昨夜云道长返还城隍爷的香火，线下友军们又让他把土地公和绿叶大仙的香火一并奉上。他又请来李将军(南宋时岳飞的部下，坟墓也在这片山上有碑文和塔)，将军一来也不满意了，三位正职神都有大量香火，他的少一些，将军说你天天引导众人给那女人上香，我岂不如一个女人！云道长又赶紧上一把大香和高香，将军不好意思讨要线下众人的香火，让道长把土地爷的香火给他。道长有些动摇了。线下的友军们并不同意！土地爷和绿叶大仙帮了你不能让他们寒了心，香火一个不能少。友军们又大量加持李将军香火。道长问将军地府的玄衣与他这事怎么办，能否请将军将玄衣击败。但将军并不同意只同意救他一命。云道长掏出5路令牌却发现少了一个，沒有底插板无法直立在土路上，线下友军们气得又开始骂他一天三迷无法成事。4路令牌立在土路上封住阴路，结果一团团瘴气飘过全部倒下。他又去求李将军了。他在这次考试中没有明白什么。

#轻素快团团#
我在夏天的时候 就看到了面料
我就说冬天我一定要自留
今年生意不太好做 大家都知道的
现在就是清掉一个算一个品

又轻又暖 在家里面配一件打底 不要太舒服
我最喜欢就是这种实惠的家居服 不喜欢华而不实的 你看那两只大口袋 放手机都不会掉的

穿上下楼做核酸 还能跟老公来个情侣
你看袖子的长度 买了你想来回购送爸妈都没有
过年送爸妈都很实惠 100多块 还包邮

不要后知后觉 3点30 到点来拍
我的码子 只能穿 驼色 [笑cry][笑cry][笑cry]宽松
裤腰松紧 不要太舒服 超级舒服
无拘无束

【科学减肥】

近日，浙江温州一名25岁的女生小李因脱发严重到医院就诊。经问诊得知小李节食减肥，几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦30斤。医生诊断其为急性休止期脱发，并建议小李在用药的同时恢复正常的饮食。

其实，错误的减肥方式给自己身体带来的危害远比想象中更大。在这里，小团团给大家带来几条小建议希望对大家有所帮助。
一、保持良好的心态

减肥切忌操之过急，欲速则不达。饮食➕运动，就像大家都知道的管住嘴，迈开腿。不建议每天都称体重，你的心态很容易崩掉，建议半个月或者一个月称一次。适当享用自己喜欢吃的，不要极度克制自己，不然可能带来的是身体对食物极度渴望的报复性饮食。
二、建立正确的饮食结构

饮食注意营养均衡，碳水、脂肪、蛋白质都不能少。多吃蔬菜，水果反而要适度，过多摄入水果反而容易造成身体肥胖。糖油混合物能不碰就不碰。最重要的是减脂期间一定要多喝水！
三、保持规律的作息

睡眠充足可获得更佳的减肥效果，如果睡眠过少，那么身体中的胰岛素就会上升，便会导致肥胖。因此，一般情况下睡眠应保持在7－8个小时左右。而说到运动减肥，本身就是长期的，只有充足的休息才是坚持运动的保证。