完美产品安全吗?完美产品到底有没有效?
完美公司成为国家级循证医学调研项目首家单位，2012年，完美公司与中国保健协会合作，通过采集食用完美保健品消费者的数据，进行“保健食品循证医学临床观察及追踪研究”项目调研。通过第三方对完美产品的消费者进行长期的数据采集和调查，并追踪其使用效果。
之所以会做循证医学研究，是因为完美公司同样面对这样的问题:
完美系列保健品对健康帮助有多大?完美产品对身体改善程度如何?
使用完美产品生活有了怎样的变化?
最终回答消费者“保健食品是否安全，保健食品是否有效”的疑问，以及回答社会和政府“保健食品业能否改善全民健康、降低医疗支出，是否应大力发展”的问题。
经过近一年的时间，在全国共采集网络问卷
16379份，得出以下结论:完美保健食品是安全的;完美保健食品是有效的;完美保健食品能够改善身体健康，并显著减低消费者医疗总支出。以下是中国保健协会副秘书长张大超先生公布有效循证结果:
在收集的所有案例中，没有出现副作用案例。
16379份案例都已经连续食用完美产品半年以上且50%以上案例已经食用2年以上，表明完美产品的安全性非常高。
被访者食用完美产品平均时间32年，副作用案例为0。
芦荟浆王矿物粉调研结果:
经常性便秘改善率86%，排便恶臭改善率85.6%，没有食欲改善率76.7%。
低聚果糖沙棘茶调研结果:
经常性便秘改善率86%排便恶臭改善率85.6%，没有食欲改善率76.7%。
3 一生糖
调研结果:
便秘改善率91.5%，
排便恶臭改善率89.6%，没有食欲改善率78.1%。
活立多健肠口服液调研结果:
便秘改善率92.8%，排便恶臭改善90.8%，没有食欲改善率78.1%。
语泰片调研结果:
体力疲劳改善率95.5%，睡眠质量改善率94.1%肤色改善率91.5%。
肽藻营养粉调研结果:
体力恢复95.3%，感冒次数93.3%，入睡速度90.7%。
营养餐调研结果:
体力状况改善率93.2%，感冒次数改善率91.7%，失眠状况改善率91.1%。
8
健扬胶囊调研结果体力疲劳改善率97%，精神状况改善率95.3%入睡速度改善率88.8%。
完美公司成为国家级循证医学调研项目首家单位，2012年，完美公司与中国保健协会合作，通过采集食用完美保健品消费者的数据，进行“保健食品循证医学临床观察及追踪研究”项目调研。通过第三方对完美产品的消费者进行长期的数据采集和调查，并追踪其使用效果。
之所以会做循证医学研究，是因为完美公司同样面对这样的问题:
完美系列保健品对健康帮助有多大?完美产品对身体改善程度如何?
使用完美产品生活有了怎样的变化?
最终回答消费者“保健食品是否安全，保健食品是否有效”的疑问，以及回答社会和政府“保健食品业能否改善全民健康、降低医疗支出，是否应大力发展”的问题。
经过近一年的时间，在全国共采集网络问卷
16379份，得出以下结论:完美保健食品是安全的;完美保健食品是有效的;完美保健食品能够改善身体健康，并显著减低消费者医疗总支出。以下是中国保健协会副秘书长张大超先生公布有效循证结果:
在收集的所有案例中，没有出现副作用案例。
16379份案例都已经连续食用完美产品半年以上且50%以上案例已经食用2年以上，表明完美产品的安全性非常高。
被访者食用完美产品平均时间32年，副作用案例为0。
芦荟浆王矿物粉调研结果:
经常性便秘改善率86%，排便恶臭改善率85.6%，没有食欲改善率76.7%。
低聚果糖沙棘茶调研结果:
经常性便秘改善率86%排便恶臭改善率85.6%，没有食欲改善率76.7%。
3 一生糖
调研结果:
便秘改善率91.5%，
排便恶臭改善率89.6%，没有食欲改善率78.1%。
活立多健肠口服液调研结果:
便秘改善率92.8%，排便恶臭改善90.8%，没有食欲改善率78.1%。
语泰片调研结果:
体力疲劳改善率95.5%，睡眠质量改善率94.1%肤色改善率91.5%。
肽藻营养粉调研结果:
体力恢复95.3%，感冒次数93.3%，入睡速度90.7%。
营养餐调研结果:
体力状况改善率93.2%，感冒次数改善率91.7%，失眠状况改善率91.1%。
8
健扬胶囊调研结果体力疲劳改善率97%，精神状况改善率95.3%入睡速度改善率88.8%。
【防疫宅在家 药膳来助力】#中医药##疫情防控##防疫##全民防疫##药膳[超话]##健康养生##健康养生药膳[超话]##药膳##四川中医药#
防疫宅在家～药膳来助力！
大家都知道中医素有“药食同源”之说
许多食物即药物
比如赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、
大枣、蜂蜜、生姜、小茴香等等......
