【健康科普】如何防治慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的、可预防和治疗的疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征。慢阻肺的标志性症状是气短或呼吸困难，随着疾病的发展，当肺功能严重受损时，患者在穿衣、吃饭等日常生活活动时就会发生气促，甚至在静息状态下也会感到胸闷气急。患者在受到细菌或病毒感染后往往会发生慢阻肺的急性加重，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。（慢阻肺）
对于如何防治慢阻肺，这个问题涉及很多方面，与慢阻肺患者息息相关的，包括改善环境、营养支持和治疗及康复锻炼。
首先患者的居所要保持空气流通，避免吸烟和严重空气污染的环境，患者自己也应尽早戒烟。
其次在日常饮食中，患者要注意营养均衡、平衡膳食，多补充蛋白质和维生素，并控制碳水化合物的摄入量。（孔氏圣德堂）
同时选择正确的治疗复方川贝白果汤运用新技术与传统中医优势结合，六大方位全面治疗，避免单纯的中西药副作用，能直达病灶，不波及病变组织周围的正常组织和其他脏器，治疗慢阻肺更科学、无副作用。（孔氏圣德堂）
当然除治疗外还离不开的就是康复锻炼可起到增强体质、抵御呼吸道感染的作用。患者可选择适合自己的一些运动量不大的项目，例如散步、小跑、太极拳等，量力而行，逐渐增强运动耐力。简易的缩唇呼吸操是在深吸气后,嘴唇呈吹口哨状，缓慢呼气，可帮助患者增强肺功能。
温馨提示：孔氏圣德堂中药验方川贝白果汤可以治疗慢阻肺、肺气肿等肺部疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在慢阻肺、肺气肿的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号孔氏验方，了解更多疾病知识。#热门[超话]##慢阻肺[超话]#
慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”，是一种常见的、可预防和治疗的疾病，以持续性呼吸道症状和气流受限为特征。慢阻肺的标志性症状是气短或呼吸困难，随着疾病的发展，当肺功能严重受损时，患者在穿衣、吃饭等日常生活活动时就会发生气促，甚至在静息状态下也会感到胸闷气急。患者在受到细菌或病毒感染后往往会发生慢阻肺的急性加重，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。（慢阻肺）
对于如何防治慢阻肺，这个问题涉及很多方面，与慢阻肺患者息息相关的，包括改善环境、营养支持和治疗及康复锻炼。
首先患者的居所要保持空气流通，避免吸烟和严重空气污染的环境，患者自己也应尽早戒烟。
其次在日常饮食中，患者要注意营养均衡、平衡膳食，多补充蛋白质和维生素，并控制碳水化合物的摄入量。（孔氏圣德堂）
同时选择正确的治疗复方川贝白果汤运用新技术与传统中医优势结合，六大方位全面治疗，避免单纯的中西药副作用，能直达病灶，不波及病变组织周围的正常组织和其他脏器，治疗慢阻肺更科学、无副作用。（孔氏圣德堂）
当然除治疗外还离不开的就是康复锻炼可起到增强体质、抵御呼吸道感染的作用。患者可选择适合自己的一些运动量不大的项目，例如散步、小跑、太极拳等，量力而行，逐渐增强运动耐力。简易的缩唇呼吸操是在深吸气后,嘴唇呈吹口哨状，缓慢呼气，可帮助患者增强肺功能。
温馨提示：孔氏圣德堂中药验方川贝白果汤可以治疗慢阻肺、肺气肿等肺部疾病，一人一方，辨证施治，还可巩固治疗，在慢阻肺、肺气肿的基础上加以治疗其他疾病，遵医嘱后不会复发，想要了解更多可以添加专家vx：15689773940免费问诊，或关注公众号孔氏验方，了解更多疾病知识。#热门[超话]##慢阻肺[超话]#
不知道为什么脑子里突然出现了一个梗
你作为侦探接到了一项委托，到了约定的地方发现是一座非常有历史感的古堡
见你来了，门也开了，但空无一人
你不知道委托人是谁，在古堡里也没有线索
但一直有一种自己被人窥探的错觉
你在古堡里转了一个上午，终于在大厅正对着的那张被损毁了的画像下面找到一张纸条，上面写着委托期间你可以放心住在这里，会有人为你准备好一日三餐
至于委托内容，纸条上是这样写的
“时机未至。”
你没去吐槽分明这是个西式古堡，但说话却文绉绉的，毕竟这件事从头到尾都透露出一丝丝诡异
但你却还是住了下来
原因很简单，穷
包吃
包住
这个委托挂了半个月了都没人接，毕竟连内容都语焉不详，也就只有你，想着能饱餐一顿也是好的，就接了下来
于是你便安心的住在了古堡里，等待着纸条所说的那个“时机”
纸条给你指引了餐厅和卧室，等你慢悠慢悠参观完自己今晚的居所后，再出来的时候！桌上已经摆上了吃的，光是闻着都让人食指大动
你不知道这些吃的从何而来，也压根没有在这古堡里见到除了你之外的第二个活人
你都没怎么犹豫，就把这碟香气扑鼻的食物吃下了肚，暗中观察你的人挑了挑眉，像是在无言中质疑你是如何安然活到现在的
饱餐了一顿，你去洗了个手，再一次回来的时候桌上的碗筷就消失不见了
就像是这一座神奇的古堡里，有一个看不见的人为你做好了午饭，又有一个看不见的人替你收拾了东西
你有些好奇，嘟囔着不会还有人给你铺好了被子吧
“......”还真铺好了
你站在“焕然一新”的卧室门口发了发呆。
“我觉得客厅放几朵红玫瑰可能会更好看一点。”你试探。
然后当晚的餐桌上就真的出现了红玫瑰与酒。
“.....”
