#今日看盘[超话]#开盘即突破3100，但随即低走，又让不少人心生怨言。别人涨是真涨，而我们涨却又虎头蛇尾。主要原因还是市场的“聪明人”太多了，网上的声音太嘈杂，人心浮动都想着要“抢跑”。如果你想给自己内心锚定点，就关注我的复盘文章！

今天情绪一致性太强，二板的都在顶一字。在仅是反弹趋势当中，不是好事情。高标注意止盈

量能不够，下午不能回补量能就危险。昨天提到要上3100，必须要有1万+的成交量，所以量能是关键，代表着决心和态度。

能不能上车？高标不能追了，风险太大，随时可能被A。医药的话只能去后排去套利，快进快出。这种行情说实话，没有先手非常难受，好像没什么能买的。跟着牛哥拿了先手的朋友，就灵活太多，可以处理手中持仓，也可以持股待涨，看个人对收益的预期就好。

如何保持新冠疫情下的心理健康？对于大多数人来讲，这恐怕是比疫情更现实的威胁。根据心理专家的专业意见，适当焦虑也有好处，但一定不能过度。

简单概括来说，有七个要点：一是保持和疫情之前基本一致的节奏；二是保持两件比较需要专注、集中记忆力的事情；三是每天要保持适当运动，每次时间最好不少于30分钟；四是每天接受与疫情相关的这些信息的总量，不超过接受信息总量的40%。该追星的追星、该追剧的追剧、该聊天的就聊天；五是最好学一点简单的放松技巧，比如有一个叫五步放松技巧；六是不要避讳去医院求助于精神卫生医生的；七是成年人每天睡眠时间最好不要小于7小时。

其实这些技巧平时也需要。我们就是生活在一个焦虑社会中的一群焦虑症患者。互相安慰和自我安慰都是一辈子的事。

有些人是真失败，你不是追星，你是想让张杰当你的傀儡吧。自己细数一下今年发的歌，参加的活动，敢说他没营业吗，怎么的，得天天到处飞连轴转才是营业？他什么样这么多年老粉会不知道？有些活动、新歌该公布的时候就公布了，他有自己的规划和节奏，没必要一桩桩一件件跟我们报备吧，天天催催催，催命呢你，后边还等着两三个综艺呢，一天天屁话那么多，实在不行你自己出道去，你想干啥干啥。他个人你要管，工作室你要管（只要不过分，我没啥好说的），公司你还要管，要不你住他家去吧。说到底贡献最大的是那些当年陪他杀出一条路的老粉，你现在踩着他们的贡献对他指手画脚？？？[打脸]