它们既有良好的防病治病的效果
又是大家经常食用的食品
小科普
药膳"寓医于食"，既将药物作为食物，将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰，既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
下面根据不同体质推荐几款养身健体的药膳
平和质
整体是健康的，阴阳气血调和体态适中、面色红润、精力充沛，平常较少患病，对自然环境和社会环境，适应能力也较强。注意饮食清淡营养均衡即可。
气虚质
总体特征是元气不足，说话没有中气，容易疲乏，容易感冒。
人参莲肉汤：人参10克，莲子15粒，冰糖适量。莲子洗净，与人参、冰糖一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖至莲肉熟烂，即可食用。
功效：健脾益气。
阳虚质
阳气不足、畏寒怕冷、手脚冰凉。
理中粥：人参9克、白术9克、炙甘草9克、干姜9克。用水4升，煮取2升，去滓熬粥。
功效：温中祛寒，补气健脾。
阴虚质
表现为口燥咽干、手心脚心虚热、平常喜欢冷饮，阴虚质的人耐冬不耐夏。
沙参百合煲兔肉：沙参15克，百合15克，兔肉400克，一同放入锅中煮汤。
功效：养阴益气。
血虚质
面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。
当归补血鸡汤：黄芪30克、当归6克、鸡750克，洗净炖汤。
功效：补气生血。
痰湿质
痰湿质的人形体肥胖、腹部肥满，喜食肥甜甘腻的东西，对梅雨季节和湿重的环境，适应能力较差。
冬瓜薏仁排骨汤：冬瓜200克，薏仁30克、排骨500克。将薏仁浸泡30分钟，和焯过水的排骨放入锅中，加水煮熟，再放上切好的冬瓜片、姜片、花椒粒大火煮开，转中火，煮熟放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。
功效：除湿、利水、消肿。
湿热质
湿热质的人一般体型中等或偏瘦，但他们脸泛油光、口苦、口干、大便粘滞，女性易带下增多。
绿豆南瓜汤：绿豆50克、南瓜500克。将绿豆浸泡30分钟，煮沸2分钟，淋入少许凉水;再沸，即将去皮南瓜块下入锅内，盖上盖，用小火煮沸约30分钟;至绿豆开花即成，吃时可加精盐调味。
功效：清热利湿。
血瘀质
血行不畅、肤色晦暗，也不太耐寒。
田七西洋参炖瘦肉：田七10克，西洋参15克，瘦肉150克，一起炖一个小时左右，
功效：可益肺阴、清虚火、活血化瘀。
气郁质
形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，失眠。
玫瑰柠檬茶：玫瑰花5克，柠檬2-3片。泡水喝。
功效：疏肝解郁、理气活血。
注意
人的体质年龄不同
居住环境不同
所用药膳时也应有所差异～
⚠️ 请在医生或药师的指导下使用 ⚠️
药膳不能随便乱吃哦！
撰稿：四川省第二中医医医院药剂科中药师 ，皮雪莲
审稿：四川省第二中医医院药剂科主任 ，李希
部分图片来源于网络
https://t.cn/A6ocGDit
防疫宅在家～药膳来助力！
大家都知道中医素有“药食同源”之说
许多食物即药物
比如赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、
大枣、蜂蜜、生姜、小茴香等等......
它们既有良好的防病治病的效果
又是大家经常食用的食品
小科普
药膳"寓医于食"，既将药物作为食物，将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰，既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。
下面根据不同体质推荐几款养身健体的药膳
平和质
整体是健康的，阴阳气血调和体态适中、面色红润、精力充沛，平常较少患病，对自然环境和社会环境，适应能力也较强。注意饮食清淡营养均衡即可。
气虚质
总体特征是元气不足，说话没有中气，容易疲乏，容易感冒。
人参莲肉汤：人参10克，莲子15粒，冰糖适量。莲子洗净，与人参、冰糖一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖至莲肉熟烂，即可食用。
功效：健脾益气。
阳虚质
阳气不足、畏寒怕冷、手脚冰凉。
理中粥：人参9克、白术9克、炙甘草9克、干姜9克。用水4升，煮取2升，去滓熬粥。
功效：温中祛寒，补气健脾。
阴虚质
表现为口燥咽干、手心脚心虚热、平常喜欢冷饮，阴虚质的人耐冬不耐夏。
沙参百合煲兔肉：沙参15克，百合15克，兔肉400克，一同放入锅中煮汤。
功效：养阴益气。
血虚质
面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。
当归补血鸡汤：黄芪30克、当归6克、鸡750克，洗净炖汤。
功效：补气生血。
痰湿质
痰湿质的人形体肥胖、腹部肥满，喜食肥甜甘腻的东西，对梅雨季节和湿重的环境，适应能力较差。
