【[践行二十大·乡村人才振兴篇]科技兴农人才服务团：科技创新为乡村振兴蓄势赋能】河口融媒·智慧河口讯今年来，区科技局聚焦河口区乡村振兴和农业科技发展需求，大力实施人才引领、创新驱动战略，组建成立科技兴农乡村振兴人才服务团，在推动盐碱地种业创新、产业转型升级发展、人才梯队建设等方面积极发挥作用，交出了一张科技创新赋能乡村振兴的亮眼“成绩单”。
搭建合作平台，在提升农业科技水平上担当作为。充分发挥联系高校职能优势，搭建校企、校地科技合作平台，采取“走出去”和“请进来”的方式，有针对性地开展校企对接活动，帮助企业带着问题找专家，实现精准对接。先后组织区内农业企业赴山东省农科院、中国海洋大学、山东农业大学等高校开展精准对接活动4次，解决技术难题10余项。牵头山东通和、华春渔业、黄三角科技等13家企业，联合中国科学院海洋研究所、烟台海岸带研究所，成功创建“东营市海洋种业创新创业共同体”。推动与中国农业大学、山东农业大学等高校合作，建设百合种质资源保护利用与育种创新基地，构建完整的育繁推一体化百合种业创新链条。引进山东圣丰种业专家团队，建设黄河三角洲耐盐碱大豆产业创新中心，突破耐盐碱大豆等农作物种源和盐碱地改良等“卡脖子”技术。推动山东省海洋科学研究院与山东黄河三角洲海洋科技有限公司共建“刺参良种试验基地”，通和海洋科技公司成功申报省级技术创新中心。
搭建项目平台，在农业科技项目上聚力攻坚。组织推动农发菌业“食用菌智慧工厂化生产关键技术研发与产业化”成功入选2022年山东省重大科技创新工程，获得省级科技资金1692万元。组织农发菌业、华春渔业申报山东省农业良种工程种业企业创新能力提升项目并顺利通过形式审查。推动“华春1号”“鲁海2号”刺参新品种通过农业农村部审核认定，入选2022年全国水产新品种名单，“齐黄34”耐盐碱大豆品种入选国家粮油生产主导品种，农产品新品种认定工作走在了全省县区前列。推动通和海洋牧场等3个园区获批东营市农业科技园区，全区累计建成省级农业科技园区1家、市级农业科技园区6家，备案省级科技特派员46人。培育农业国家科技型中小企业10家，山东农发菌业通过国家高新技术企业认定，实现了我区农业高新技术企业零的突破。
搭建智力平台，在农业科技人才培育上持续发力。设立涵盖全区高层次人才和人才合作企业的人才引育行动支部，在探索引才新模式、重点人才工程争取、人才载体建设等方面先行先试。建立人才工程储备人选台账，储备市级以上人才工程农业领域人选5人，引进中国农业大学等高校院所高层次农业科技人才20余人。山东华春渔业有限公司与鲁东大学杨建敏教授合作开展刺参种苗度夏技术研究，其培育的“华春1号”刺参新品种入选2022年全国水产新品种名单，填补了区域性产业空白。推动王芳、王雷等专家入选黄河三角洲产业领军人才工程，2人入选“梦想东营合伙人”，2个项目在“创业东营•共赢未来”高层次人才创业大赛中获奖。组建“创新驱动宣讲团”，开展覆盖全区5个镇街的创新驱动宣讲3场次，培训企业科技人员500余人。邀请中科院海洋所、省农科院果蔬所、市农科院专家，举办“农业技能科技人才培训班”，开展对虾养殖技术、现代农业等技能培训2场，培训技能人员200余人，为新型职业农民、农村专业人才等“乡土人才”成长，提供了强劲的科技支撑。
下一步，河口区科技兴农乡村振兴人才服务团，将围绕全区科技人才工作重点，抢抓黄河流域生态保护和高质量发展重大机遇，在农业科技“强主体、增平台、引人才、优服务”上持续发力，为河口区农业产业高质量发展和乡村人才振兴插上科技腾飞的翅膀。
