【健康三要素，你做到了吗？】

健康需要学会一下三要素：
1、情绪稳定。中医讲：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。日出东山海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
2、圈子干净。如果你身边全是乌七八糟的人和事，很难独善其身。如果你身边全是正能量的天使，也很难不朝气蓬勃。人生要学会释怀！
3、养生，重在养心。如果能够看得天，自然能活得好。穷人失去健康，等于雪上加霜。富人失去健康，等于一生白忙。#健康养生##医学科普##忆果缘1971#

每个人身上都有缺点，
不要将什么事都看得那么绝对，
我们要用宽厚仁慈的心对待身边的每一个人，
出了问题要在自己身上找原因。
爱自己容易爱别人难，
如果你能做到像容忍自己一样去容忍别人，
能设身处地的替对方着想，
就很少有人会再和你计较了。
因为，将心比心，便是佛心。[合十]

日出东山
冉冉升起
☀️晨吉祥☀️ https://t.cn/RI7nYAL

巡逻广场大半天终于找到一个可以形容FMR的词语——枯木逢春。
听第一遍的高潮的时候就感觉到鸡皮疙瘩起来了，感觉就像河流上游的冰解冻了，伴随着日出东山，河流发出清脆的声响。
舞蹈版要比MV版更加绝美，原因一是人声部分的加强，原因二是光线的完美运用，从白天到黄昏到黑夜然后迎接第二天黎明的到来。
确实是相信了原本这首歌应该在Psycho后面接着回归的，不过有了这两年的各种遭遇，五毛对这首歌应该也有了更加深刻的理解。

再浅写一下另外两首我很喜欢的非主打。一首是《Rainbow Halo》，接“Rainbow Halo dance”这段高潮的时候有一句“这一定是Love”，这段旋律完全舞进了我心里。全曲表达的“Love is Love ”概念让我想到了披着彩虹旗的椰。另一首是类似CityPop 的《BAMBOLEO》，初听的时候我就说这首歌好有迷幻感，最近两年听了很多有这种迷幻感的音乐，所以会很快喜欢上这首歌。

我也发现我喜欢的根本不是kpop而是红毛本身，从最开始我最喜欢的那首《7月7日》开始，红毛的独特旋律才是让我动心的地方。