人，一辈子！
担着责任辛苦劳作，
背着压力努力生活。
无论多难，都要勇往直前，
不管多苦，都得咬牙奋斗。
不干，衣食住行怎么办？
不拼，身后家人怎么办？
省吃俭用为了存钱，
精打细算不敢浪费。
明知道钱不是万能的，
却深感到没钱是不行的。
为了钱，透支身体，
为赚钱，背痛腰酸。
人，一辈子！
风风雨雨闯过，
大风大浪见过，
坎坷波折经过，
艰难困苦有过。
明知活着很累，
却不得不活。
明知为人不易，
却坚持熬过。
人，一辈子！
纵然心有万般苦楚，
就算身有千种伤痛，
也要挤出笑容装无事，
也要假装快乐很轻松。
不是不想撒娇，不是不愿休息，
而是因为身后没有依靠，
一个人撑起一家人，
怕倒下，家人伤心难过。
人，一辈子！
生容易，活容易，
唯独生活不容易。
哭容易，笑容易，
唯独坚强不容易。
无可奈何，也得活，
无能为力，也得干，
毕竟来世一遭，只此一回，
体验人生百态，也是一种历练。
人这一辈子，
犹如昙花一现，很快就败了，
就像流星划过，瞬间就没了。
不管平凡精彩，健康活就好，
无论富裕贫穷，开心过就行。
累了，歇歇，别硬扛，
乏了，走走，别烦恼，
困了，早睡，别硬熬，
健健康康到老，比什么都好，
平平安安度日，比什么都强。
人这一辈子，
短暂无常，不能重来。
就只活这么一回，
千万别活得太累。
好好爱自己，多多疼自己，
不委屈，不将就，
随心活，轻松过，
便是人生大收获！
担着责任辛苦劳作，
背着压力努力生活。
无论多难，都要勇往直前，
不管多苦，都得咬牙奋斗。
不干，衣食住行怎么办？
不拼，身后家人怎么办？
省吃俭用为了存钱，
精打细算不敢浪费。
明知道钱不是万能的，
却深感到没钱是不行的。
为了钱，透支身体，
为赚钱，背痛腰酸。
人，一辈子！
风风雨雨闯过，
大风大浪见过，
坎坷波折经过，
艰难困苦有过。
明知活着很累，
却不得不活。
明知为人不易，
却坚持熬过。
人，一辈子！
纵然心有万般苦楚，
就算身有千种伤痛，
也要挤出笑容装无事，
也要假装快乐很轻松。
不是不想撒娇，不是不愿休息，
而是因为身后没有依靠，
一个人撑起一家人，
怕倒下，家人伤心难过。
人，一辈子！
生容易，活容易，
唯独生活不容易。
哭容易，笑容易，
唯独坚强不容易。
无可奈何，也得活，
无能为力，也得干，
毕竟来世一遭，只此一回，
体验人生百态，也是一种历练。
人这一辈子，
犹如昙花一现，很快就败了，
就像流星划过，瞬间就没了。
不管平凡精彩，健康活就好，
无论富裕贫穷，开心过就行。
累了，歇歇，别硬扛，
乏了，走走，别烦恼，
困了，早睡，别硬熬，
健健康康到老，比什么都好，
平平安安度日，比什么都强。
人这一辈子，
短暂无常，不能重来。
就只活这么一回，
千万别活得太累。
好好爱自己，多多疼自己，
不委屈，不将就，
随心活，轻松过，
便是人生大收获！
【AI智播｜一句阳光，叫醒耳朵！（2022年11月11日）】1. 第五届中国国际进口博览会落下帷幕，本届进博会按一年计意向成交金额735.2亿美元，比上届增长3.9%。（“东方之约”永不落幕！）
2. 11月8日，宁夏首个性控胚胎“试管奶牛”在灵武养殖基地出生。母牛犊体重47公斤，体高78厘米，出生半小时后顺利完成首次进食，一小时后能够自主站立。经专家团队监测，小牛犊符合新生牛犊各项标准。这标志着宁夏良种奶牛体外胚胎生产和胚胎移植技术研究取得重大突破。（良种奶牛装上了“中国芯”，牛！）
3. 第14届中国航展进入第2天，歼-20再次进行飞行展示，一起来看看“20家族”航展全家福。（霸气侧漏，满满的安全感！）
