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五脏养生（37）

冬天的“火锅综合症”

很多人一吃火锅就出现口干口苦，口腔溃疡，喉咙疼，牙疼，肚子胀，腹泻，肛门发热，便秘。怎么缓解这种情况呢？

1:不要每天吃火锅。

2:好的火锅还是炭烧的好，比气烧的热气要少一些，柴火做饭都好吃，用煤炒饭又差一些，接着是电和气。

3:少放的葱姜。

4:调料就用麻油，麻油上清凉通便滑肠的。上火时候有个小方子：鸡蛋打碎开水冲+白糖+麻油一滴，放凉吃败火利咽喉效果极好。

5:汤里多放白萝卜。

6:吃完火锅吃点大蜜和小米煮粥的上面漂着的米油。

7:吃点凉茶，吃点冰糖银耳。
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#冬季吃虾超流行#

周黑鸭小龙虾虾球，开盒即食，肉很紧实，一嗦就吃进嘴里，不需要加热，当然也要根据自己需要，可以微波炉加热半分钟，味道也很不错。

我专属的周黑鸭小龙虾虾球的独特吃法：我喜欢吃周黑鸭小龙虾香辣虾球，对我来说辣度刚好，吃它的时候配上一罐凉茶，可以缓解嘴里的辣味，还不怕上火，可以一次嗦个够[哈哈]

不喜欢吃辣的或者吃不了辣的，推荐周黑鸭蒜香小龙虾虾球，蒜的香味彻底的融入到了虾肉中，之前买过，很好吃。

#周黑鸭小龙虾虾球# @周黑鸭官方微博