“该不会是让我调查灵异事件吧。”
“那这个委托接不得。”你自言自语下了结论，摇了摇头打算今晚再蹭住一晚，明早就跑路。
结果当晚，你的意图就被察觉。
你睡得四仰八叉，然后被一....一群鬼压床了。
“......”你睁眼看见自己胸膛上的几个巴掌大的半透明“小人”，缓缓闭上了眼。
“我一定是在做梦。”你试图暗示自己，等再睁眼的时候果然透明小人就全都消失了。
“......原来是错觉啊。”鬼才信，你摸了摸胸口还残存的重量，瘪了瘪嘴。
但鬼确实是信了，站在床下排成一排溜走了，自以为伪装的非常到位。
唯有一张油画画像，在黑暗中叹了口气，视线撇向了整齐划一向他走来的鬼压床小分队。
小分队排头的那个块头最大，有一个手掌大，随后体型依次变小，最小的只有两节手指那么大。
模样还依稀能看出是同一个人....和大厅正中的那张被损毁了的画像男主人，一模一样。
斑驳的纹路侵蚀了面容，当时你只感叹了两句画工挺好，却没认出来上面画的究竟是谁。
是前两个月失踪的，被无数侦探视为大单子的青年企业家——李泽言。
小分队里的透明小人分别穿了厨师服、管家服、花工....的衣服，排着队跳进了画框里。
你若是看见了，就会反应过来这正正好的对应着白日里发生的那些怪事
也就能想明白，什么叫时机将至。
油画里的李泽言看着站在自己身旁的切片123456....号，难得有些发愁。
毕竟不是本体，神识分得的理智（智商）本就很少，总得加起来也就是个几岁小朋友的智力，而且切片越多，那每一个分到的也就相应更少。
最开始是因为神识得分的足够小，才能摆脱画框的桎梏，于是拆分出了厨师一号，管家二号，写字三号...
但发现这些神识分出去之后，就只能固定的干同一件事，一点都不知道变通，说让他做饭就只会做饭，说让他收拾就只会收拾，让他往画框下面夹个字条就只会夹字条，于是权衡一番下，也只好继续给你分出负责往餐桌上摆花的，帮你收拾卧室的，帮你....
李泽言盯着自己脚边的小分队，心想不能再分了，再分一个说不定下一秒就去找你自投罗网了。
李泽言把满地乱窜的小分队按住，刚摇了摇头，让理智越过本能。
毕竟他最擅长的就是忍耐，被独自困在油画里这么长时间，无法直接“求救”，尝试了各种各样的方式挂出去了语焉不详的委托。
然后在日复一日的等待中，等来了自己的希望。
结果李泽言刚把跃跃欲试的不太聪明的盖被子六号按了下来，下一瞬空气里就响了你的哈欠声
还伴随着一句试探意味超强的
“啊....好想吃苹果...”
“好想吃削了皮的苹果！！”
于是五分钟后，李泽言七号背着水果刀出发了...
