#私藏美食##你的私藏我也想尝#马上又到了一年一度的双十一，本吃货女孩也要为自己囤一些适合平常宅家打发休闲时光的小零食啦！拿出我的私藏给大家分享几款我无限回购的美食~#这就是私藏美食#
尊乐百搭车达芝士香肠
一口下去你就能体会到什么是幸福的味道了。
它家的肉是纯猪肉哦，没有加一丝一毫淀粉和大豆粉，咬一口肉质Q弹，简直棒极了呀！早上就这样把它放在水中煮熟，再放锅里煎一煎，外焦里嫩~再搭配一杯牛奶，简直了！这样的早餐又有营养又有饱腹感！这次限时买二赠一，非常划算~
开小灶鸡汤馄饨
汤底真的清澈又超级鲜美，馄饨每一个皮薄馅多，别看是速食，味道一点不比早餐店的差‼️4小时慢火熬制的鸡汤真的好好喝，里面还有枸杞、虫草花超级滋补，速食能做到这么好吃，可以说是非常便捷了，趁着双十一买还能满额赠送小礼品
鲍师傅三酥礼盒
我最爱的是红肠蛋黄酥，一打开肉眼可见配料多多的红肠粒，红肠的咸甜咸香和绵柔细腻的咸蛋黄搭配，香而不腻，超级好吃！提子酥口感酸甜，奶香四溢，下午茶好搭档！还有酥软的凤梨酥，吃起来口感丰盈，清新又甜爽，快来跟家人朋友一起分享吧！！
10月21日-11月3日，上淘宝/天猫搜索#这就是私藏美食#，或戳【https://t.cn/A6o6JKcY】直达美食专场，享大额优惠！
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开小灶鸡汤馄饨
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鲍师傅三酥礼盒
我最爱的是红肠蛋黄酥，一打开肉眼可见配料多多的红肠粒，红肠的咸甜咸香和绵柔细腻的咸蛋黄搭配，香而不腻，超级好吃！提子酥口感酸甜，奶香四溢，下午茶好搭档！还有酥软的凤梨酥，吃起来口感丰盈，清新又甜爽，快来跟家人朋友一起分享吧！！
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小时候读《追忆似水年华》，里面有个情节我记了很多年。
当主人公把蛋糕浸泡在红茶里，一口气吃下。那气味使其清晰地回忆起，儿时住过的家、家附近的小路，和小镇的样子。
嗅到曾经闻过的某种气味时，会联想起已经过去很久，几乎早已忘记的一个场景、一段往事，后来的人们，把这称作“普鲁斯特效应”。
这也是为什么我如此钟爱香氛，气味是比记忆更坚固的存在。
最近在用的香氛蜡烛来自CIRCA，一个澳洲的香氛品牌，他们用天然大豆混合蜡及高品质香氛精油纯手工浇筑蜡体，然后盛放在有大理石旋涡纹路的透明多面玻璃罐里。
在众多的味道里，我选择了玉兰&茉莉，都是在南方常见的花。
玉兰在春天盛开，奶奶们会把玉兰的花朵扎上洞，串起来当做项链，戴在孩子颈间。茉莉的花期更久一些，从春末到夏日，总能见到见到绿油油的叶片中藏了点点白花，静静地散发着纯洁的香气。
搬到北方后，路边很难再见到这些花儿。而当我点燃蜡烛，玉兰和茉莉的气味迅速氤氲在空气里。看着玻璃将烛火投射在墙面的漂亮光影时，总能让我想起我傻乎乎的童年，我就是闻着那样的花香，从小镇一步一步走到了如今。
玫瑰和荔枝的那个味道我打算送给朋友，她的家乡在西北边陲，那满满的一大罐蜡烛有350克，我盼望这蜡烛能燃烧得久一点，再久一点，让她每个独自在异乡的的夜晚，都变得甜美。
天气渐寒，希望大家都能有互相惦记的朋友，也能有燃起蜡烛看书喝茶发呆的雅趣，平淡日子亦能得香气四溢呀～
当主人公把蛋糕浸泡在红茶里，一口气吃下。那气味使其清晰地回忆起，儿时住过的家、家附近的小路，和小镇的样子。
嗅到曾经闻过的某种气味时，会联想起已经过去很久，几乎早已忘记的一个场景、一段往事，后来的人们，把这称作“普鲁斯特效应”。
这也是为什么我如此钟爱香氛，气味是比记忆更坚固的存在。
最近在用的香氛蜡烛来自CIRCA，一个澳洲的香氛品牌，他们用天然大豆混合蜡及高品质香氛精油纯手工浇筑蜡体，然后盛放在有大理石旋涡纹路的透明多面玻璃罐里。
在众多的味道里，我选择了玉兰&茉莉，都是在南方常见的花。
玉兰在春天盛开，奶奶们会把玉兰的花朵扎上洞，串起来当做项链，戴在孩子颈间。茉莉的花期更久一些，从春末到夏日，总能见到见到绿油油的叶片中藏了点点白花，静静地散发着纯洁的香气。
