3岁宝宝的早餐，番茄肉酱意式面！
我家宝宝从18个月后因为查出过敏源是奶制品，所以就戒奶了，从那时候开始就一直是吃辅食的。别人早餐喝奶，她就是各种辅食，也成就了我研究辅食的那份热忱与专注！
最近她吃腻了汤汤水水的面条，我想给宝贝试试意式面条，让宝宝体验下精致感满满的意式大餐。宝妈们，对付不爱吃菜或者挑食的宝宝，我们可以偷偷切碎放进去一起炒。比如我宝宝不爱吃洋葱
一个番茄切成几块
6分之一个洋葱剁成碎
一个香菇切片
适量牛肉切成丁
英氏婴幼儿意式面
制作步骤
奶锅倒入适量的水，煮沸后放入意式面，煮6分钟后关火，焖1分钟，相比传统意面，真的不要太好煮，而且好嚼易消化。
热锅倒油放入番茄，煮到番茄烂成汁后，加入适量的盐，再加入牛肉丁炒至变色后依次放入洋葱，香菇后，3分钟后出锅。
意式面可以倒入酱内再翻遍一下，也可以直接淋上酱直接吃。
tips
1️⃣食材根据宝宝咀嚼能力切成合适的大小
2️⃣一岁以上宝宝吃可以适量加些盐，辅食油
3️⃣英氏的意式面有来自食材的不同颜色，不重样的造型，宝宝超喜欢的。还可以根据宝宝月龄选择2345阶段，锻炼宝宝的咀嚼能力。因为每个孩子不同阶段的营养需求都是不一样的，英氏这个意式面就可以直接按阶段选择，很方便。
制作也很简单，不必宝宝久等，妈妈能轻松烹饪，今日这份番薯肉酱意式面绝对是宝宝跟妈妈的最爱！
#宝宝成长记录##育儿##宝宝成长记录#
我家宝宝从18个月后因为查出过敏源是奶制品，所以就戒奶了，从那时候开始就一直是吃辅食的。别人早餐喝奶，她就是各种辅食，也成就了我研究辅食的那份热忱与专注！
最近她吃腻了汤汤水水的面条，我想给宝贝试试意式面条，让宝宝体验下精致感满满的意式大餐。宝妈们，对付不爱吃菜或者挑食的宝宝，我们可以偷偷切碎放进去一起炒。比如我宝宝不爱吃洋葱
一个番茄切成几块
6分之一个洋葱剁成碎
一个香菇切片
适量牛肉切成丁
英氏婴幼儿意式面
制作步骤
奶锅倒入适量的水，煮沸后放入意式面，煮6分钟后关火，焖1分钟，相比传统意面，真的不要太好煮，而且好嚼易消化。
热锅倒油放入番茄，煮到番茄烂成汁后，加入适量的盐，再加入牛肉丁炒至变色后依次放入洋葱，香菇后，3分钟后出锅。
意式面可以倒入酱内再翻遍一下，也可以直接淋上酱直接吃。
tips
1️⃣食材根据宝宝咀嚼能力切成合适的大小
2️⃣一岁以上宝宝吃可以适量加些盐，辅食油
3️⃣英氏的意式面有来自食材的不同颜色，不重样的造型，宝宝超喜欢的。还可以根据宝宝月龄选择2345阶段，锻炼宝宝的咀嚼能力。因为每个孩子不同阶段的营养需求都是不一样的，英氏这个意式面就可以直接按阶段选择，很方便。
制作也很简单，不必宝宝久等，妈妈能轻松烹饪，今日这份番薯肉酱意式面绝对是宝宝跟妈妈的最爱！
#宝宝成长记录##育儿##宝宝成长记录#
#孤独星球# 无论你是想吃米其林星级美食，还是只是想吃便宜又饱腹的东西，首尔都能满足你的各种渴望。以下是lp 推荐的首尔必去的餐厅[爱你]～
首尔韩食小吃
品尝石锅拌饭
仁寺洞社区南边的一条后街，几十年来一直在供应家常的韩国炖菜和餐点。你可以自己选择的炖肉,米饭和自制的配菜像可以随意混合。
搭便车去松林食堂
“出租车餐厅”最初是由出租车司机使用的，因为它们又快又便宜，现在是每个人都喜欢的就餐地点。松林食堂是首尔最大的出租车餐厅之一，拥有300多个座位
