前段时间公司制作的周年视频上,看到了几年前的自己,那个时候每天工作天昏地暗的,能想到让自己放松的方式就是吃!东!西! 蛋糕、下午茶、各种油炸食品,凡是垃圾食品都是我下班之后的最爱,现在想想还真是那会年轻,青春就是块遮羞布,你所有试探边界的行为,都会被他人冠以“嫩”“没经验”··· 但当有一天,没了这块布,大家赤裸相见的时候,谁有健硕身材、谁壮硕如树立刻便知。 我送给自己30岁最好的礼物,就是掌握自己一蔬一饭的油盐,尽量更健康一些,不仅收获了健康的身体,同时还成了“做饭狂人”[丰收了]
这可是美丽的巴黎
我们要了解一点真相——政策就是分蛋糕,分蛋糕就不可能让所有人满意,有人本身就是既得利益,但看到把蛋糕偏向底层一点,它们就要发疯。
所以,总有苍蝇嗡嗡嗡。
国内攻击防控的有三种人——
配合美西打舆论战的。
被国家保护得太好的巨婴。
“动态清零”影响他们精致生活的,譬如打高尔夫球的陶奶奶。
我一直觉得管理大量的巨婴文盲和低素质群体是真的脑壳子疼,低素质穷人富人确实都很祸害人。
Fr 柳佳衣
我们要了解一点真相——政策就是分蛋糕,分蛋糕就不可能让所有人满意,有人本身就是既得利益,但看到把蛋糕偏向底层一点,它们就要发疯。
所以,总有苍蝇嗡嗡嗡。
国内攻击防控的有三种人——
配合美西打舆论战的。
被国家保护得太好的巨婴。
“动态清零”影响他们精致生活的,譬如打高尔夫球的陶奶奶。
我一直觉得管理大量的巨婴文盲和低素质群体是真的脑壳子疼,低素质穷人富人确实都很祸害人。
Fr 柳佳衣
【在家就可以做的生活美容—— 小气泡】护肤一般有三种策略
最直接的就是传统养生,早睡早起防晒食补, 纯粹饮食调理,比如油性皮肤,要少糖(糖会加快皮肤老化),低脂,高纤(多吃蔬菜补充纤维素)
而干性皮肤,就要注意摄入维生素,尤其是多摄入雌激素含量丰富的食物,多吃不饱和脂肪酸,比如坚果,亚麻籽,橄榄油。
如果肌肤暗沉,松弛,就要吃西蓝花,草莓等食物,抗氧化,显年轻
尤其是高糖食物,建议什么肤质都不要吃,实在要吃,就少吃,比如西瓜,蛋糕,饼干,奶茶,冰淇淋
进阶用护肤品,大宝——欧莱雅——SKII小棕瓶,相对专业的美容院有很多种清洁或者护理液,去黑头的各种药膏,面膜,眼霜,一般就两个重点,清洁和润肤。
再进阶,就是生活美容,最简单,副作用最小的项目——小气泡
用小分子水滴,通过负压气泡,把毛孔里堵塞的黑头,也就是油脂污垢吸出,毛孔舒张后涂抹营养液,更好吸收,达到美白净肤效果
相比起我之前推荐的各种轻医美,小气泡相对而言就等于做了一次按摩,没什么风险,属于生活美容,不需要医生资质,是个人都能做,不过想要效果好,有很多需要注意的细节流程
给大家普及下美容院把这种生活美容做成普通人
第一步 卸妆, 许多妹子没办法接受无妆出门,所以卸妆反而成了长期状态
第二步 洁面
第三步 用屏障修复液给皮肤补水,清洁皮肤软化角质
第四步 用黑头导出液的棉片贴在油脂比较多的T区,如果实在不知道贴哪,就具体贴三个黑头相对较多的地方,下巴,鼻头,额头
第五步 用热喷仪对脸部加热5-8分钟,主要是打开毛孔,如果直接使用小气泡吸脏东西,手法不到位,会导致皮肤表层细胞损伤或局部血管扩张,后续结果就是分泌物增多和肿胀
第六步 用小气泡对脸部进行负压真空吸取,把油脂黑头吸出来,涂抹营养液,这时候毛孔打开,涂抹润肤产品效果最好
