冬天来了,每天都有种睡不醒的感觉。
但周末一觉睡到10点,起床依然昏昏沉沉。每天早晨我们一家人相互鼓励起床了,反正睡到10点也一样的睡不醒。闭着眼睛穿衣服,然后跳起来冷水洗一下脸就清醒精神了。
在这样的相互鼓励下,寒冷冬天的早晨依然保持着,厨房蒸着早餐,娃在饭厅取OK镜和读英语,我在客厅做腹部锻炼,W在卧室做哑铃操拉伸肩背。一起努力的一家人〜#出道吧新星##出道吧新星# https://t.cn/R2WxuoH
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嘴馋又不想“爆碳”的,来学做生酮年糕吧!
年糕、炸糕、红糖糍粑这种粘糊糊的食物,总是特别地吸引人。但好在我不馋碳水,这些东西吸引不了我。
很难理解有的人说“爆碳了”,都打定主意低碳饮食了,为什么天天盯着碳水不放呢?也许,是因为不会做吧!
真的那么想吃碳水吗,今天就来教大家做生酮年糕吧:
1.魔芋粉6克,椰子面粉15克,洋车前子壳粉6克,代糖15克,拌匀备用。
2.温水90克,拌成一个面团,分成四份,搓成细长条。
3.水开后中小火蒸10分钟(锅的密封性过强,会翻车变饼的)
4.熟后切成小段即可。
喜欢吃年糕的可以把配方加倍多做,冷冻起来,想吃就拿出来,不用每回都从头做。
甜辣酱和年糕都有了,下次然咱们炒年糕了,继续关注别错过哟〜
【更多与低碳饮食有关的内容,记得关注清华大叔,下期内容更精彩!】#低碳饮食# #生酮饮食# #糖尿病饮食#
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https://t.cn/z8iI8SW 我的评分:[星星][星星][星星][半星]
电影《私人定制》取景地-蜈支洲岛
#打卡美丽中国##秋游记##三亚旅行#
尽管《私人定制》是部全场带尿点的超级烂片,时隔多年我已记不清电影都讲了啥,但那首插曲《时间去哪儿了》和电影里主人公度假的场景却一直记在脑海中。
阳光、沙滩、身后无边的的大海和蓝天、还有这个梦幻的小帐篷〜确认过眼神,是记忆中的模样。
珊瑚酒店是 蜈支洲岛 上唯一的一家酒店,虽然时间赶没能住上,但据说房间内的景色不错,都是270度观海景的房型,很有度假氛围。环岛行程结束之后已是正午时分,在离岛的轮船到来之前,我们在酒店的自助餐厅解决了午餐。自助餐品种多样,菜品有凉菜、热菜、主食、汤类、杂粮、甜点、 海南 特色美食,水果、饮品、新式贴板烧档口、大众烧烤档口、港式烧腊档口、煲仔档口、蒸粥道档口、 海南 粉汤档口、拉面档口等多个品种。
公交:28路和海棠1号公交车
比较推荐自驾出行,或者不愿意操心的可以报一个当地一日游,价格200左右,含往返接送和上岛的船票。
岛上用餐可以选择珊瑚酒店的自助餐,也可以在情人街的美食街解决用餐问题。不嫌累的可以提前准备干粮上岛。
门票:144元
开放时间:08:00—17:30
停止售票时间:16:00
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