。
方子是这样的：桃仁10克、红花10克、丹参10克、益母草10克、泽兰10克、凌霄花10克、桂枝10克、三棱10克、莪术10克、大黄2克。
此方以活血化瘀为主，仔细看，这里头确实用了很多活血的药材，有桃仁、红花、益母草、丹参、三棱、莪术、泽兰。
说到桃仁，就让人想到红花，非常经典的一对组合。桃仁红花都有活血的作用，元朝的时候，它们两个就开始搭档。从元朝到清朝，这中间又经历了百年的风风雨雨，依然没能把它们两个分开，说明桃仁配红花，效果确实好。
益母草可以调理女性月经不调、闭经、痛经等，经血问题说到底也是气血问题，气血虚弱，气血淤滞，益母草活血的同时也能养血。
有时候也会配上凌霄花，增强行血通经的效果，益母草和凌霄花，又是一组经典药对，中药与中药之间也会惺惺相惜，就像故事里的俞伯牙和钟子期。
丹参祛瘀生新，功效和当归类似，古人评价当归是血家圣药，评价丹参呢功同四物，四物就是大家非常熟悉的四物汤。
有瘀血的同时也容易有湿气，泽兰可以活血，可以利水。
桂枝在这里主要对抗寒邪，寒气是导致血瘀的一大重要原因，桂枝的能量如太阳一般，能把寒气驱散，气血才能继续往前走。
大黄劳苦功高，脏活累活交给它，有了它，那化开的瘀血顺着肠道就排出去了。
一味药舒通气血，专通人体经络，能调八种病！
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1、通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2、缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3、解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4、疮肿
可平身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？一旦疏通了，它就平了。所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5、通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6、缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7、改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8、止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
很多人小时候都喜欢把它身上结出的黄色小花，摘来做成项链或花环。我们经常把它做成汤来喝，极其美味可口，当然清炒也是非常美味的，大家知道是什么吗？
它就是我们都吃过的丝瓜。有人叫它菜瓜、天丝瓜、布瓜、蛮瓜，现在更是餐桌上必不可少的一道美味。
对于老丝瓜，虽然不能吃，但是很多人都会用丝瓜络来洗碗，或者做成鞋垫，非常实用。但是，如果你只知道丝瓜络的这些用途，那就太可惜了，丝瓜络可是个功效丰富的好宝贝。
《本草纲目》中记载：“丝瓜老者，筋络贯串，房隔联属，故能通入脉络脏腑，而去见毒，消肿化痰，祛痛杀虫及治诸血病也。”
《本草便读》中记载：“丝瓜络，入经络，解邪热。”意思就是丝瓜络可以袪风，通络，活血，解热。”
丝瓜络，就是去除外皮和果肉后剩下的部分，俗称丝瓜网，是一味中药，其味甘，性凉，有通经活络、清热解毒、利尿消肿、止血等功效。怎样发挥丝瓜络的药效呢？
丝瓜络在一般的中药店就可以买到，非常便宜。作用如下 ：
1、通行经络
丝瓜络善于通行经络，经络岔气可以用它。有些朋友吃饭吵架，突然间觉得胸闷难耐。丝瓜络30-50克煮汤，一喝下去，胸那种刀刺一样的闷痛就消解了，当然你加桔梗效果更好，丝瓜络加桔梗，两者善开胸肋中气。