4. 教育部教师工作司、中国教师发展基金会2022年继续实施乡村优秀青年教师培养奖励计划，经省级教育行政部门推荐、资格审查、公示等环节后，最终确定2022年乡村优秀青年教师培养奖励计划入选教师298人，其中宁夏入选４人。（平凡岗位上，也能一路生花）
5. 11月10日清晨，银川市出现大雾天气，为城市加上了一层厚厚的“滤镜”。当日上午8时53分，银川市气象台发布大雾橙色预警信号。（冬雾锁凤城，朝阳朦胧出）
6. 受“三重”拉尼娜事件影响，今年冬季宁夏气温偏低，降水偏多，出现阶段性低温的可能性大。近期，受较强冷空气和偏南气流影响，10日至12日，宁夏有一次雨雪大风降温天气，最低温冷到-7℃。（冬日虽寒，心有暖阳）
7. 11月7日，山东济南。一名3岁女童因车祸导致颅内出血，紧急转院，铁骑巡逻队员高邵洋驾驶警用摩托车为转院车辆开道，为伤者开辟出一条绿色通道，仅用10分钟就将伤者送达医院。（一路嘶吼狂飙的你，真帅！）
8. 由宁夏伊众源食品有限公司生产的一批1.75吨拉丝蛋白经兴庆海关现场查验放行后，将于近期发往马来西亚。这标志着宁夏又一特色产品成功挺进国际市场。（叫响“宁夏产”，扩大“朋友圈”）
9. 在杭州萧山解放村，8旬夫妻李彩英、宣丙水每天都会给有智力残疾的宣世才做好饭，送过去。40年前，宣世才的父母先后离世，去世前“委托”李彩英夫妇帮一下生活无法自理的儿子，一个承诺，这对善良的夫妇坚守了这么多年。（善良的微光，终将汇成星海）
10. 这两天，甘肃酒泉两名高三学生居家隔离期间下楼被开除学籍一事，引发广泛关注。11月9日，当地教育局发布公告：经认真研究，认为对高某、张某两名学生做出开除学籍（留校察看半年）的处分决定不当，已责令撤销此处分决定，对以上学生进行批评教育。（及时纠偏，善莫大焉）
#微光心语# 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。（陈郁 编辑）
2. 11月8日，宁夏首个性控胚胎“试管奶牛”在灵武养殖基地出生。母牛犊体重47公斤，体高78厘米，出生半小时后顺利完成首次进食，一小时后能够自主站立。经专家团队监测，小牛犊符合新生牛犊各项标准。这标志着宁夏良种奶牛体外胚胎生产和胚胎移植技术研究取得重大突破。（良种奶牛装上了“中国芯”，牛！）
3. 第14届中国航展进入第2天，歼-20再次进行飞行展示，一起来看看“20家族”航展全家福。（霸气侧漏，满满的安全感！）
4. 教育部教师工作司、中国教师发展基金会2022年继续实施乡村优秀青年教师培养奖励计划，经省级教育行政部门推荐、资格审查、公示等环节后，最终确定2022年乡村优秀青年教师培养奖励计划入选教师298人，其中宁夏入选４人。（平凡岗位上，也能一路生花）
5. 11月10日清晨，银川市出现大雾天气，为城市加上了一层厚厚的“滤镜”。当日上午8时53分，银川市气象台发布大雾橙色预警信号。（冬雾锁凤城，朝阳朦胧出）
6. 受“三重”拉尼娜事件影响，今年冬季宁夏气温偏低，降水偏多，出现阶段性低温的可能性大。近期，受较强冷空气和偏南气流影响，10日至12日，宁夏有一次雨雪大风降温天气，最低温冷到-7℃。（冬日虽寒，心有暖阳）
7. 11月7日，山东济南。一名3岁女童因车祸导致颅内出血，紧急转院，铁骑巡逻队员高邵洋驾驶警用摩托车为转院车辆开道，为伤者开辟出一条绿色通道，仅用10分钟就将伤者送达医院。（一路嘶吼狂飙的你，真帅！）