冬瓜薏仁排骨汤：冬瓜200克，薏仁30克、排骨500克。将薏仁浸泡30分钟，和焯过水的排骨放入锅中，加水煮熟，再放上切好的冬瓜片、姜片、花椒粒大火煮开，转中火，煮熟放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。
功效：除湿、利水、消肿。
湿热质
湿热质的人一般体型中等或偏瘦，但他们脸泛油光、口苦、口干、大便粘滞，女性易带下增多。
绿豆南瓜汤：绿豆50克、南瓜500克。将绿豆浸泡30分钟，煮沸2分钟，淋入少许凉水;再沸，即将去皮南瓜块下入锅内，盖上盖，用小火煮沸约30分钟;至绿豆开花即成，吃时可加精盐调味。
功效：清热利湿。
血瘀质
血行不畅、肤色晦暗，也不太耐寒。
田七西洋参炖瘦肉：田七10克，西洋参15克，瘦肉150克，一起炖一个小时左右，
功效：可益肺阴、清虚火、活血化瘀。
气郁质
形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，失眠。
玫瑰柠檬茶：玫瑰花5克，柠檬2-3片。泡水喝。
功效：疏肝解郁、理气活血。
注意
人的体质年龄不同
居住环境不同
所用药膳时也应有所差异～
⚠️ 请在医生或药师的指导下使用 ⚠️
药膳不能随便乱吃哦！
撰稿：四川省第二中医医医院药剂科中药师 ，皮雪莲
审稿：四川省第二中医医院药剂科主任 ，李希
部分图片来源于网络
https://t.cn/A6ocGDit
“全民减重”再引热议，但这事儿没那么简单……山屿海健康营
国庆长假已至，是不是已经开启“吃喝模式”？天天吃到十二分饱，但“人在吃，秤在看”，看到又胖了三斤的体重，才想起“减重”。
最近，代表关于“全民减重”的建议又引起了热议：
“公职人员必须在3个月内自行减肥；如果减肥失败，必须接受饮食控制教育；再过6个月还是超重，单位予以减薪；一年后仍然超标，必须自动离职。”
而普通居民也正在因为学业重、工作累、缺少运动，外加烟酒摄入缺乏控制导致肥胖进而引发慢性疾病。
不仅在国内，“全民减重”早已是全世界的共识。世界卫生组织敦促欧洲扭转其肥胖“流行”趋势；英国强制要求菜单标注卡路里；希腊学校免费营养餐助儿童减重……
今年的全民健康生活方式日，宣传主题就是“三减三健，健康相伴”，其中就提到了健康体重。
千言万语一句话
全民减重，刻不容缓
但减重，仅仅是减体重吗？
不，我们不仅要减重
还要科学减重
拥有健康的生活方式是关键
山屿海健康营
山屿海健康营一直着力于绿色健康体系的打造，推广全民健康生活方式。通过生活方式的干预，再加上“药食同源”的营养调理，实现精准健康管理，助你拥有健康身体指标，科学减重。
山屿海健康营由营养师、健管师、理疗师、医师、美好生活师等组成，在慢性病管理领域有多年的实战经验，擅长高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、体重管理、中老年营养的饮食干预、运动指导和心理疏导。
慢病管理
睡眠管理
肠道管理
体型管理
温热理疗
体脑激活
精准营养
心灵疗愈
山屿海健康营成立以来，始终是“专业”、“贴心”、“温暖”的代名词。许多人在加入健康营之后，在健管师的悉心指导下养成了健康的生活方式，让身体指标得到好转，专业知识和周到服务获得无数好评。
选择健康营，就是选择更全面、更专业的一站式健康管理服务，收获健康生活方式，拥有美好健康生活。
人人都需要健康管理，专业健管师一对一咨询服务
国庆长假已至，是不是已经开启“吃喝模式”？天天吃到十二分饱，但“人在吃，秤在看”，看到又胖了三斤的体重，才想起“减重”。
最近，代表关于“全民减重”的建议又引起了热议：
“公职人员必须在3个月内自行减肥；如果减肥失败，必须接受饮食控制教育；再过6个月还是超重，单位予以减薪；一年后仍然超标，必须自动离职。”
而普通居民也正在因为学业重、工作累、缺少运动，外加烟酒摄入缺乏控制导致肥胖进而引发慢性疾病。
不仅在国内，“全民减重”早已是全世界的共识。世界卫生组织敦促欧洲扭转其肥胖“流行”趋势；英国强制要求菜单标注卡路里；希腊学校免费营养餐助儿童减重……
今年的全民健康生活方式日，宣传主题就是“三减三健，健康相伴”，其中就提到了健康体重。
千言万语一句话
全民减重，刻不容缓
但减重，仅仅是减体重吗？
不，我们不仅要减重
还要科学减重
拥有健康的生活方式是关键
山屿海健康营
山屿海健康营一直着力于绿色健康体系的打造，推广全民健康生活方式。通过生活方式的干预，再加上“药食同源”的营养调理，实现精准健康管理，助你拥有健康身体指标，科学减重。
山屿海健康营由营养师、健管师、理疗师、医师、美好生活师等组成，在慢性病管理领域有多年的实战经验，擅长高血压、高血糖、高血脂、高尿酸、体重管理、中老年营养的饮食干预、运动指导和心理疏导。
慢病管理
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心灵疗愈
山屿海健康营成立以来，始终是“专业”、“贴心”、“温暖”的代名词。许多人在加入健康营之后，在健管师的悉心指导下养成了健康的生活方式，让身体指标得到好转，专业知识和周到服务获得无数好评。
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