2022.11.11 周五小雨
男人来自火星，女人来自金星
今天中午很巧，在食堂吃饭时遇到了几位男同事。
两位九零后，一位八零后。边吃饭，边听他们聊天。奥利是一位当爸爸不久的九零后。他开朗，善谈。讲到娃娃最近总是生病，组建家庭不久的他们，深感看病花钱如流水，自己开始紧吃紧喝得了！家庭创建初期，又是外地人，的确更多的要靠自己。还讲到自己最近一次去山东济南出差，体验当地美食的愉悦感受！分量足，或许是北方餐饮的特点吧！
耳朵里充实着各种好奇。
饭后，我们一起在单位大院子里走走路。他们谈论着乌克兰和俄国的战事，讲到了武器装备，讲到了卫星……。我只是听着，插不上嘴，倒是有了一些疑问等待时机去问问他们。才忽而感受到，男人和女人的话题，很是不一样哦！
很多这样的午后，我都是和女同事一起走走路的。她们讨论的话题，多是孩子，购物，瘦身等话题，也讲工作中的烦心事儿。不仅是和我一起走路的女同事们常讲的内容，从我身边路过的其他部门的那些年轻妈妈们，也都是共有的经典话题——“孩子”。而今天，少有遇到和男同事在一起吃饭的机会，他们的话题，就是很明显的不一样。
他们谈论乌克兰和俄罗斯的战争时，我得知了美国的武器装备的精确度有多高？！这精确度又源于美国的卫星定位的科技力量。为什么他们会发生战争？以及战事可能发展的趋势。我还问了，为什么近几年我国要连续发射这么多的卫星？八零后的小林用了一个很好理解的比方来告诉我“为什么需要发射卫星”！“它就像你的眼睛一样，能够看到更多的东西，能够看得更加清晰你想要看到的地方！”
男人和女人，是这个世界上存在的两大类人群。因为不同的思维模式，因为不同的情感需求，构建了一个鲜活的大千世界！是矛盾也好，是和谐也罢，的的确确让这个世界生生不息！
男人来自火星，女人来自金星
今天中午很巧，在食堂吃饭时遇到了几位男同事。
两位九零后，一位八零后。边吃饭，边听他们聊天。奥利是一位当爸爸不久的九零后。他开朗，善谈。讲到娃娃最近总是生病，组建家庭不久的他们，深感看病花钱如流水，自己开始紧吃紧喝得了！家庭创建初期，又是外地人，的确更多的要靠自己。还讲到自己最近一次去山东济南出差，体验当地美食的愉悦感受！分量足，或许是北方餐饮的特点吧！
耳朵里充实着各种好奇。
饭后，我们一起在单位大院子里走走路。他们谈论着乌克兰和俄国的战事，讲到了武器装备，讲到了卫星……。我只是听着，插不上嘴，倒是有了一些疑问等待时机去问问他们。才忽而感受到，男人和女人的话题，很是不一样哦！
很多这样的午后，我都是和女同事一起走走路的。她们讨论的话题，多是孩子，购物，瘦身等话题，也讲工作中的烦心事儿。不仅是和我一起走路的女同事们常讲的内容，从我身边路过的其他部门的那些年轻妈妈们，也都是共有的经典话题——“孩子”。而今天，少有遇到和男同事在一起吃饭的机会，他们的话题，就是很明显的不一样。
他们谈论乌克兰和俄罗斯的战争时，我得知了美国的武器装备的精确度有多高？！这精确度又源于美国的卫星定位的科技力量。为什么他们会发生战争？以及战事可能发展的趋势。我还问了，为什么近几年我国要连续发射这么多的卫星？八零后的小林用了一个很好理解的比方来告诉我“为什么需要发射卫星”！“它就像你的眼睛一样，能够看到更多的东西，能够看得更加清晰你想要看到的地方！”
男人和女人，是这个世界上存在的两大类人群。因为不同的思维模式，因为不同的情感需求，构建了一个鲜活的大千世界！是矛盾也好，是和谐也罢，的的确确让这个世界生生不息！
太原的妇科医院哪个好 [太原妇科好的医院 ] #山西黄河医院#«太原看病靠谱的妇科医院» 教你预防盆腔炎
预防盆腔炎要多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
预防盆腔炎要注意个人卫生：在平时生活中要注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。特别是经期卫生，目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
预防盆腔炎多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
预防盆腔炎要多运动：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力，这也是有效预防盆腔炎的方法。
预防盆腔炎要固定性伴侣：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣增多也给女性朋友带来新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
预防盆腔炎要做到减肥不减营养：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