2、缓解腿冷、腿疼
不少中老年朋友一年四季都感觉腿冷、腿疼，即使在伏天也怕冷，稍遇风寒或是阴雨天，症状就会加重。用丝瓜络内外同治可有效地治疗腿冷、腿疼。中医认为，丝瓜络类似人体经络，借丝瓜络之气来导引人体的经络，可达到舒通经络、气血，治疗腿冷、腿疼的目的。取丝瓜络10克，煎浓汤的药汁100毫升，温热服用，每日一次。另外每晚临睡前，取丝瓜络100克加水煮半小时，取汁先以热气熏腿脚，待温度稍凉后浸泡双脚。连续两周，可获明显疗效。
3、解毒凉血
丝瓜络甘甜善清热，它还可以解毒凉血。所以风湿痹症有毒热的，风湿热痹的，什么叫风湿热痹？关节肿胀红热，摸下去呀热手热手的。在常规方里头加丝瓜络50-80克，那关节红肿热痛就会退掉。
4、疮肿
可平身体局部痈肿的丝瓜络可以把它平了。为什么？经络通则平，你看城市里头一堵车的那局部就痈肿了是吗？一旦疏通了，它就平了。所以疮肿可平啊，丝瓜络可以让它平定下来，因为它疏通了人体的经络。丝瓜络，专通人体经络。所以碰到严重的疮、痤疮，你挤出来是一个脓包脓包的，你只要用仙方活命饮加丝瓜络50克，再恶的疮它也平了，尤其是像脸上顽固的痤疮，就是这样子治。
5、通乳汁
丝瓜络它还可以通乳汁，因为丝瓜络可以通胸肋之气，乳房它是系在胸肋上的，胸肋的气一通，乳汁就通。所以你们一听丝瓜络，就知道它是走胸肋部为主，那些跌打损伤，胸肋部受损的，丝瓜络用上就好。
6、缓解痛风
丝瓜络流传的最多的一种药用方法，就是缓解痛风。取50克丝瓜络，加适量葱段和清水，用武火煎煮10~15分钟，最后放入绿茶5克，浸泡至茶叶出味，趁热代茶饮用。每天喝2~3次。这个方法对于缓解疼痛是有效的，但是不要指望就用这几块钱的东西治好痛风。
7、改善月经不调
丝瓜络煮水，对女性月经不调也有很好的疗效。把丝瓜子烘干，加水1碗，煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
8、止咳祛痰
老年人咳嗽痰多，可以试试用丝瓜络、橘络、桔梗各15克。研末混匀，蜂蜜为丸。每次6克，每日两次，温开水送服。
提示：文中处方，仅供临床中医参考，非专业人士，请在专业中医指导下使用。
女性也会肾虚？会有什么表现？
男女都会肾虚，并不是只有男性才会，但两者的表现是不同的，一起来看看
1、月经不调
女性肾虚会影响气血，造成肾气亏虚，影响月经的来潮，会不规律或是量少的情况，甚至会闭经
2、肥胖
会影响身体的新陈代谢，身体的消耗会变慢，就会出现肥胖的可能
3、水肿
女性肾虚可能会引起肾阳不足，水分代谢出现异常，致使身体水肿，尤其是下肢、眼睑部位
4、脸上长黄褐斑
女性因肾气不足肌肤会不够濡养，面部颧骨处便会出现黄褐斑
5、骨质疏松
多出现在较年长的女性，年龄大加上肾虚，骨质疏松及关节疼痛会加重
6、怕冷
若是肾虚中的肾阳虚，则会因为肾阳不足，所以不能温煦身体，就会比较怕冷
男女都会肾虚，并不是只有男性才会，但两者的表现是不同的，一起来看看
1、月经不调
女性肾虚会影响气血，造成肾气亏虚，影响月经的来潮，会不规律或是量少的情况，甚至会闭经
2、肥胖
会影响身体的新陈代谢，身体的消耗会变慢，就会出现肥胖的可能
3、水肿
女性肾虚可能会引起肾阳不足，水分代谢出现异常，致使身体水肿，尤其是下肢、眼睑部位
4、脸上长黄褐斑
女性因肾气不足肌肤会不够濡养，面部颧骨处便会出现黄褐斑
5、骨质疏松
多出现在较年长的女性，年龄大加上肾虚，骨质疏松及关节疼痛会加重
6、怕冷
若是肾虚中的肾阳虚，则会因为肾阳不足，所以不能温煦身体，就会比较怕冷
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