首尔高级餐厅
1在春餐厅享受高端饮食
这家餐厅位于清潭区，这里是电影明星、韩国流行偶像和首尔其他名流的游乐场
2在明格尔斯品尝融合的韩式和西式风味
顾名思义，这家位于狎鸥亭区的高级餐厅旨在“融合”韩国和西方美食的味道。九道菜的午餐售价在15万韩元左右，而11道菜的晚餐售价为25万韩元
首尔素食餐厅
1植物咖啡馆
作为首尔最早的素食餐厅之一，植物咖啡馆在梨泰院和延南都有分店，提供美味的素食碗、素食汉堡和肉饼，大多数价格在1万至1.5万韩元之间
2山村素食
近年来，韩国的佛教素食在国际上得到了广泛的关注。除了参观寺庙，在山村餐厅用餐是品尝这种独特食物的最受欢迎的方式之一，它不含大蒜和香葱等食材
首尔烤肉店
1五斤内鸡排
位于龙山区的著名的“五斤内鸡排”，将鲜嫩的鸡肉和甜辣的卤汁混合在一起，烹制得鲜美多汁。一份为14,000韩元的鸡肉和蔬菜可以自己吃，也可以搭配一碗凉面荞麦面
2枫树屋烤肉店
在餐桌上，你可以欣赏到最精致的肉制品，包括济州黑五花肉(19,900韩元)和陈年韩肉里脊(49,500韩元)
图源：abex (a flickr user), CC BY-SA 2.0、Joon Kyu Park, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons；Minhyoung/ Adobe Stock/图虫创意;barleyman、Maremagnum/GettyImages ；Kosamtu 、july7th bong、hyunjung
#旅行#
首尔韩食小吃
品尝石锅拌饭
仁寺洞社区南边的一条后街，几十年来一直在供应家常的韩国炖菜和餐点。你可以自己选择的炖肉,米饭和自制的配菜像可以随意混合。
搭便车去松林食堂
“出租车餐厅”最初是由出租车司机使用的，因为它们又快又便宜，现在是每个人都喜欢的就餐地点。松林食堂是首尔最大的出租车餐厅之一，拥有300多个座位
首尔高级餐厅
1在春餐厅享受高端饮食
这家餐厅位于清潭区，这里是电影明星、韩国流行偶像和首尔其他名流的游乐场
2在明格尔斯品尝融合的韩式和西式风味
顾名思义，这家位于狎鸥亭区的高级餐厅旨在“融合”韩国和西方美食的味道。九道菜的午餐售价在15万韩元左右，而11道菜的晚餐售价为25万韩元
首尔素食餐厅
1植物咖啡馆
作为首尔最早的素食餐厅之一，植物咖啡馆在梨泰院和延南都有分店，提供美味的素食碗、素食汉堡和肉饼，大多数价格在1万至1.5万韩元之间
2山村素食
近年来，韩国的佛教素食在国际上得到了广泛的关注。除了参观寺庙，在山村餐厅用餐是品尝这种独特食物的最受欢迎的方式之一，它不含大蒜和香葱等食材
首尔烤肉店
1五斤内鸡排
位于龙山区的著名的“五斤内鸡排”，将鲜嫩的鸡肉和甜辣的卤汁混合在一起，烹制得鲜美多汁。一份为14,000韩元的鸡肉和蔬菜可以自己吃，也可以搭配一碗凉面荞麦面
2枫树屋烤肉店
在餐桌上，你可以欣赏到最精致的肉制品，包括济州黑五花肉(19,900韩元)和陈年韩肉里脊(49,500韩元)
