养发2个月了，最近终于看到成效，不仅掉发少，还长出了一圈绒毛，必须记录一波，[兔子]

本身发质细软塌，发量中等，平时掉发也掉，但是今年夏天游泳3个月，每天泡在消毒水池里，加上求快，粗暴式洗头，掉发加重，地板到处都是，洗头梳头掉得吓死人。

看了好多网友的养发贴，也咨询了医生朋友，决定严格执行内调和头皮护理。

内调:

每天吃保健品，有复合维生素，五黑饮，只有这两个坚持吃下来。朋友推荐了什么啤酒酵素和维生素B族，我担心吃太多种类会适得其反，精简了一下。

头皮护理: 买贵的洗护，日本的无硅油防脱都很好，不限牌子，贵有贵的道理。

补一点洗头方法:

真的不要粗暴洗头啊，洗头的手法就像抱着婴儿那样轻柔小心，用指腹按头，护发素只涂发梢，不要接触头皮，停留5-10分钟吸收一下就冲掉，淋浴调小点，毛巾裹住头发按压，切忌搓头发，马上吹头，用毛巾包着不仅头皮无法呼吸，而且容易湿气上头引发头痛，经期尤其是。

梳头用气垫梳，早中晚都梳头30-50下，晚上看电视多用牛角梳刮头按摩，超级舒服。
我超爱一边泡脚一边刮头，特别舒缓，治愈。

这个冬天丨来吃这家超正宗的寿喜锅吧‼️
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这家日料店谁没来过我都会伤心的ok⁉️
环境超级奈斯
约会聚餐都不在话下
慵懒的灯光氛围
最适合情侣来约会了啦
而我就不一样了
我是个无情的干饭机器
给大家推荐我超爱的4⃣️道菜
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✔️雪花牛肉寿喜锅
冬日至，当然要吃热乎乎的东西啦，日式寿喜锅必点。肉质超级新鲜，肥瘦相间的雪花肉牛，入口超满足。
✔️海鲜天妇罗拼盘
各式各样的海鲜天妇罗混合，沾上特质的蘸料，一点都不会腻完美解除油炸视频的油腻感。
✔️鳗鱼配最中饼
超具这家店特色的一道菜，摆盘也超有创意，发朋友圈101个好友给你点赞。烤得香喷喷的鳗鱼夹在薄薄的脆饼中间，嘴里都是鳗鱼的香气
✔️牛油果寿司
你不要看它只是平平无奇的寿司，但是超级好吃！中国人不骗中国人，牛油果特有的细腻加上米饭的甜味中间还包着肉肉，一口一个吃的不是寿司是快乐啊！
✔️还有餐后甜点赠送，表皮糯叽叽的，超适合糯叽叽星人。
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店名：山葵家精致料理寿司吧
地址：红星路三段1号成都国际金融中心商场L605号商铺
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服务也超级贴心，菜品分量也很足，大家一定要来试试看啊
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47岁田海蓉穿露背短裙庆生！15岁女儿颜值高，染发涂红唇打扮成熟

11月7日，知名女星田海蓉在个人社交账号上罕见晒出一家人的合影，为自己庆祝47岁生日。

曝光的照片中，田海蓉与老爸、女儿一起过生日，派对场地布置得很漂亮，到处摆满了鲜花，画面唯美。

田海蓉头戴皇冠，身穿着粉红色露背短裙出镜，一头乌黑浓密的长发经过精心打理，再配上精致的妆容，造型大方得体。

过完生日就满47岁的她，岁月对她实在太眷顾了，皮肤仍白皙紧致，脸上看不到一丝皱纹，身材苗条无发福，一双美腿又长又直，格外吸睛。

不得不说，她保养得太好了，与15岁女儿同框像姐妹一样。

女儿穿着黑色衣服，她的头发不仅染过还烫卷了，再涂上鲜艳的红唇，打扮非常成熟。乍一看，还以为是成年人。

小姐姐遗传了好基因，她的颜值超级高，眼睛炯炯有神，鼻子和嘴巴都很立体深邃，像极了妈妈，妥妥的美人坯子，估计再过几年，追求者就会排长龙。

坐在轮椅上，手捧鲜花的男士，是田海蓉的老爸。2008年他从楼梯上摔下来并陷入昏迷，家人随后将他紧急送医，经过医生诊断，他最终确诊神经根神经炎，从那以后他彻底瘫痪，一辈子要靠轮椅出入。

过了没多久，他又失去了挚爱的妻子，让他身心受挫。所幸，女儿一直很孝顺他，让他逐渐从痛苦中走出来。

如今的他，虽然仍要坐轮椅，但精神状态非常好，一看就知道田海蓉把他照顾得很好。

说起来，田海蓉一路走来，经历非常坎坷，还好她足够坚强，闯过一个又一个难关。

上戏毕业的她，读书期间与陆毅相识相恋，可惜这段情没能走到最后。

失恋后，田海蓉把所有心思都拿来工作，凭借着不懈的努力，她的演技进步得非常快，主演的作品《女人不哭》、《金枝玉叶》等，都取得了很好的收视和口碑，事业很是红火。

正处于事业巅峰之际，她曾淡出娱乐圈数年，有传她跑去结婚生娃。遗憾的是，她的富豪丈夫后来去世了，留下她独自抚养女儿。

田海蓉没有灰心丧气，她迅速复出娱乐圈，一边拍戏一边做生意。靠着独到的眼光，她的事业经营得有声有色。

田海蓉既会赚钱，又把女儿、老爸照顾得那么好，她绝对称得上是一名女强人，祝福她在未来的日子里，跟家人生活幸福美满。
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