目的论也许有些颠覆人们的理解，但是它也的确是很多心理学里反复讲的观点。也就是你的行为本身就是你的目的，你之所以这样做就是因为潜意识里有着想这样做的意愿所以你才做出了相应的行动。

哪怕你是因为原生家庭的原因，所以才一再重复过去的痛苦。但是在你的潜意识里依然有着这样的意愿和目的，只不过它是原生家庭导致的。

我觉得其实精神分析里本身就有这种目的论，只不过它被隐藏了起来，大概也是怕人们无法直接接受。而在阿德勒的心理学里则向前一步大胆的把它揭示出来，看似具有颠覆性使人一时难以理解，但实则也早就是心理学内部早就存在的观点了。

目的论在问题面前放大了人的主动性，让人们看到自己的行为正是在自己有着自我意识的情况下为了达成自己的某种目的而主动发起的。不是别人导致我怎么怎么样的，而是我想怎么怎么样的。

传统精神分析心理学热衷于找原因，甚至咨询也总是长期的。找原因当然可以摆脱掉很多自己需要承担的东西，把问题都归为外在，让自己的内心获得心理安慰。它适合刚刚遭受创伤的人通过这种方式抚慰自己的心灵，但是想要求解法，这并不是终点，因为很多时候咨询师也不会给你什么建议告诉你应该怎么做。

而阿德勒心理学则引人以行动，更赋予人主动性和力量。既然我的行为是由我选择的，是由我造成的自己的问题，那么我就可以改变。既然我可以让自己变得更糟，那么就应当可以使自己变得更好，或是不那么糟。我的人生是什么样子取决于我的选择。

当我们开始为一个人的问题找原因，我们似乎也便可以原谅对方的问题。因为这不是他的错，这是原生家庭的错。然而，童年不幸真的就可以成为其作恶的理由吗？

找原因或许可以为过去提供解释，但它不能为未来提供指引，我们依然没有明确前进的方向。而目的论让我们看到了这种方向，同时也更增添了人对于自己行为的责任。

也许目的论很难被人们所接受，但是作为一种心理治疗的干预能够帮助问题行为人更有动力摆脱自己的问题，更不愿意持续呆在问题的泥淖里，不愿再做出这样的行为。

————#被讨厌的勇气# P5-P7

再怎么“找原因”，也没法改变一个人

太没有安全感的关系就太容易想让人放弃了
我们总是患得患失，因为害怕失去对方，不断的试探对方，挑战对方的底线。
明明很喜欢，却三天两头的因为一点小事吵架，最后磨光了对方对你的爱和耐心。
很多没有安全感的人，要么就不会去谈念爱，如果谈恋爱就不免会要求另一半跟自己一样，把周围的异性都隔离掉，想当然的认为，我可以为什么你不可以。像我这样好友列表连个可聊天的异性朋友都没有，你难道就不行吗。
所以我很讨厌那些可以窥探对方隐私的软件设置，明明知道对方做了什么，却没有立场说出来，换句话说，是不想说出来然后随之引发更大的矛盾，大概是无能为力的时刻太多了，又或许是深知江山易改，本性难移，所以本着多一事不如少一事的原则，顺其自然，放松着，就莫名其妙的互相疏远，可能会问，感情呢？
或许之前是有的吧。
其实是自己糊涂了，没有用最好的自己去对待最爱的人，反而用最坏的自己去考验对方是否爱你，这样的错误屡见不鲜。
心理学上说：人们大多数只对有安全感的人发脾气，因为在那个安全度之内，你潜意识知道对方不会离开你，胡闹是一种依赖，如果你脾气一直很差，那只能说明一直有人惯着你。
好的爱情来之不易，都要且行且珍惜，如果实在无力就给时间一些时间，让过去的过去，让开始开始。
余生不长也不短，不要慌，也别害怕，不管你的身边是谁，你还有自己。

#每日一善[超话]#
你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。一件事，想通了是天堂，想通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。