搬到北方后，路边很难再见到这些花儿。而当我点燃蜡烛，玉兰和茉莉的气味迅速氤氲在空气里。看着玻璃将烛火投射在墙面的漂亮光影时，总能让我想起我傻乎乎的童年，我就是闻着那样的花香，从小镇一步一步走到了如今。
玫瑰和荔枝的那个味道我打算送给朋友，她的家乡在西北边陲，那满满的一大罐蜡烛有350克，我盼望这蜡烛能燃烧得久一点，再久一点，让她每个独自在异乡的的夜晚，都变得甜美。
天气渐寒，希望大家都能有互相惦记的朋友，也能有燃起蜡烛看书喝茶发呆的雅趣，平淡日子亦能得香气四溢呀～
【听力损失后，如何保护剩余听力？】
当一个人的听力出现问题后，会开始出现各种聆听困扰。
例如听不到隔壁房间家人的呼唤、听不清电视机声音。
在不使用助听设备的情况下，弱听人士只能听到超过自己听力损失的声音，例如家人扯起嗓子的呼喊、调大后的电视机声音。
这时候，弱听人士是用自己的剩余听力在听。
对于弱听人士来说，虽然当下可能觉得听力损失并没有带来巨大的影响，但最大努力地保护剩余听力才能最大程度地让其终生受益。
今天我们就来说说保护剩余听力的重要性，以及如何保护剩余听力？
01
为什么保护剩余听力很重要？
我们知道，在所有的听力损失案例中，几乎有近90%是感音神经性聋，而这类听力损失绝大部分是不可逆的，也就是听力下降了没有办法治。
而且随着年龄、噪声等影响，听力还可能更差，也就是说当你患上听力损失后，听力不下降已经不错了，好是好不了的。
所以，听力损失后，要想继续听，你能依靠的只有剩余听力了。
通常来说，剩余听力的好坏，决定了能听到声音的多少，让“剩”下的听力多点，才能“听”到多些，这是保护剩余听力的原因之一。
有人肯定要说，不是有助听器吗，戴助听器呀。
是的，助听器可以放大声音，但无法治愈听力损失，它只能根据弱听人士的听力损失情况来相应放大声音，以便让弱听人士利用剩余听力来听到声音。
研究表明，剩余听力越多，助听器才能帮助听得更好。
这也是我们通常会看到重度或极重度听力损失的助听后效果不如中度听力损失的。
02
如何保护剩余听力？
1、及时配戴助听器
发现自己有听力损失后，早做听力检测，早配戴助听器很重要，因为听力损失拖得越久，听力越差。
助听器能刺激弱听人士的听觉神经，充分利用剩余听力，并帮助其大脑避免负责听力的脑细胞“重组”去干别的活动。
初次配戴助听器后，难免会有些不适应，建议及时与验配师保持沟通，以便将助听器调整至适合自己听力和聆听需求的状态，发挥好剩余听力的作用。
2、戴两个助听器
如果两只耳朵都有不同程度的听力下降，建议双耳都配戴助听器。
这样做的主要原因：
双耳配戴助听器可确保听到周围所有的声音，让聆听更加自然；
双耳配戴能更好地保留耳朵的剩余听力，因为单耳配戴会使未配戴耳接收的刺激不足而加速听力下降。
3、尽可能减少噪音暴露
大声的噪音会损坏内耳毛细胞，导致噪音性听力损失，因此，要想保护剩余听力，就要限制暴露于大声下，以免听力损失继续恶化。
大声的噪音会损坏内耳毛细胞，导致噪音性听力损失，因此，要想保护剩余听力，就要限制暴露于大声下，以免听力损失继续恶化。
例如，戴耳机听音乐时注意“60-60”原则，即音量不超过60%，持续时间不超过60分钟。
例如，建议不要在特别嘈杂的地方戴耳机听音乐，因为你会不自觉地增大音量；当然，一定要听的话，换副不错的降噪耳机吧；
再例如，尽量少去特别大声的场所，如KTV、演唱会，如果要去的话，注意戴上防噪耳塞或耳罩来保护耳朵。
4、健康饮食
多项研究表明，富含维生素和矿物质的饮食可以改善内耳的血液循环，减少自由基的数量，有利于保护耳朵听力。
例如，吃富含维生素C的食物（如深绿叶蔬菜、猕猴桃、柑橘）可有效延缓内耳听毛细胞的老化，延缓听力损失的出现；
例如，保证钾元素的每日摄入量可以一定程度预防老年性听力损失，富含钾元素的食物有土豆、菠菜、杏仁、香蕉等。
当然，科学饮食、均衡营养很重要，建议每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，这些食物富含有益于身体的微量元素。