你作为侦探接到了一项委托，到了约定的地方发现是一座非常有历史感的古堡
见你来了，门也开了，但空无一人
你不知道委托人是谁，在古堡里也没有线索
但一直有一种自己被人窥探的错觉
你在古堡里转了一个上午，终于在大厅正对着的那张被损毁了的画像下面找到一张纸条，上面写着委托期间你可以放心住在这里，会有人为你准备好一日三餐
至于委托内容，纸条上是这样写的
“时机未至。”
你没去吐槽分明这是个西式古堡，但说话却文绉绉的，毕竟这件事从头到尾都透露出一丝丝诡异
但你却还是住了下来
原因很简单，穷
包吃
包住
这个委托挂了半个月了都没人接，毕竟连内容都语焉不详，也就只有你，想着能饱餐一顿也是好的，就接了下来
于是你便安心的住在了古堡里，等待着纸条所说的那个“时机”
纸条给你指引了餐厅和卧室，等你慢悠慢悠参观完自己今晚的居所后，再出来的时候！桌上已经摆上了吃的，光是闻着都让人食指大动
你不知道这些吃的从何而来，也压根没有在这古堡里见到除了你之外的第二个活人
你都没怎么犹豫，就把这碟香气扑鼻的食物吃下了肚，暗中观察你的人挑了挑眉，像是在无言中质疑你是如何安然活到现在的
饱餐了一顿，你去洗了个手，再一次回来的时候桌上的碗筷就消失不见了
就像是这一座神奇的古堡里，有一个看不见的人为你做好了午饭，又有一个看不见的人替你收拾了东西
你有些好奇，嘟囔着不会还有人给你铺好了被子吧
“......”还真铺好了
你站在“焕然一新”的卧室门口发了发呆。
“我觉得客厅放几朵红玫瑰可能会更好看一点。”你试探。
然后当晚的餐桌上就真的出现了红玫瑰与酒。
“.....”
“该不会是让我调查灵异事件吧。”
“那这个委托接不得。”你自言自语下了结论，摇了摇头打算今晚再蹭住一晚，明早就跑路。
结果当晚，你的意图就被察觉。
你睡得四仰八叉，然后被一....一群鬼压床了。
“......”你睁眼看见自己胸膛上的几个巴掌大的半透明“小人”，缓缓闭上了眼。
“我一定是在做梦。”你试图暗示自己，等再睁眼的时候果然透明小人就全都消失了。
“......原来是错觉啊。”鬼才信，你摸了摸胸口还残存的重量，瘪了瘪嘴。
但鬼确实是信了，站在床下排成一排溜走了，自以为伪装的非常到位。
唯有一张油画画像，在黑暗中叹了口气，视线撇向了整齐划一向他走来的鬼压床小分队。
小分队排头的那个块头最大，有一个手掌大，随后体型依次变小，最小的只有两节手指那么大。
模样还依稀能看出是同一个人....和大厅正中的那张被损毁了的画像男主人，一模一样。
斑驳的纹路侵蚀了面容，当时你只感叹了两句画工挺好，却没认出来上面画的究竟是谁。
是前两个月失踪的，被无数侦探视为大单子的青年企业家——李泽言。
小分队里的透明小人分别穿了厨师服、管家服、花工....的衣服，排着队跳进了画框里。
你若是看见了，就会反应过来这正正好的对应着白日里发生的那些怪事
也就能想明白，什么叫时机将至。
油画里的李泽言看着站在自己身旁的切片123456....号，难得有些发愁。
毕竟不是本体，神识分得的理智（智商）本就很少，总得加起来也就是个几岁小朋友的智力，而且切片越多，那每一个分到的也就相应更少。
最开始是因为神识得分的足够小，才能摆脱画框的桎梏，于是拆分出了厨师一号，管家二号，写字三号...
但发现这些神识分出去之后，就只能固定的干同一件事，一点都不知道变通，说让他做饭就只会做饭，说让他收拾就只会收拾，让他往画框下面夹个字条就只会夹字条，于是权衡一番下，也只好继续给你分出负责往餐桌上摆花的，帮你收拾卧室的，帮你....
李泽言盯着自己脚边的小分队，心想不能再分了，再分一个说不定下一秒就去找你自投罗网了。
李泽言把满地乱窜的小分队按住，刚摇了摇头，让理智越过本能。
毕竟他最擅长的就是忍耐，被独自困在油画里这么长时间，无法直接“求救”，尝试了各种各样的方式挂出去了语焉不详的委托。
然后在日复一日的等待中，等来了自己的希望。
结果李泽言刚把跃跃欲试的不太聪明的盖被子六号按了下来，下一瞬空气里就响了你的哈欠声
还伴随着一句试探意味超强的
“啊....好想吃苹果...”
“好想吃削了皮的苹果！！”
于是五分钟后，李泽言七号背着水果刀出发了...
