双十一的活动今天最后一天了，不过我早就开始看新品了，又是一个国内基本0功课但是只要做院线都知道的品牌，其实我几年前上过他们家产品不知道有人记得吗，要知道做人胎盘素配方最牛的配方师就是三井幸雄博士，你们可能在菜鸟与配方师的包装上见过他的名字，他有一家参股公司就是天然物研究所，这家是给非常多品牌供原料的公司，之前fbb推荐过的plift就是他们和其他公司合作的产品，他们家做院线30多年，每年在本土卖出300多万瓶原液，所有产品全部自主研发，期待一下吧

#珈人不在兹，取此喻谁与#
徐徐一年又是秋，岁月不迷途，故人不辜负。
落叶是秋天的信笺，书信是独特的中国式浪漫。
在今年的“双十一”到来之际，武大与华科大的故事再次拉开帷幕。
一张小小的明信片，将乘着东湖的风从珞珈山到喻家山，成为WHUer们和HUSTer们特殊的情感纽带。
在这里，你可以分享武大校园里的美食美景，分享珞珈山上的灵兽，分享你感受到的人间烟火气。在这里，你可以给素未谋面的他（她）写下最真诚的祝福。在这里，你或许能在思想碰撞中的火花中看到不一样的大学生活。在这里，有无限可能等待你的发掘。

【配对活动】：即日起至11月13日晚12点，WHUer们可以戳链接（https://t.cn/A6orznAm邀你填写「武大&华科大配对打卡活动」）填写问卷，并加入配对打卡专用群（820402297），以便菌菌能更好了解大家的基本信息和对HUSTer的期待～11月14日至11月15日进行配对公布。
【14天打卡活动】：参与者在配对完成后可以进行心愿交流，自愿参与后续的打卡活动。11月17日，菌菌将在群内公布所有打卡任务及打卡形式，打卡为期两周（11月17日至11月30日）参与者可在群内上传打卡记录，最后以打卡任务完成所得分数为评判标准，并公布配对前七名。
【明信片交换活动】：配对活动结束后（12月2日至12月4日）菌菌会在校内设点放置放有明信片的收集箱，收集箱分为已填写与未填写两个窗格，参与活动者向配对方手写寄语（从未填写窗格拿取一张明信片，写完放回已填写窗格），未参与配对打卡活动者也可拿取明信片为自己心中的寄送对象手写寄语，具体流程同上。菌菌将充当任劳任怨小信使，传达每位WHUer的心事，而参与活动的WHUer们也会收到君君@华中科技大学学生会 送来的明信片喔~

纸短情长，不尽依依。
在这样的珈期里，我们期待着一场美好的喻见。
在东湖之滨，珞珈山头，我们托秋风寄信，书写着这一场相遇的意义。
（图片via.吴江铭，朱子婷，马乐儿，施绮琪，伊可桑，瞿王烨，卢安宜）

#小钟老师健康小课堂
关于掉发的那些事儿～

人的头发总数超过10万根，每天自然掉落50-100根头发算正常✅，是因为毛囊生命周期引起的更新换代。➡️如果每天掉发100根甚至更多，连续超过1个月，且没有停止迹象，属于“脱发”。在塑形期间，很多朋友都可能遇到了掉发严重的情况，一般与以下几种原因有关系：

1️⃣、快速减脂，突然暴瘦
快速减重➰、暴瘦对身体是有冲击的。选择极端的减肥方式，不但对身体带来压力，而且可能会由于食物摄入过少而导致蛋白质、维生素或矿物质等营养物质的缺乏，因此导致脱发。

2️⃣、头发的过度烫发、染发等
过度选择化学松弛剂、高温、人工卷曲‍、人工拉直、人工上色等，虽然不直接接触发根，但是对头发根部会有影响，有可能会使头发再也长不出来。
建议不要过度染、烫，每次洗发后要使用护发素，尽量让头发风干，尽量少用卷发器，每周使用加热产品不要超过一次。

3️⃣、精神压力
如在经历离婚、亲人去世、长期照顾年迈的父母、债务缠身、工作升迁等压力情况，或在塑形期看不到体重下降进入焦虑模式，也是会导致大量脱发。
需要排解和释放压力，比如进行适当锻炼，和朋友谈心，做自己感兴趣的事情分散注意力。

4️⃣、身体疾病
任何形式的身体疾病（比如：手术、严重疾病、甚至感冒）都有可能会导致休止期脱发。在疾病后的3到6个月，脱发往往变得很明显。部分人在身体恢复健康后，头发生长可以恢复正常。

5️⃣、使用药物
某些特定药物如口服避孕药、抗凝药物、激素、降压药等，可能会引起脱发。

6️⃣、经常熬夜、睡眠质量差
长期熬夜，容易导致身体内分泌紊乱，影响毛囊营养供给，导致头发干枯，甚至脱落。

那今天我们寻找了掉发严重的原因，那下期✨给大家分享一些饮食防脱发秘籍，一起期待哦~