#小新的早安问候# 每一段时光，都藏着不可复制的美好。在有限的岁月里，与时光携手，与灵魂探讨，于人生路上清醒。身处不同的时段，不迷失自我，拥有属于自己真善美，在温婉中花开烂漫。一幕烟雨人间，一幕漫步心田，将岁月的美好，都蕴藏于心中，不管何时，请记得爱自己，爱自己年华正好，爱这人间岁月不老。

如果你還沒有這樣的覺知，只要開始觀察就好。花一天觀察你室友做的每件事，從早上開始，注意它在每個狀況中說了什麼。每次遇見別人時，每次電話鈴聲響起時，就試著觀察。有個觀察的好時機，就是你洗澡的時候，去觀察那個聲音都說些什麼。你會發現，它從不讓你靜靜地洗澡。洗澡是為了清洗身體，而非觀察頭腦說個不停。看看你能否全程保持足夠的清醒，去覺知當下發生的事。你會對自己的發現感到震驚，因為它就只是從一個主題跳到下一個。這樣的喋喋不休顯得很神經質，你根本無法相信它一直都這樣，但它確實如此。

若想擺脫它，就必須這樣觀察。你不必對它做任何事，但得知道自己身處的困境。你必須了解，是內在的室友讓你落入狼狽的處境。如果希望從中獲得平靜，就必須修正這個情況。

捕捉你內在室友真實樣貌的方法，是將它往外擬人化，假裝你的室友———精神———有它自己的身體。實際做法是把你聽到的內在話語的完整性格，想像成站在外面對你說話的一個人。只要想像有個人正在說你的內在聲音會說的每一件事。請花一天的時間和那個人相處。

作者麥克· 辛格
賴隆彥～譯

20141109[月亮]钟D
我小学很喜欢跳任昌丁的《与狼共舞》，跟着跳特
闹腾，被妈妈嫌弃，别提我多闹腾了。

我们孤独的从一条梦一般的路上走来，并且还将继续走下去。我们也曾有过绿叶发芽，鸟儿歌唱的美丽时光，逝去的时光分明也在这同一条路上。无论我们现在身处何处，请心怀感恩的对待我们身边掠过的所有缘分，不要因为之前的回忆而生气，希望能够有勇气去直视这一切。