【#云南省卫健委发布最新提醒#】秋冬季节来临，群众煮食草乌、附片等乌头类中药材“进补”现象增多，云南省目前已进入乌头类中药材中毒高发期。
草乌、附子等中药材因含乌头碱而具有剧毒，口服乌头碱0.2毫克即可中毒，3-5毫克可致死，普通加工方法难以破坏其毒性。若自行加工食用草乌、附子等毒性中药材不当，易导致严重心律失常、呼吸衰竭、休克甚至死亡，云南省平均每年乌头类中毒事件高达30余起。
为保障广大人民群众身体健康和生命安全，省健康宣教中心温馨提示：不要擅自加工食用这类中药材，以防中毒！
不要擅自加工、食用和邀约他人食用草乌、附子等乌头类中药材及制品（包括自制的泡酒），以防中毒。
确因病情需要服用此类药物，应该到正规的医疗机构就诊，并在医师或药师指导下服用。
若不慎食用草乌、附子等毒性中药材及其制品后，出现口舌麻木、头晕、恶心、呼吸困难、心悸、胸闷等不适症状，应立即催吐，并尽快前往医院就诊，避免延误最佳救治时机。

【#云南省卫健委发布最新提醒#】秋冬季节来临，群众煮食草乌、附片等乌头类中药材“进补”现象增多，云南省目前已进入乌头类中药材中毒高发期。
草乌、附子等中药材因含乌头碱而具有剧毒，口服乌头碱0.2毫克即可中毒，3-5毫克可致死，普通加工方法难以破坏其毒性。若自行加工食用草乌、附子等毒性中药材不当，易导致严重心律失常、呼吸衰竭、休克甚至死亡，云南省平均每年乌头类中毒事件高达30余起。
为保障广大人民群众身体健康和生命安全，省健康宣教中心温馨提示：不要擅自加工食用这类中药材，以防中毒！
不要擅自加工、食用和邀约他人食用草乌、附子等乌头类中药材及制品（包括自制的泡酒），以防中毒。
确因病情需要服用此类药物，应该到正规的医疗机构就诊，并在医师或药师指导下服用。
若不慎食用草乌、附子等毒性中药材及其制品后，出现口舌麻木、头晕、恶心、呼吸困难、心悸、胸闷等不适症状，应立即催吐，并尽快前往医院就诊，避免延误最佳救治时机。

【义诊预报 】北京中医药大学房山医院风湿内分泌科“联合国糖尿病日”义诊活动

2022年11月14日是第16个“联合国糖尿病日”，今年的主题是：教育保护明天。旨在告诉广大糖尿病患者需要接受持续教育以了解他们的病情并进行日常自我护理，这对于保持健康和避免并发症至关重要。

随着我国社会经济的发展和人民生活水平的不断提高，在农村城市化，社会老年化，生活压力增加等诸多因素的共同作用下，我国糖尿病发病率逐年提高，已成为继肿瘤心血管疾病之后的第三大严重威胁人类健康的慢性疾病。目前糖尿病发病呈年轻化趋势，已成为全球性的公共卫生问题，给个人、社会、国家增加了沉重的负担。糖尿病的部分危险因素是可通过主动干预改变的，可以从根本上减少糖尿病的发生。糖尿病健康教育所起到的作用就是正确引导居民对糖尿病及危险因素的认知和态度，指导健康居民改变生活方式以预防糖尿病，同时指导糖尿病患者自我监测。

糖尿病健康教育的内容包括：糖尿病基础知识、饮食疗法和运动疗法、自我血糖监测、药物治疗、急慢性并发症的预防和治疗、心理护理、特殊时期自我管理教育、足部护理教育和中医护理等。糖尿病健康教育是一项重要的治疗措施，是糖尿病保健和管理的基础成分。健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以减少或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式，是糖尿病预防控制的重要组成部分。

为提高广大糖尿病患者对糖尿病的认识和了解，北京中医药大学房山医院风湿内分泌科定于2022年11月14日上午9-11点开展大型糖尿病义诊活动。具体安排如下：

活动时间

2022年11月14日（星期一）

上午9：00-11：00

活动地点

北京中医药大学房山医院

门诊大厅

活动的主要内容

1.现场测量血糖，血压。

2.专家免费咨询义诊，指导个体化饮食、运动，血糖控制目标等糖尿病管理相关内容。

3.体验科室中医特色治疗：直接灸，温灸刮痧及中药外敷。

4.发放糖尿病知识宣教手册。