✨知取舍学，不纠结&提高自我效能感

[太阳]林清玄曾落笔道：“人不只是向外奔波才是，旅行，坐着静静思考也是旅行。凡是探索，追寻，触及那些不可知的情境，不论是风土的还是心灵的，都是旅行。”
不要因为贫穷而限制住了你的格局，音乐之父也从来没离开过德国，很多古代贤人都足不出户，便知晓天下事。所以，永远不要忘记最有价值最易获取的心灵上的旅行。

[衰][衰][衰]买东西喜欢纠结，多次警告⚠️过自己也没有用。
自我剖析：1.没清楚认识到我的时间很值钱，我要节省出来抓紧背教资。
2.又忘了人生百年，不过取舍二字。
纯纯底层人民既要又要的贪心状态。
明确必须要有取舍，快点认清自己的核心需求。

[顶]最近焦虑，行动力不足的原因：
1.自我效能感低，缺少夸奖和小行动力的自豪感。
2.因为刷网页和消费欲强，导致整块休息时间碎片化，注意力涣散，一事无成。


决策：
◽️1.接纳自己，奥巴马也戒不了烟呢，保持钝力感，是人都这样。（胡适打牌）

◽️2.五分钟原则。我充满仪式感地念3 2 1 ，然后开干至少2min，想着都已经浪费这么久了，用这两分钟来找个状态又有啥亏的呢？专注进去了稳赚不亏。

◽️3.多夸夸自己。增加效能感！

◽️4.一遍遍地在心里强化我一定能过教资，记住吸引力原则，整个宇宙都会来帮你。#自律# #生活碎片# #时间管理#

#杨紫[超话]##杨紫晒时间碎片plog# yz#杨紫长相思#
[爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你][爱你]✨生老病死，本是人生常态，可看着自己熟悉的人一个个离去，却总会有总难以言说的荒凉感。期待杨紫小夭
杨紫长相思| 小夭 | 玟小六 | 大王姬 | 颜淡 | 白漂亮｜沉香如屑｜沉香重华|骆佳| 女缉毒警 | 电影猎毒| ​

#国庆节朋友圈文案##祝大家国庆节快乐##防疫#
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