打工人日常内服丨除了咖啡还有什么必须要

身为当代打工人‍‍‍
每天1️⃣杯咖啡已经是常事
在公司内卷中浮浮沉沉
而且常吃外卖饮食不规律作息不规律
也会导致身体一日不如一日‼️
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为了保护自己的身体
要选一款好的内服给自己鸭
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NYO3磷虾油就是hin的选择
1000mg磷虾油里有560mg磷脂，56%海洋磷脂含量
95%-98%生物利用度（可以理解为吸收率）
富含海洋磷脂、OMEGA-3（里面有DHA/EPA）、胆碱、虾青素4大营养成分
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不少小伙伴会问
同样是保养内服，选鱼油不可以吗❓
鱼油吸收率不如磷虾油
且容易返腥
高含量的鱼油个头大也不好吞咽
磷虾油粒子是鱼油的一半大，不腥营养多，吸收也会好一些✨
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相比于鱼油甘油三酯型Omega-3⛳️
‼️磷虾油里的磷脂型Omega-3其实是更好的，因为它“水油双亲”，有乳化特性，亲和人体，营养也更容易被人体吸收。
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南极磷虾油有改善记忆力、改善大脑健康的功效
打工人尊的需要拥有
还可以抗氧化、提高血液中Omega-3脂肪酸水平
别人内卷气色差 你还是元气满满卷中卷
另外
也可以辅助降血脂，常吃外卖真的hin需要这个了⚠️
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产品从跨境电商购入

#NYO3# #为什么人们普遍觉得累# #不要再emo啦# #哪一刻你突然觉得青春结束了#

距离考试又近了一天，各位临近考试的宝宝们，是不是感到越来越焦虑，总觉得还有很多知识点没掌握呢，这个时候有这种想法都是很正常的，但是不要过度焦虑，因为考试更多的考心态噢，一定要放平心态，正常面对。
在这里给各位考生宝宝一些小建议：
1⃣✨不要再刷题✨
因为还有十多天就要考试了，这个时候是巩固知识点的时候，不要一直刷题，如果错的多会打击自信心，把心态搞崩。
2⃣✨一定要多看错题✨
这个时候主要是把真题的错题、平时自己总是容易出问题的知识点，要不断反复去看去理解，保证考试出现同类似的题不再出错才是最重要的。
3⃣✨保证良好的睡眠✨
切记熬夜看书，越到考试，作息就应该回归正常，熬夜看书精神会不好，往往适得其反。
4⃣✨少看手机✨
现在很多平台会有考试的相关内容，比如有想放弃或者学的很充分之类的内容，都会无形中增加心理负担，造成压力，所以尽可能不看，照着自己的步骤来，就可以了。
5⃣✨放平心态✨
最重要的是心态平稳，心态好了，基本稳了一半
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妇：可以推倒一座大山的女性力量！

妇女节，是每年的3月8日为庆祝妇女在经济、政治和社会等领域作出的重要贡献和取得的巨大成就而设立的节日，妇女定义：“14岁以上的女性”✔️✔️

上学时
不管女孩子
还是男孩子
应该都挺讨厌“妇女”二字

今天
我想说
从今年起
我要开开心心坦坦荡荡过“妇女节”

我对自己的定位：
一位比孩子大25岁的妈妈
在继续保持独立、追求健康美的同时，努力给她更多陪伴和安全感的妈妈‍

上学那会儿
包括30岁之前
好像提到“妇女节”
就会想起“封建”“无知”“保守“土老帽”…
（包括现在应该还有很多朋友会这样认为，同样可以理解哈哈）

但现在
我甚至希望
我的孩子长大后
可以选择像我一样
做个不需要任何标签的“妇人”
不一味追求高高在上的社会身份
但要把自己，自己这个独立的人，给活明白了

不怕被别人贴各种标签
不怕没有高大上的身份
反正这到处“卷”的时代，“身份越微”，你的幸福感反而是越足的♥️

可以去追求
女神、女王、少女感等等
但一定是能够自我平衡的

今天的我们
都可以赤裸站在镜前
观察一下我们作为女性最真实的模样
思考一下作为地球另一半人口性别的“她力量”
然后一起快快乐乐坦坦荡荡过“妇女节”✔️✔️

（孩子上网课了，我上线了，其他不啰嗦了，外修内观，认真工作，用心生活✨）

#三八节文案##三八妇女节#