【小紫你好啊，想问大家一下看起来太软、好欺负怎么办啊。

高中分组，我成绩是组里最好的，选组长时同学们都推荐我，但是班主任说我性格太柔和了不适合当组长；大学室友也说我对什么都很随便，什么都可以，这样有的人会不考虑我的想法；这两天找工作（骗子公司）第一天上午培训，我当时知道这个公司不行了就没认真听，培训员提问我我没答出来，后面言语中有打压我，中午跟一起参加培训的小姐姐交流，她说是我看起来就很好欺负，我问咋看出来的，她说坐姿和说话语气；平时出去坐地铁逛街也会被推销之类的人纠缠。

我在亲戚面前内向、腼腆，在朋友同学面前挺活跃，对街上完全不熟悉的陌生人我也可以主动交流，上台演讲等公众场合确实不行。

想成为一个温柔但有锋芒的人，应该怎么做呀？
还有我每次紧张激动情绪不稳定的时候就会控制不住的手抖，请问是病吗？还是正常的，其他人也会这样呀？】

【兰州外语职业学院学生在第七届全国学生“学宪法讲宪法”甘肃省选拔赛中荣获佳绩】
2022年11月8日-10日，第七届全国学生“学宪法讲宪法”活动甘肃省选拔赛在甘肃政法大学举办，我校人文科学学院选派出1名学生参加演讲比赛，3名学生组队参加知识竞赛。在带队老师焦敏、指导老师雷婷婷的悉心指导和学院各部门的大力支持下，通过为期一周的紧张备赛，我校2021级空中乘务1班杨凯同学在演讲比赛中获得三等奖，2021级护理1班刘德先、2021级医学检验技术1班闫一博、2021级口腔医学技术1班梁好田三名同学在知识竞赛中获得第二十名的成绩。

#studyaccount[超话]#赶在大三丨圆梦2022外研社省赛啦！
·
去年暑假，对外研社杯有着一腔热血的我在目标里写下“今年进省赛”的雄心壮志。但事实上，作为一个基础薄弱的非英专生，在知道它是大学英语赛事天花板以后，按下报名确认键的时候都是心生胆怯的。后来我报名了阅读和写作，演讲稿其实也写好了，只是可惜最后还是没有勇气走上演讲台。关于写作，当时完全不懂竞赛的我硬是在四六级模板的基础上扩充勉勉强强地完成，阅读也是一整个陪跑。由于种种机缘巧合，竟然稀里糊涂地蹭到了写作的校三等奖。这份意外之喜，带给我莫大的鼓励。
·
大二这一整年，过量的英赛经历加上今年8月底冲刺雅思考试的体验，让我的积累相较以往终于稍微有了点厚度。于是，好运加持下，我不仅冲进了演讲的校级决赛，写作也以全校第1的成绩进入省赛，最后以省三画上句点。放榜那晚收到的老师的鼓励和祝贺真的让我印象深刻。我惊讶于有一天我也能和这概率甚小的1/3扯上关系，也不枉费我为之推掉了两场时间相冲突的其他考试。
·
英语演讲对于社恐本人来说真的是有心无胆。一方面，每当夜深人静的时候在社交媒体上刷到同龄人在舞台上用一口流利的英语侃侃而谈的视频，对舞台的向往之情就达到了峰值。另一方面，深知自己知识储备并不丰富，害怕在面对即兴环节时因为腹中无墨哑口无言手足无措。如果将来hr问我本科期间最骄傲的事情是什么，我一定会说是这次演讲经历。只记得初赛那天，我穿着一身高中礼仪服的西装，走上讲台前被无数次深呼吸也无法抑制的过度紧张的情绪裹挟。好在准备足够充分，我才得以顺利完成演讲，甚至还意外受到了评委老师的夸奖，“你可以的，我喜欢你的台风！”哈哈上一次听到还是在初中呢，于是备受鼓舞的我一路从小小的教室赛场打到校区赛，最后再到线上的校级总决赛。最后一场10进2的比赛中，我将反复修改后的稿件上交并发挥了最好的水平。虽然结果是我止步于此了，但是我深知这是因为我的实力还远远不够啊。一些在比赛中犯下的低级错误，过度紧张对呈现效果造成的影响，都提醒我要去调整。
·
大三上，我走上了舞台，也完成了两年前写下的目标之一。明年大四，可能没有时间参加。今年尽管小有遗憾，还是足够圆满了。
·
很喜欢那句话：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”我的起点很低，但至少敢于尝试了，战胜自我带来的成就感是不可比拟的。以上就是一些杂七杂八的圆梦感想啦，非常感谢屏幕前的你能看到这里，祝你的生活也没有遗憾！
#外研社·国才杯##外研社杯英语演讲大赛##外研社杯全国英语写作大赛##封校状态下的大学生#