#某某广播剧[超话]#“他们在12月4号相爱，分开在1月27号，仅仅57天，他们却铭记了6年。他们相处的时光其实不长，但是两个人都铭记六年不曾放下”“十七八岁的情窦初开 喜欢如同树上的青梅正酸涩 二十四岁重逢之时 余生如同椰子那般的甘甜 如果盛望是江添的荒原心动 那江添就是盛望的故里依存”“江苏附中有两个少年，一个阳光似烈阳，一个冰凉如皓月。在十七八岁这个年纪，遇见了你，世上无人能及你。”“仲夏，枝桠，烈阳，初遇，心动，相爱，流言，分离，六年，苦夏，荒野重逢，年少，一生，这就是《某某》”“他不喜欢转学，不喜欢吃青椒，不喜欢喝药，不喜欢回家，不喜欢男的，他只喜欢江添”分开的那五六年里 江鸥下意识的把盛望认成了江添 A班里的人都说盛望像极了以前的江添 丁老头把盛望认成了江添 就连盛明阳都觉得盛望是在报复他 那个爱开玩笑的望仔，早就消失在回忆里了江添不再是哥哥，也不再是男朋友，兜兜转转又成了盛望，不知该如何称呼的人，就成了无法诉诸于口的某某.三号路依然长的没有尽头，梧桐荫还是枝繁叶茂，人间骄阳刚好，风过林梢，彼时他们正当年少盛望吃了一颗坏樱桃，苦了一整个夏天，从此三号路看到了尽头，梧桐萌也不再枝繁叶茂，没有哪个夏天的蝉鸣像那年一样，有人被困在仲夏末等待着他的某某."夏末薄荷味清凉，仲夏蝉鸣，悸动难平.隔年仲夏樱桃苦，山楂酸涩，爱意未了.白马巷口骄阳烈，梧桐落下，爱意深藏.经年微风过林梢，白雪街头，抚平苦涩.”转眼又是一场盛夏 但他再也没有听过那样枯燥的蝉鸣 夏天过了 蝉就不会在鸣了 他们的故事始于夏天 终于夏天 苦夏 相识六个月 相爱两个月 铭记了六年“江添和盛望分开的六年，盛望刚好成熟，江添刚好温柔，盛明阳刚好理解，江欧刚好放下，明明一切都刚刚好，却又满是心酸和遗憾”“跟着江添吧 他比光耀眼”“跟着盛望吧 他比光耀眼”

瑜伽帮你打通经络
中医认为，经络决定人体健康；一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要拥有健康的体魄，保持经络通畅是非常必要的。
1.下犬式
对应经絡：手少阳三焦经和盟
部的胯胱经。
跪姿，手掌撑地与肩同宽，盛
盖与器部同宽；
呼气，脚尖路地，拾起醫部，使身体成倒V形；
腿部绷直，脚后跟尽量压向想
板；
伸直手臂，让腹部向大腿方向
靠近，使背部仲辰：
可以在双手下方望块瑜伽破，以减轻腰背和腿部后侧的拉伸感，保持1分钟，深长地呼吸。
2.束角式
对应经络：胃经、脾经。
坐在瑜伽毯上，双腿向前，自然伸展；
屈双膝，双脚回收，尽量靠近身体，双街脚掌相对，脚跟靠近会阴处;
身体两侧放置瑜伽砖，膝盖向两侧打开，让瑜伽砖刚好子抵在小腿中段的位費；
在双脚脚趾骨上方立放瑜加传，以额头貼向
砖的页端，双手握住双脚前脚掌的位置;
保持姿势15-20秒左右。
3.半蝴蝶式
对应经络：肝经、脾经、足大阳膀脱经。
坐姿，屈右膝，石脚脚跟抵住会明处，左脚向島体在肌展开，吸气，抬头，呼气时，身体前顺，由腹部开始折靈向下，双想、实
部以舒服的方式放置于瑜伽枕上；
5-7次呼吸后，还原，换另一侧。
4.卧英雄式
对应经络：胆经。
英雄式坐势，呼气，让身体向后、向下河在命加枕上，双青向信打开，双肘自然落向地面；
让你的头、项、肩、背、腰依次贴向瑜伽抗，保持此没持30秒-1分钟，也可根据自身情况延长到5分钟，甚至更长的时间。
5.坐角式
对应经络：肝经。
坐姿，双腿并拢蹬直，慢慢将双腿向两侧丁开至自身极限，尽量保持膝盖绷直的状态;
吸气，双臂向上伸展，挺直腰背；
呼气，手臂及上半身慢慢向前、向下伸展，将双手搭放在瑜伽垫
上，额头贴向枕头；
保持这个姿势约4-12次呼吸或更久。
6.摊尸式
作为结束时的一个放松和休息的体式，我们特过去在精神上积累的压力、焦應、紧张、不安、恐惧都一一程放，让积报、乐观、开
朗、向上、平和健康的情绪重新诞生。
保持仰卧位，将瑜伽枕放在膝盖下方，双脚自然分开，脊柱保持在正常的生理油度上，下巴微收，后脑勺沿看地面向远处延伸，让双肩远离耳朵；
整个身体沉向地面，微闭双眼。#瑜伽#

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