搭建合作平台，在提升农业科技水平上担当作为。充分发挥联系高校职能优势，搭建校企、校地科技合作平台，采取“走出去”和“请进来”的方式，有针对性地开展校企对接活动，帮助企业带着问题找专家，实现精准对接。先后组织区内农业企业赴山东省农科院、中国海洋大学、山东农业大学等高校开展精准对接活动4次，解决技术难题10余项。牵头山东通和、华春渔业、黄三角科技等13家企业，联合中国科学院海洋研究所、烟台海岸带研究所，成功创建“东营市海洋种业创新创业共同体”。推动与中国农业大学、山东农业大学等高校合作，建设百合种质资源保护利用与育种创新基地，构建完整的育繁推一体化百合种业创新链条。引进山东圣丰种业专家团队，建设黄河三角洲耐盐碱大豆产业创新中心，突破耐盐碱大豆等农作物种源和盐碱地改良等“卡脖子”技术。推动山东省海洋科学研究院与山东黄河三角洲海洋科技有限公司共建“刺参良种试验基地”，通和海洋科技公司成功申报省级技术创新中心。
搭建项目平台，在农业科技项目上聚力攻坚。组织推动农发菌业“食用菌智慧工厂化生产关键技术研发与产业化”成功入选2022年山东省重大科技创新工程，获得省级科技资金1692万元。组织农发菌业、华春渔业申报山东省农业良种工程种业企业创新能力提升项目并顺利通过形式审查。推动“华春1号”“鲁海2号”刺参新品种通过农业农村部审核认定，入选2022年全国水产新品种名单，“齐黄34”耐盐碱大豆品种入选国家粮油生产主导品种，农产品新品种认定工作走在了全省县区前列。推动通和海洋牧场等3个园区获批东营市农业科技园区，全区累计建成省级农业科技园区1家、市级农业科技园区6家，备案省级科技特派员46人。培育农业国家科技型中小企业10家，山东农发菌业通过国家高新技术企业认定，实现了我区农业高新技术企业零的突破。
搭建智力平台，在农业科技人才培育上持续发力。设立涵盖全区高层次人才和人才合作企业的人才引育行动支部，在探索引才新模式、重点人才工程争取、人才载体建设等方面先行先试。建立人才工程储备人选台账，储备市级以上人才工程农业领域人选5人，引进中国农业大学等高校院所高层次农业科技人才20余人。山东华春渔业有限公司与鲁东大学杨建敏教授合作开展刺参种苗度夏技术研究，其培育的“华春1号”刺参新品种入选2022年全国水产新品种名单，填补了区域性产业空白。推动王芳、王雷等专家入选黄河三角洲产业领军人才工程，2人入选“梦想东营合伙人”，2个项目在“创业东营•共赢未来”高层次人才创业大赛中获奖。组建“创新驱动宣讲团”，开展覆盖全区5个镇街的创新驱动宣讲3场次，培训企业科技人员500余人。邀请中科院海洋所、省农科院果蔬所、市农科院专家，举办“农业技能科技人才培训班”，开展对虾养殖技术、现代农业等技能培训2场，培训技能人员200余人，为新型职业农民、农村专业人才等“乡土人才”成长，提供了强劲的科技支撑。
下一步，河口区科技兴农乡村振兴人才服务团，将围绕全区科技人才工作重点，抢抓黄河流域生态保护和高质量发展重大机遇，在农业科技“强主体、增平台、引人才、优服务”上持续发力，为河口区农业产业高质量发展和乡村人才振兴插上科技腾飞的翅膀。
11月10日 生酮饮食第4天，体重68.8公斤，成功进入68公斤的范围，很开心。离目标还有8.8公斤！一早起来测了血酮，数值不高0.5mmol/L，,还在营养性酮症的范围内，所以，不用担心。早上起来没有饥饿感，所以可以不用着急吃饭。随便抽了本《西半球的文明古国墨西哥》，还没看完脑子里就只有Taco的身影，肚子也很配合的咕咕叫了，好吧，好吧，被食欲打败，让我来搞个生酮版的墨西哥Taco吃吃，哈哈哈。