此外，要想保护好剩余听力，烟、酒也要尽量避免，它们对身体健康无益，对听力也是有害的。
所以，如果发现你的听力不对劲后，早点行动起来吧。
因为往后余生的声音世界里，你能依靠的只能是你的剩余听力了。
要想听得好些，就对你的剩余听力好点吧！
当一个人的听力出现问题后，会开始出现各种聆听困扰。
例如听不到隔壁房间家人的呼唤、听不清电视机声音。
在不使用助听设备的情况下，弱听人士只能听到超过自己听力损失的声音，例如家人扯起嗓子的呼喊、调大后的电视机声音。
这时候，弱听人士是用自己的剩余听力在听。
对于弱听人士来说，虽然当下可能觉得听力损失并没有带来巨大的影响，但最大努力地保护剩余听力才能最大程度地让其终生受益。
今天我们就来说说保护剩余听力的重要性，以及如何保护剩余听力？
01
为什么保护剩余听力很重要？
我们知道，在所有的听力损失案例中，几乎有近90%是感音神经性聋，而这类听力损失绝大部分是不可逆的，也就是听力下降了没有办法治。
而且随着年龄、噪声等影响，听力还可能更差，也就是说当你患上听力损失后，听力不下降已经不错了，好是好不了的。
所以，听力损失后，要想继续听，你能依靠的只有剩余听力了。
通常来说，剩余听力的好坏，决定了能听到声音的多少，让“剩”下的听力多点，才能“听”到多些，这是保护剩余听力的原因之一。
有人肯定要说，不是有助听器吗，戴助听器呀。
是的，助听器可以放大声音，但无法治愈听力损失，它只能根据弱听人士的听力损失情况来相应放大声音，以便让弱听人士利用剩余听力来听到声音。
研究表明，剩余听力越多，助听器才能帮助听得更好。
这也是我们通常会看到重度或极重度听力损失的助听后效果不如中度听力损失的。
02
如何保护剩余听力？
1、及时配戴助听器
发现自己有听力损失后，早做听力检测，早配戴助听器很重要，因为听力损失拖得越久，听力越差。
助听器能刺激弱听人士的听觉神经，充分利用剩余听力，并帮助其大脑避免负责听力的脑细胞“重组”去干别的活动。
初次配戴助听器后，难免会有些不适应，建议及时与验配师保持沟通，以便将助听器调整至适合自己听力和聆听需求的状态，发挥好剩余听力的作用。
2、戴两个助听器
如果两只耳朵都有不同程度的听力下降，建议双耳都配戴助听器。
这样做的主要原因：
双耳配戴助听器可确保听到周围所有的声音，让聆听更加自然；
双耳配戴能更好地保留耳朵的剩余听力，因为单耳配戴会使未配戴耳接收的刺激不足而加速听力下降。
3、尽可能减少噪音暴露
大声的噪音会损坏内耳毛细胞，导致噪音性听力损失，因此，要想保护剩余听力，就要限制暴露于大声下，以免听力损失继续恶化。
大声的噪音会损坏内耳毛细胞，导致噪音性听力损失，因此，要想保护剩余听力，就要限制暴露于大声下，以免听力损失继续恶化。
例如，戴耳机听音乐时注意“60-60”原则，即音量不超过60%，持续时间不超过60分钟。
例如，建议不要在特别嘈杂的地方戴耳机听音乐，因为你会不自觉地增大音量；当然，一定要听的话，换副不错的降噪耳机吧；
再例如，尽量少去特别大声的场所，如KTV、演唱会，如果要去的话，注意戴上防噪耳塞或耳罩来保护耳朵。
4、健康饮食
多项研究表明，富含维生素和矿物质的饮食可以改善内耳的血液循环，减少自由基的数量，有利于保护耳朵听力。
例如，吃富含维生素C的食物（如深绿叶蔬菜、猕猴桃、柑橘）可有效延缓内耳听毛细胞的老化，延缓听力损失的出现；
例如，保证钾元素的每日摄入量可以一定程度预防老年性听力损失，富含钾元素的食物有土豆、菠菜、杏仁、香蕉等。
当然，科学饮食、均衡营养很重要，建议每天的食物应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，这些食物富含有益于身体的微量元素。
此外，要想保护好剩余听力，烟、酒也要尽量避免，它们对身体健康无益，对听力也是有害的。
所以，如果发现你的听力不对劲后，早点行动起来吧。
因为往后余生的声音世界里，你能依靠的只能是你的剩余听力了。
要想听得好些，就对你的剩余听力好点吧！
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