#体重减不下来有3个原因##偶尔大吃一顿不会胖##微博健康公开课#
今天看到有医生在接受采访总结了体重减不下来原因有三：①吃多了；②运动少了；③既吃多了又运动少了。
总结一下，吃得多运动少，是肥胖的根源。
这话肯定是对的，但又不全对！
我就指导过很多位体重超标的人减肥瘦身，有的人经过一个月减肥，体重确实下降不明显，才减了2斤，但是腰围却减少了4公分。

从原来的88公分，减到现在的84公分，体重不是衡量减肥有效的唯一标准，腰围、体脂率、体内水分含量、肌肉含量等都是参考值。

减脂过程中，肌肉含量增加了，脂肪减少了，而肌肉重量比肥肉重，体重数据反而下降不明显。我们需要紧致的肌肤，婀娜的腰身，健康的状态，而不仅仅是表面的数字。

另外，在减肥过程中偶尔吃顿大餐也是允许的，我们称之为“欺骗餐”。

蛋糕、脑花、猪蹄、肥肠等，可以去吃，浅尝辄止，还是要有控制，避免形成“破窗效应”。

今天我跟你们说一下，哪些项目是我们这个行业里面的人自己都不会去碰，不会去做的，机构现在越来越多，项目也越来越多，随之而来毁容的这些事件也越来越多，对不对？之前的高溜，包括那个抽脂的姑娘都好好的姑娘对吧？毁了容，然后还丢了命。今天我跟大家讲，有些坑，你们一定要注意避开。那么首当其冲的就是溶脂针，溶脂针就是通过注射的方式把你的这个脂肪溶解掉，从而达到瘦身的效果。但是溶脂针它的副作用是很多的，它的这个药物进入到体内之后，弥散开来的范围，是没有办法很好地控制的，也就是说它没有办法很精准的脂溶解我们想要溶解的那个脂肪，它还会伤害到我们其他部位的脂肪，造成皮肤组织的坏死，导致你本来想变年轻的，结果呢反而加速了你的衰老。第二个就是全身的抽脂，这个项目是要麻醉的，它算一个很大的一个项目了，同时很考验医生的技术和手术的环境。第一个，它容易导致我们的皮肤凹凸不平，这个手术对医生的技术和手段，设备啊要求都很高，然后它还很容易导致你的感染，这跟你的环境，设备，专业程度都是息息相关的，严重情况的话就是会危害到你的生命安全的。之前那个抽脂去世的姑娘，很大原因就是因为医生的操作和手术的环境的不合格，再来还有什么线雕隆鼻，早个几年啊，那些阿姨特别喜欢做这个项目啊，不知道为什么最近这个风又刮起来了，号称不开刀不感染啊，无伤痕的快速隆鼻，它的原理就是通过穿刺的方式啊，把一个线体埋到你鼻部皮肤里面，往上一拎，那么它的这个倒刺会把鼻头的这个组织呢给揪起来。视觉上呢，是看起来鼻子会变翘，但线条隆鼻的效果一次只能维持半年左右的时时间，后期呢，你一直要去修补，长久下来你的鼻子就会出现萎缩的现象，甚至呢比你原来的鼻子更大。第三个就是美白针，美白针的主要成分呢大多是vc传明酸，谷胱甘肽之类的美白成分，有抑制黑色素的一个生成啊，达到美白的作用。但是目前美白针在我们国内是没有拿到cfda认证的，也就是说正规的医院是没有美白针这个东西的。长期注射唉有很多的副作用，之前就有新闻说因为长期注射美白针伤害了肾，严重呢，甚至呢是要去做透析啊，这个行业水很深，有些人呢是为了利益不择手段，想要变美，没有错的啊，但是不要轻易相信那些噱头，到今天为止，在北方城市，还有很多消费者是在美容院里面做项目，美容院是没有这样的资质的啊，一定要选择正规的机构啊，否则啊，很有可能美容变成毁容。关注我，变美，少走弯路。

感恩伙伴的分享❤️

⏭️ #生产后# 三个月 的小小分享⏮️

AULORA PANTS⤵️
想回之前生第一胎时还没有认识 #aulorapants# 我的脚水肿问题很严重，然后腰时不时都一直酸痛而且也不懂长期一直有穿 #Aulorapants# 原来可以修复怎么快

生之前到生产后一直穿着可以明显看到不一样的变化，主要穿着这裤子是解决我腰痛问题不然带着两个娃蹲上蹲下的还要帮他们冲凉抱小宝宝真的不是盖的咯

第二胎也发现骨盘没怎么变宽生了后之前的裤子都可以立马穿上咯，这三个月也明显可以看到肚子收了很多很多，而且裤子在做月子穿还可以有保暖功效裤子穿不会紧身的很舒服就算大热天穿着也不觉得热热的。

#帮助# 改善产后 #水肿#
（第一胎脚水肿的很严重，第二胎一直穿生的时候都没怎么肿）

#帮助# 改善产后快速 #骨盘收缩#
（生了骨盘一定会变大，不过我生了后的裤子穿回都不是问题）

#帮助# 改善 #产后##腰痛# 问题
（这真的很重要，也是每个怀孕mama经常遇到的问题，自己试了就会懂哦）

#收缩##肚腩# 替代传统缩腰方法
（不需要这里绑那里绑，简单容易穿上很舒服）

#产后##瘦身# 黄金时期六个月穿最为有效

小贴士～坐月子还可以保暖, 搭配 #aulorasocks# 更棒～