在某位小朋友的提醒下，想起来我还有个微博，有些不便于发到朋友圈的消息就可以发到这儿啦，不太想被关注到，所以希望关注我的人少一点儿，现在关注了我的，没啥影响的话就取关了吧，不勉强哈，开心就好。

今天想说说关于早餐。

早餐对于很多上班族来讲，几乎就是对付着吃两口，我也看见很多人上班途中一个包子一杯豆浆边走边吃，眼里只有赶时间，没心思品包子好不好吃？豆浆甜不甜？我是那种无论什么情况，都会把早餐吃好的人，大部分是如图的这样。即使假期睡懒觉睡到10点过，也会准备早餐（可能叫早午餐了），享受了早餐的美好时光后再收拾着出门买菜准备午饭。
虽然可能有人会觉得有点儿麻烦，但是对我来说刚刚好。为什么呢？我们经常说“元气满满的一天！”那元气是什么呢？在我看来元气就是你的好心情，心情好了对人对事都会温柔和包容很多，而我们传递出去的温柔和包容，也会以温暖回馈于本身，会让人感受到人、事、物的美好，做事也更有效率和条理，思维也会更灵活。
元气可以来自很多方面，可以是爱人的早安问候和亲吻，可以是自己美美的妆容，也可以是早餐，是沁人心甜的夏橙，是外焦里嫩的煎蛋，是香软爆浆的泡芙，是清新浓绵的牛油果奶昔。
所以，早餐于我，不单单的裹腹饱暖，早餐于我，就如同晨间初醒打开窗的那一束柔光，那一缕清风，早餐告诉我，今天美好，人间值得！

如果可以，希望你也试试品味早餐，按照自己的喜好配置，过程中可以放上喜欢的音乐，但是不要看手机和追剧哦，尊重美食，尊重为你做饭的那个他，尊重你的早餐时刻以及你生活的每个时刻。

最近鲜少下意识的回忆起过去的事情，偶尔想起会觉些许遗憾和解脱。在头脑混沌时做了一个重要决定，也不知是否是因为这个决定才忙得头脑混沌。熟悉的街道、成堆的探店计划、杂乱的小窝，戛然而止，按下了终点键，在那个夏天。近两月，一路憧憬走来，感觉是在看别人的人生，自己并无什么波澜起伏的感觉。也不知道是不是好事情，对很多事情没有了情绪，没有极度暴躁没有极度失望也没有极度难过。很多快乐，但是快乐后必须要有独处的时间去恢复元气，也许这是后遗症。
矫情的文字，回写这过去两个月的经历。
今年很懵懂，24岁经历了许多。争取自己想要的，少些索取，多爱自己，会快乐许多。
反应迟缓的生日感悟。25岁加油。

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口气重、肝火旺怎么办㊙️内调清热、温润肝胆！
那些年、我将自己奉献给了爱情，包括自己的一部分健康！
你总说我，学不会照顾好自己，后来，我学着照顾自己，慢慢的养护身体，慢慢的忘记你！

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以下，分享给姐妹们！好好爱护、调理自己的身体!
湿邪入体、引起的发热称为湿热，
表现为发热、头痛、身重而痛、腹满食少、小便短赤、大便溏泄、舌苔黄腻、口干口臭等。
今天分享一个适合疏理肝气、帮助大家内调的方组、帮助姐妹们养肝解表、去除口干口臭！

配方：胎菊+陈皮+玫瑰+枸杞+桂圆肉+桑葚干
1️⃣胎菊：性味归经：微寒；辛、苦；归肺、肝经
功能主治：清热解毒。用于疔疮痈肿，目赤肿痛，头痛眩晕。
2️⃣陈皮：味苦、辛，性温。归肺、脾经。
理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。
3️⃣玫瑰:性味归经：温；甘、微苦；归肝、脾经
行气解郁，和血，止痛。用于肝胃气痛，食少呕恶，月经不调，跌扑伤痛。
4️⃣枸杞：性味归经：平；甘；归肝、肾经
滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
5️⃣桂圆肉：味甘，性温，归心、脾经。
用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
6️⃣桑葚干：具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，

做法：将材料过一遍水、用养生壶煮开即可。
也可以用开水直接冲泡、闷泡10分钟！

主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

TIPS：本方为药食同源植物配伍、药性中正平和、可以每天饮用、让口气清新舒爽！

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