你知道人体一共有几种饥饿感吗？#生酮[超话]#
那些是真正的饥饿，那些只是假象？[萌萌哒R]
第一种：身体缺水，会产生饥饿感，判断是不是这种饥饿感很简单，感到饿时，先喝一点温水，如果感到没有之前的饥饿感了，那说明，你不是真的饿了。
第二种：身体缺乏微量元素，会导致饥饿感的出现，比如最近特想吃辣的，那可能是身体曾经在你吃辣时记住了这个辣里有丰富的维生素C，所以当身体缺少维生素C的时候，就会发出信号，告诉你想吃辣的。遇到这种饥饿感，需要想办法为其提供补给的，因为微量元素很重要，缺少会对身体造成很大的影响。
第三种：压力过大或情绪波动时，身体会对高糖，高脂，高盐这种让大脑产生愉悦感的食物有渴望，这种也不是真正的饥饿感。压力是减肥期非常大的对手，它会使减肥效果停止不前，甚至反弹！
第四种：睡眠不足，熬夜时就会想吃东西，这也是饥饿感的假象。
第五种：气温的变化，气温低就容易饿，所以，减肥期间注意保暖哟！
第六种：肠道菌群的影响，因为减肥期间，我们从以前的乱吃零食改成了吃天然食物或原形食物，所以，已经吃饱了，但还是嘴馋，所以这种饥饿感也是骗人的！
第七种：被约定俗成的规矩训练出来的饥饿，如一日三餐，到点就想吃，这也不是真正的饥饿。就像早餐，不吃早餐胃会坏！不吃早餐会变胖！不吃早餐，会得胆囊炎,这些都是商人的告知，真实的情况完全不是这样的。
第八种：药物的影响，比如治疗精神疾病的药物。
第九种：环境因素导致的饥饿感，如刷美食，聚餐，美食制作的声音等等都会刺激我们的食欲，让人产生饥饿感，这也是虚假的饥饿感。
第十种：饮酒，酒精对减肥是莫大的阻碍，因为饮酒刺激出的饥饿感，也是假象。这就是为什会有餐前酒，就是用来刺激胃口的。
第十一种：身体能量缺乏，也就是真真正正的饥饿感了，这是靠喝水压不住的，也不是想象得来的饥饿感，所以这是真正的饥饿感，需要补充能量呦！
大家一起加油吧！判断是不是真正的饥饿感，对减肥很重要哟！
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来了！有灵魂的醇厚美味好酸奶！
先放【https://t.cn/A6o3cZPK】，着急的朋友直接戳【p9】了解机制。
今天推荐的是【Oarmilk吾岛酸奶】
划个重点，浓稠丝滑，超高蛋白质含量，尝过忘不了。
之前看其他博主说口感和浓稠度是见过的里面最好的，我还有疑惑，尝过之后不争气的泪水从嘴角流出，呜呜，它为什么辣么好吃。
推荐食物首要就是【味道好】！
你说酸奶嘛，大家从小到大吃过多少了，有什么非得尝尝的？
吃过才知道，它确实很不一样！口感又绵又细，想象中如果有人把云朵放进破壁机里打碎，大概就会有这么绵密的口感。用料扎实不敷衍，同时每一口都抿得出细腻。回味也超棒，奶香醇厚绵长。
空口吃就很美味感人了，如果拌上一些坚果、麦片，层次更佳。
下午饿了撕开一杯直接开吃，因为【高蛋白质含量】还挺饱腹。
作为早餐搭配也满分，营养和美味都拿捏了。
优点二是【天然又干净】！没有乱七八糟的添加，用料又实在非常，
做一杯这样的希腊酸奶，需要用【4倍生牛乳原料】，开盖就能闻到奶香。
还有【4种优质益生菌】对肠胃健康有好处，全家都能放心喝！
机制看【p9】，
有减脂需求的朋友可以选经典组合系列，
喜欢果味可以选果味尝鲜（我都尝过一遍，香草巨惊艳，其他每个也都贼好吃），
看清组合再领quan下单，传送门【https://t.cn/A6o3cZPK】
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