预防盆腔炎要多喝水：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
预防盆腔炎要注意个人卫生：在平时生活中要注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。特别是经期卫生，目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期得到充分的休息，这样久而久之就易于形成盆腔的充血，抵抗力下降，形成盆腔炎。
预防盆腔炎多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
预防盆腔炎要多运动：可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力，这也是有效预防盆腔炎的方法。
预防盆腔炎要固定性伴侣：社会的进步，人们的性观念也在逐渐更新。婚外性关系，多个性伴侣已经变得司空见惯。但是性伴侣增多也给女性朋友带来新的感染源，因此，严肃性态度，固定性伴侣是我们应该坚持的原则。
预防盆腔炎要做到减肥不减营养：部分女性朋友由于担心肥胖，单纯依靠不吃饭来瘦身，使机体处于极度的虚弱状态，甚至造成肝肾功能严重受损，或成为精神性厌食者。就会造成机体抵抗力的急剧下降，可能继发各种不同类型的感染，甚至盆腔炎。
产后如何快速减肥
每个妈妈们十月怀胎生下孩子那一刻是伟大的，为了保证胎儿的正常孕育，会在产前摄入很多营养，虽然保证了孩子的健康，但是难免会增加身体肥胖，导致很多妈妈比较烦恼，那么产后如何快速减肥呢？
西安彭氏中医减肥建议：
1、产后减肥需要重视日常饮食。想要减肥就多吃蔬菜。蔬菜富含纤维，需要较多时间进行咀嚼，而且蔬菜进入胃中，可以吸收水分膨胀，易产生饱足感，降低食欲。
2、改变进食顺序有助于产后瘦身。蔬菜遇水膨胀，易产生饱足感。所以，产妇可以先喝汤、吃蔬菜，最后再吃饭、面及蛋白质。很多减重方法以偏食为主，我们应按中国传统，搭配菜，才能摄取完整营养素和纤维质。
3、三餐要做到定时及定量。不吃早餐，一天吃两餐，会降新陈代谢，影响减重效果。有些人甚至会忍著一餐不吃，其反而会吃得更多，定时吃三餐。不过，早餐和午餐的份量最多，晚餐的分量要适当降低。
4、适量运动，顺产的妈妈产后第二天可以下床活动，失血多、血压低以及剖宫产的妈妈应在产后第三天下床走动最佳。产后一周可以做简单的健美操，控制时间和强度。产后1个月应坚持每天做体操、健美操，以加强胸部、腹部及背部肌肉的发达壮实，减少皮下脂肪的堆积。
女性孕育下一代是一件非常伟大的事,很多妈妈在怀孕的时候,都是怀着非常母性的慈爱想法，但是生产完以后,就必须要面对身材的走样,所以对于产妇来说,快速恢复身材是她们的头等大事。希望以上对想要减肥的妈妈有帮助。
西安彭氏中医经络减肥始于1997年，通过开展针灸埋线、艾灸、拔罐、刃针等中医项目使人们达到减肥的目的。经过20多年的不断发展，彭氏中医减肥于2020年7月搬迁至西安道生中医医院，新址位于曲江池遗址公园，环境优美，主任医师坐诊，竭诚欢迎新老顾客光临！
每个妈妈们十月怀胎生下孩子那一刻是伟大的，为了保证胎儿的正常孕育，会在产前摄入很多营养，虽然保证了孩子的健康，但是难免会增加身体肥胖，导致很多妈妈比较烦恼，那么产后如何快速减肥呢？
西安彭氏中医减肥建议：
1、产后减肥需要重视日常饮食。想要减肥就多吃蔬菜。蔬菜富含纤维，需要较多时间进行咀嚼，而且蔬菜进入胃中，可以吸收水分膨胀，易产生饱足感，降低食欲。
2、改变进食顺序有助于产后瘦身。蔬菜遇水膨胀，易产生饱足感。所以，产妇可以先喝汤、吃蔬菜，最后再吃饭、面及蛋白质。很多减重方法以偏食为主，我们应按中国传统，搭配菜，才能摄取完整营养素和纤维质。
3、三餐要做到定时及定量。不吃早餐，一天吃两餐，会降新陈代谢，影响减重效果。有些人甚至会忍著一餐不吃，其反而会吃得更多，定时吃三餐。不过，早餐和午餐的份量最多，晚餐的分量要适当降低。
4、适量运动，顺产的妈妈产后第二天可以下床活动，失血多、血压低以及剖宫产的妈妈应在产后第三天下床走动最佳。产后一周可以做简单的健美操，控制时间和强度。产后1个月应坚持每天做体操、健美操，以加强胸部、腹部及背部肌肉的发达壮实，减少皮下脂肪的堆积。
女性孕育下一代是一件非常伟大的事,很多妈妈在怀孕的时候,都是怀着非常母性的慈爱想法，但是生产完以后,就必须要面对身材的走样,所以对于产妇来说,快速恢复身材是她们的头等大事。希望以上对想要减肥的妈妈有帮助。
西安彭氏中医经络减肥始于1997年，通过开展针灸埋线、艾灸、拔罐、刃针等中医项目使人们达到减肥的目的。经过20多年的不断发展，彭氏中医减肥于2020年7月搬迁至西安道生中医医院，新址位于曲江池遗址公园，环境优美，主任医师坐诊，竭诚欢迎新老顾客光临！
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