#读书[超话]#秋月不惊，南风渐起，似锦前程会一番顺意，不是因为救世主，而是追光者。这一时代的人或早或晚、或多或少都载着祖国进步的恩泽。免我苦，免我惊，免我四下流浪，免我无枝可依。——心翼文学社·申蒙我只管活在自己的一方小天地里。但现实却是我只能拉紧衣领，缩进衣领，努力扮演一只鹌鹑。步履匆匆。携带着一身寒气，穿梭在校园中。——心翼文学社·王若楠

节气就是这么爽约，昨天立秋，今天立马刮起了北风，常言道“立了秋，北风遛”，这一点都不含糊，气候的变数稳稳地踩在时间点上。
立秋之前，正值三伏天，南风鼓噪，天气上蒸下煮，气温直窜到35度，湿度爆棚，闷热的让人透不过气来，非得在空调下才能感觉到一丝清凉，而立秋一过，温度即刻回转，让人感觉立马凉了许多。
站在时间的节点上回望，匆忙中，都来不及触摸光阴的脉落，秋便款款而来，一袭秋风，一片白云，一抹深绿，秋高气爽，一泻千里，秋就这样静静的融进了现实的生活中。
“一宿秋风未觉凉，数声宫漏日犹长。林泉无计消残暑，虚向华池费稻粱。”
秋，是成熟，是收获，是浪漫，是深情，更是别致的美。
山水的故事自有日月记载，岁月的长河总有春秋丈量。人间的光阴，像四季的转换，无论盛情还是恬静，都一样的在收藏着时间的往事，都一样的在编织着岁月的春花秋月。
落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧……

今日立秋，宜“贴秋膘”。

秋声动，夏色收。
天高雁归，簌簌细雨起稻浪。
暑退日燥，萧萧风动染叶黄。
云漫卷，蝉急鸣。
光阴易逝，耕耘翘盼丰收忙。
年华无恙，月凉桂香好时光。

立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。

古代分立秋为三候：“初侯凉风至”，立秋后，我国许多地区开始刮偏北风，偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很强烈，夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差，空气中的水蒸气清晨在室外植物上凝结成了一颗颗晶莹的露珠。“三侯寒蝉鸣”，这时候的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上得意地鸣叫着，好像告诉人们炎热的夏天过去了。

在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。

立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。不同于长夏属湿，入秋后燥令当时，天气干燥，靠近暑天属“温燥”、靠近冬天属“凉燥”。温燥容易“动血”，不妨吃些滋润的食品，如银耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸荠、芦根等，既清热又润燥。
秋属金、金主肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，情绪比较容易低落。因此，秋天要特别注意情绪调适，做到内心宁静、心情舒畅，遇到伤感之事应主动排解。立秋之后起居方面最好做到早睡早起，待天气更凉爽后建议加强体育锻炼，有助于气血运行、疏导肺气。

三伏未过，当心“秋老虎”哦！