说小气泡,就不能不提海菲秀(加强版小气泡),对比普通的小气泡,有以下优点
1适合所有肤质,能够帮助敏感肌舒缓修复皮肤屏障;
2独有的双向水涡轮专利技术,不破坏角质层、深层清除皮肤垃圾;
3治疗头一客一用,安全又安心;
4专属精华,定向改善亚洲皮肤问题;
5独创的peek眼部和唇部护理,能做这两个特殊部位,清洁同时结合滋养,还会增加皮肤的厚度,提升皮肤锁水能力
6 海菲秀曾经做过相关临床研究,6次海菲秀治疗后表皮层厚度增加58%,真皮层厚度增加41%
不过不管相关数据怎么天花乱坠,海菲秀价格昂贵,花上千元洗一次脸,怎么看都不划算,如果家里不是有矿,又希望深度清洁,普通小气泡也挺好
最直接的就是传统养生,早睡早起防晒食补, 纯粹饮食调理,比如油性皮肤,要少糖(糖会加快皮肤老化),低脂,高纤(多吃蔬菜补充纤维素)
而干性皮肤,就要注意摄入维生素,尤其是多摄入雌激素含量丰富的食物,多吃不饱和脂肪酸,比如坚果,亚麻籽,橄榄油。
如果肌肤暗沉,松弛,就要吃西蓝花,草莓等食物,抗氧化,显年轻
尤其是高糖食物,建议什么肤质都不要吃,实在要吃,就少吃,比如西瓜,蛋糕,饼干,奶茶,冰淇淋
进阶用护肤品,大宝——欧莱雅——SKII小棕瓶,相对专业的美容院有很多种清洁或者护理液,去黑头的各种药膏,面膜,眼霜,一般就两个重点,清洁和润肤。
再进阶,就是生活美容,最简单,副作用最小的项目——小气泡
用小分子水滴,通过负压气泡,把毛孔里堵塞的黑头,也就是油脂污垢吸出,毛孔舒张后涂抹营养液,更好吸收,达到美白净肤效果
相比起我之前推荐的各种轻医美,小气泡相对而言就等于做了一次按摩,没什么风险,属于生活美容,不需要医生资质,是个人都能做,不过想要效果好,有很多需要注意的细节流程
给大家普及下美容院把这种生活美容做成普通人
第一步 卸妆, 许多妹子没办法接受无妆出门,所以卸妆反而成了长期状态
第二步 洁面
第三步 用屏障修复液给皮肤补水,清洁皮肤软化角质
第四步 用黑头导出液的棉片贴在油脂比较多的T区,如果实在不知道贴哪,就具体贴三个黑头相对较多的地方,下巴,鼻头,额头
第五步 用热喷仪对脸部加热5-8分钟,主要是打开毛孔,如果直接使用小气泡吸脏东西,手法不到位,会导致皮肤表层细胞损伤或局部血管扩张,后续结果就是分泌物增多和肿胀
第六步 用小气泡对脸部进行负压真空吸取,把油脂黑头吸出来,涂抹营养液,这时候毛孔打开,涂抹润肤产品效果最好
说小气泡,就不能不提海菲秀(加强版小气泡),对比普通的小气泡,有以下优点
1适合所有肤质,能够帮助敏感肌舒缓修复皮肤屏障;
2独有的双向水涡轮专利技术,不破坏角质层、深层清除皮肤垃圾;
3治疗头一客一用,安全又安心;
4专属精华,定向改善亚洲皮肤问题;
5独创的peek眼部和唇部护理,能做这两个特殊部位,清洁同时结合滋养,还会增加皮肤的厚度,提升皮肤锁水能力
6 海菲秀曾经做过相关临床研究,6次海菲秀治疗后表皮层厚度增加58%,真皮层厚度增加41%
不过不管相关数据怎么天花乱坠,海菲秀价格昂贵,花上千元洗一次脸,怎么看都不划算,如果家里不是有矿,又希望深度清洁,普通小气泡也挺好
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