图源：abex (a flickr user), CC BY-SA 2.0、Joon Kyu Park, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons；Minhyoung/ Adobe Stock/图虫创意;barleyman、Maremagnum/GettyImages ；Kosamtu 、july7th bong、hyunjung
#旅行#
️ 温州自助餐界的性价比大魔王
1⃣️清蒸大闸蟹
分位派送，只要坐在位子上就会有人把大闸蟹送到你的餐桌边，人手一只金灿灿热乎乎的大闸蟹，蟹油满溢都染黄了绳子，配上姜醋，驱寒又激发了蟹的鲜甜！
2⃣️燕窝炖木瓜
半个木瓜里塞满了燕窝，随便舀一勺都是满满的浓稠，入口丝滑绵软，回味清新爽口，是鲜炖燕窝的口感，秋天滋补必备哦！
3⃣️刺身档
刺身档呼声最高的三文鱼回归！橘红色的鱼肉和细致的白色脂肪堆叠出的纹理，让人口水直流，将整块厚切三文鱼塞入口中丰腴爽滑，芥末的刺激直冲脑门，绝了！
4⃣️冰镇海鲜区
冰镇海鲜区里有罗氏虾、小龙虾、对虾、鲍鱼、扇贝、青口贝还有白灼望潮以及鱿鱼，多种蘸酱带给多样体验！
5⃣️手打石榴汁
现剥的红石榴晶莹剔透，和柠檬片一起放入杯中捣碎，再加入茶底用力摇晃，一杯抗氧化的“雅诗兰黛”就做好了，清甜可口一口上头！
6⃣️现做冬阴功汤
汤底所用食材都尽在眼前，各种菌类以及海鲜，主料可以选择大头虾或者是肥牛。将多种天然香料捣碎，熬制成汤底，汤底味道比例恰到好处，原始泰式迷香，一碗入魂！
7⃣️当季水果
应季水果多到目不暇接！石榴无花果吃到饱真的很快乐，而且还切好剥好，简直比男朋友还贴心！西瓜木瓜橙子红心火龙果葡萄桂圆，整整齐齐码好太治愈啦~
：瓯咖啡·自助餐(香格里拉大酒店)
：温州市鹿城区香源路1号 https://t.cn/z8AGrQD
1⃣️清蒸大闸蟹
分位派送，只要坐在位子上就会有人把大闸蟹送到你的餐桌边，人手一只金灿灿热乎乎的大闸蟹，蟹油满溢都染黄了绳子，配上姜醋，驱寒又激发了蟹的鲜甜！
2⃣️燕窝炖木瓜
半个木瓜里塞满了燕窝，随便舀一勺都是满满的浓稠，入口丝滑绵软，回味清新爽口，是鲜炖燕窝的口感，秋天滋补必备哦！
3⃣️刺身档
刺身档呼声最高的三文鱼回归！橘红色的鱼肉和细致的白色脂肪堆叠出的纹理，让人口水直流，将整块厚切三文鱼塞入口中丰腴爽滑，芥末的刺激直冲脑门，绝了！
4⃣️冰镇海鲜区
冰镇海鲜区里有罗氏虾、小龙虾、对虾、鲍鱼、扇贝、青口贝还有白灼望潮以及鱿鱼，多种蘸酱带给多样体验！
5⃣️手打石榴汁
现剥的红石榴晶莹剔透，和柠檬片一起放入杯中捣碎，再加入茶底用力摇晃，一杯抗氧化的“雅诗兰黛”就做好了，清甜可口一口上头！
6⃣️现做冬阴功汤
汤底所用食材都尽在眼前，各种菌类以及海鲜，主料可以选择大头虾或者是肥牛。将多种天然香料捣碎，熬制成汤底，汤底味道比例恰到好处，原始泰式迷香，一碗入魂！
7⃣️当季水果
应季水果多到目不暇接！石榴无花果吃到饱真的很快乐，而且还切好剥好，简直比男朋友还贴心！西瓜木瓜橙子红心火龙果葡萄桂圆，整整齐齐码好太治愈啦~
：瓯咖啡·自助餐(香格里拉大酒店)
：温州市鹿城区香源路1号 https://t.cn/z8AGrQD
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