8. 由宁夏伊众源食品有限公司生产的一批1.75吨拉丝蛋白经兴庆海关现场查验放行后，将于近期发往马来西亚。这标志着宁夏又一特色产品成功挺进国际市场。（叫响“宁夏产”，扩大“朋友圈”）
9. 在杭州萧山解放村，8旬夫妻李彩英、宣丙水每天都会给有智力残疾的宣世才做好饭，送过去。40年前，宣世才的父母先后离世，去世前“委托”李彩英夫妇帮一下生活无法自理的儿子，一个承诺，这对善良的夫妇坚守了这么多年。（善良的微光，终将汇成星海）
10. 这两天，甘肃酒泉两名高三学生居家隔离期间下楼被开除学籍一事，引发广泛关注。11月9日，当地教育局发布公告：经认真研究，认为对高某、张某两名学生做出开除学籍（留校察看半年）的处分决定不当，已责令撤销此处分决定，对以上学生进行批评教育。（及时纠偏，善莫大焉）
#微光心语# 忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。（陈郁 编辑）
#每天早起打卡#
从差别相回归平等性
禅宗有一个公案，说有一个禅师在僧团中闭关，他闭关的期间一天吃一顿饭，每天中午都会出来吃饭。可是有一天，他中午没来吃饭了，第二天第三天也没有来吃饭。大家觉得奇怪，方丈和尚就派一个侍者去看看，问他为什么没来吃饭？禅师说：我入了三昧，就有一种寂静的功德相现前，因此感动了天人，天人就送饭菜给我，所以我不用来吃饭。这方丈和尚一听，斥喝他说：你还是活在三界当中，你心中住在寂静相，心有所住，你就启动了生死的业力，你还没有离开三界。这个禅师也是利根人，一听就明白了，他就把这个寂静相也舍掉了，第二天就乖乖的来吃饭了。方丈和尚说：恭喜你，突破了！
如果一个人只想造慈善事业，那就不用要求这么高，你就住在相状，面对无量无边的差别，在尘劳中不断的活动，弄得自己心有千千结，虽造善业，心不安稳，这部分我们不谈。但是一个人修行，当他开始从差别当中回归到平等，如果他有志于达到临终的正念，那一定要清楚，修行人越修行，他的对立相、差别相一定越来越少，这是一个判断标准，没有例外。如果你学佛以后，你感到你心中的妄想越来越多，相状越来越多，对立越来越多，那你的修行方向走错了。因为你相状越多，就表示你生死业力越重，妄想打得很重！你说：怎么知道我修行进步了呢？怎么知道呢？不是说你一天拜几千拜佛、念几万声佛号，那都是资粮力，那不是根本！问题不在这里！你发觉你现在，别人讲一句话，甚至别人给你一个什么动作，你受影响变小了，你心中的相状越来越少，就是你这个人系缚你生死的业力越来越淡薄。
我们临命终时“一切诸根，悉皆败坏；一切眷属，悉皆舍离；一切珍宝，不复相随”。每一个人都要经过，我们到临命终的时候，所有的东西全部被死亡破坏掉，但是有些人可以很自在的跳出去，有些人被生死的业力再抓回来。为什么会这样？当然事出必有因！因为你平常就住在这个相状，住久了，心有所住，就被它所转！如果你觉得，我学佛以后，心慢慢平淡了、平静了，这就是功德相。不敢保证你福报多大，但至少你容易离开三界。如果你学佛很久，你心中的对立越来越重，看谁都不顺眼，糟糕了，你走错方向了。你的修行错认消息了，不是这样修的，你的路走错了，你这是走上了生死之流。生死之流是越走差别越大；涅槃之流是越走平等性越来越明显，这是很容易判定的标准。
