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　　女性在备孕期间容易进入哪些误区？

　　1、女性在什么年龄怀孕都可以

　　女性应该尽早开展怀孕计划，最好能够在最佳生育年龄里怀孕生子。女性的最佳生育年龄是23岁到30岁之间，一旦超过35岁就属于高龄孕妇，不管在怀孕过程中还是在分娩的时候，都有可能出现困难。不要觉得在什么时候怀孕都可以，要考虑好自己的身体，考虑到生产以后的恢复能力。

　　2、身体很好不需要做孕前检查

　　为了能够优生优育，为了能够尽快的怀孕，女性在备孕前应该和自己的伴侣一起去医院做详细的孕前检查。随着社会的发展，不孕不育的人越来越多，很多人都患有不孕不育症。如果得了不孕不育还一味的备孕，自然就不会有好的结果。孕前检查能够发现这个问题，越早发现，越早治疗和调理，就能越早的把不利因素消除，备孕就不会成为无用功了。

　　3、备孕期间没必要吃叶酸

　　叶酸是男性和女性在备孕期间必须要吃的，女性除了备孕期间，在怀孕的时候也需要补充，男性只需要在备孕的时候补充就可以了。之所以在备孕和怀孕的时候要补充叶酸，主要是为了预防胎儿畸形的出现，尤其是神经发育方面。叶酸其实是能够在食物当中补充的，如果在食物当中没有办法补充到充足的叶酸，就需要吃叶酸片。很多食物当中都有叶酸，常见的有动物内脏、绿色蔬菜、坚果、豆制品等等。

　　4、备孕期间性生活越频繁越好

　　还有一个比较常见的备孕误区，那就是性生活越频繁，越能够让女性怀孕成功。其实备孕期间是有技巧的，在排卵期进行性生活，能够事半功倍。就算计算出正确的排卵期，也不能在排卵期过于频繁性生活，这样做会让男性的精液变得稀薄，会让精子质量和数量下降，反而会让男性的生育能力降低，让女性不好受孕。

　　5、使用各种各样的偏方能帮助女性怀孕

　　有些女性为了能够让自己尽快的怀孕，都会使用一些偏方。实际上这是一种误区，偏方根本没有办法解决女性不怀孕的问题，也不会让女性更容易怀孕，如果盲目的使用这些偏方，反而会影响到女性的身体。如果迟迟的没有好消息传来，可以去医院做详细的检查，看问题到底出在哪里，只有发现了真正的问题才能知道该从哪些方面解决。检查的时候最好男性和女性一起检查，毕竟有的时候女性没有办法怀孕是男性导致的。

#200斤男子为备婚减肥7个月瘦40斤# 肥胖会导致男性出现高血压、高血脂等问题，内分泌也会收到严重影响。因此生殖专家建议在备孕期间，夫妻双方都保持一定强度的身体锻炼，促进内分泌正常发育，保持良好的体态，有助于优生优育。体重指数的计算公式=体重(kg)/身高(m)的平方。一般认为高于23为超重、高于25为肥胖、高于30为极度肥胖。

「北京华博医院」「不孕不育」

　　女性备孕有什么注意事项

　　1、不要在情绪压抑时受孕，避免影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

　　2、不要在蜜月时受孕，防止因为为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

　　3、不要在旅行途中受孕，避免因旅途中过度兴奋加上过度疲劳和旅途颠簸，可能影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。