在德文郡Totnes的The Bull Inn，
房间的床头柜上有一张明信片，
回收的粉红色卡片上的粗黑字体提出了一个问题：
“谁在拿走你的钱？”
并建议读者选择“与合作社、慈善机构、社会企业
而不是逃税者打交道”。这个迹象表明，
这间旅馆背后的经营者绝非普通商人。
The Bull Inn是一家历史悠久的酒吧
和拥有9间客房的旅馆，它在疫情爆发前重新开张，
其菜单标榜为“以食材为主导的有机菜肴，
从零开始烹制，并诚实地从志同道合的供应商采购”。
室内装饰也采用了相同的设计精神：
有回收的蕾丝窗帘和老式家具，
天花板和墙壁大多是原来的车床和石膏，
在购买新产品的地方，主人小心地选择供应商。
例如，床垫和枕头来自德文郡的Naturalmat，
它使用来自可持续来源的有机材料。
面包板是由达丁顿庄园的当地慈善机构制作的，
该机构为处于或曾经历监狱生活的人提供培训和工作。
The Bull Inn的老板Geetie和Guy Singh-Watson
将可持续发展和道德置于他们所做一切的核心，
从食物到他们农场经营的独立企业集体皆是如此。
八十年代，他们将自家农场变成了有机生产
和开创性的蔬菜盒送货服务的机构。
几年前，将74%的股份以市值四分之一卖给了员工。
“我们喜欢在土地上生产优质食物的人们，
没有化学品，也没有强烈的、无情的规模驱动，
而且没有对一切——食物和景观的非人性化。”
不必为做出的每一个决定提供“经济理由”。
这使他们成为其他农民和生产者以道德
和可持续方式工作的促进者和推动者。
“按照今天的标准，创造这些现实是非常昂贵的，”
Guy Singh-Watson解释道。
Geetie说“我们都觉得有道德责任来证明
富人应该如何行事。因为财富伴随着巨大的责任，
”你赚的钱越多，你能赚的钱就越多，
你就会被吸进贪婪的漏斗里，扩大你的财富。”
通过The Baddaford Collective和The Bull Inn，
我们想要证明用钱，‘你可以为社会做伟大的事情，
而不仅是产生更多的消费、更多的浪费和自我放纵”。
在夫妇二人改造和生活的农舍居所中，
这种质朴的、温暖的精神能量充满各处。
厨房里，旧斯诺克台球桌台面提供了充足的准备空间；
客厅里摆满旧货店、拍卖会和brocantes的物品；
搬进来时的阁楼卧室是废弃的，
但现在却成为一个充满拍卖品的迷人珠宝盒。
返璞归真而充满趣味和活力，
洗尽铅华却色彩质感丰富，
充分彰显Geetie和Guy Singh-Watson不俗的精神世界
和对寻常烟火人生的美好愿景。
#生活##乡村##领航计划#
房间的床头柜上有一张明信片，
回收的粉红色卡片上的粗黑字体提出了一个问题：
“谁在拿走你的钱？”
并建议读者选择“与合作社、慈善机构、社会企业
而不是逃税者打交道”。这个迹象表明，
这间旅馆背后的经营者绝非普通商人。
The Bull Inn是一家历史悠久的酒吧
和拥有9间客房的旅馆，它在疫情爆发前重新开张，
其菜单标榜为“以食材为主导的有机菜肴，
从零开始烹制，并诚实地从志同道合的供应商采购”。
室内装饰也采用了相同的设计精神：
有回收的蕾丝窗帘和老式家具，
天花板和墙壁大多是原来的车床和石膏，
在购买新产品的地方，主人小心地选择供应商。
例如，床垫和枕头来自德文郡的Naturalmat，
它使用来自可持续来源的有机材料。
面包板是由达丁顿庄园的当地慈善机构制作的，
该机构为处于或曾经历监狱生活的人提供培训和工作。
The Bull Inn的老板Geetie和Guy Singh-Watson
将可持续发展和道德置于他们所做一切的核心，
从食物到他们农场经营的独立企业集体皆是如此。
八十年代，他们将自家农场变成了有机生产
和开创性的蔬菜盒送货服务的机构。
几年前，将74%的股份以市值四分之一卖给了员工。
“我们喜欢在土地上生产优质食物的人们，
没有化学品，也没有强烈的、无情的规模驱动，
而且没有对一切——食物和景观的非人性化。”
不必为做出的每一个决定提供“经济理由”。
这使他们成为其他农民和生产者以道德
和可持续方式工作的促进者和推动者。
“按照今天的标准，创造这些现实是非常昂贵的，”
Guy Singh-Watson解释道。
Geetie说“我们都觉得有道德责任来证明
富人应该如何行事。因为财富伴随着巨大的责任，
”你赚的钱越多，你能赚的钱就越多，
你就会被吸进贪婪的漏斗里，扩大你的财富。”
通过The Baddaford Collective和The Bull Inn，
我们想要证明用钱，‘你可以为社会做伟大的事情，
而不仅是产生更多的消费、更多的浪费和自我放纵”。
在夫妇二人改造和生活的农舍居所中，
这种质朴的、温暖的精神能量充满各处。
厨房里，旧斯诺克台球桌台面提供了充足的准备空间；
客厅里摆满旧货店、拍卖会和brocantes的物品；
搬进来时的阁楼卧室是废弃的，
但现在却成为一个充满拍卖品的迷人珠宝盒。
返璞归真而充满趣味和活力，
洗尽铅华却色彩质感丰富，
充分彰显Geetie和Guy Singh-Watson不俗的精神世界
和对寻常烟火人生的美好愿景。
#生活##乡村##领航计划#
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