我们说现在是末法时代，怎么知道现在是末法时代？你到那个超级市场去看一下，你就知道什么叫末法时代了。现在百货市场那东西开始多元化了，以前东西单纯。一个东西多元化之后，它对你的妄想、执着的刺激就越厉害。我们本身的善根就薄弱，本来就经不起刺激，但是那个差别的因缘，不断的刺激你，你的对立心、妄想心是越来越重，恶性循环。我们善根薄弱就容易堕到末法时代；末法时代又不断的刺激你产生对立，辗转增胜。所以，从现在开始，这一条路不能走下去了，一定要把心带回家，从差别的相状，回归到平等的法性。因为涅槃的门就是平等，生死的门就是差别。当你走入生死之门，那是无量的差别；你走入涅槃之门，那是平等的法性，这个是很清楚的。
---选编 https://t.cn/Ai83ivw3
从差别相回归平等性
禅宗有一个公案，说有一个禅师在僧团中闭关，他闭关的期间一天吃一顿饭，每天中午都会出来吃饭。可是有一天，他中午没来吃饭了，第二天第三天也没有来吃饭。大家觉得奇怪，方丈和尚就派一个侍者去看看，问他为什么没来吃饭？禅师说：我入了三昧，就有一种寂静的功德相现前，因此感动了天人，天人就送饭菜给我，所以我不用来吃饭。这方丈和尚一听，斥喝他说：你还是活在三界当中，你心中住在寂静相，心有所住，你就启动了生死的业力，你还没有离开三界。这个禅师也是利根人，一听就明白了，他就把这个寂静相也舍掉了，第二天就乖乖的来吃饭了。方丈和尚说：恭喜你，突破了！
如果一个人只想造慈善事业，那就不用要求这么高，你就住在相状，面对无量无边的差别，在尘劳中不断的活动，弄得自己心有千千结，虽造善业，心不安稳，这部分我们不谈。但是一个人修行，当他开始从差别当中回归到平等，如果他有志于达到临终的正念，那一定要清楚，修行人越修行，他的对立相、差别相一定越来越少，这是一个判断标准，没有例外。如果你学佛以后，你感到你心中的妄想越来越多，相状越来越多，对立越来越多，那你的修行方向走错了。因为你相状越多，就表示你生死业力越重，妄想打得很重！你说：怎么知道我修行进步了呢？怎么知道呢？不是说你一天拜几千拜佛、念几万声佛号，那都是资粮力，那不是根本！问题不在这里！你发觉你现在，别人讲一句话，甚至别人给你一个什么动作，你受影响变小了，你心中的相状越来越少，就是你这个人系缚你生死的业力越来越淡薄。
我们临命终时“一切诸根，悉皆败坏；一切眷属，悉皆舍离；一切珍宝，不复相随”。每一个人都要经过，我们到临命终的时候，所有的东西全部被死亡破坏掉，但是有些人可以很自在的跳出去，有些人被生死的业力再抓回来。为什么会这样？当然事出必有因！因为你平常就住在这个相状，住久了，心有所住，就被它所转！如果你觉得，我学佛以后，心慢慢平淡了、平静了，这就是功德相。不敢保证你福报多大，但至少你容易离开三界。如果你学佛很久，你心中的对立越来越重，看谁都不顺眼，糟糕了，你走错方向了。你的修行错认消息了，不是这样修的，你的路走错了，你这是走上了生死之流。生死之流是越走差别越大；涅槃之流是越走平等性越来越明显，这是很容易判定的标准。
我们说现在是末法时代，怎么知道现在是末法时代？你到那个超级市场去看一下，你就知道什么叫末法时代了。现在百货市场那东西开始多元化了，以前东西单纯。一个东西多元化之后，它对你的妄想、执着的刺激就越厉害。我们本身的善根就薄弱，本来就经不起刺激，但是那个差别的因缘，不断的刺激你，你的对立心、妄想心是越来越重，恶性循环。我们善根薄弱就容易堕到末法时代；末法时代又不断的刺激你产生对立，辗转增胜。所以，从现在开始，这一条路不能走下去了，一定要把心带回家，从差别的相状，回归到平等的法性。因为涅槃的门就是平等，生死的门就是差别。当你走入生死之门，那是无量的差别；你走入涅槃之门，那是平等的法性，这个是很清楚的。
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