#坚持运动打卡#
给每次就餐赋予非凡的使命，给每种食物取一个有趣的名字，吃饭变得不再难
自从上次两个人跑步速度变快，我叫她们小猎豹，我是猎豹总教练，她们欣然接受这个称呼。拿出地球仪寻找猎豹的生活环境，如何奔跑和生存。
昨日晚餐吃虾，我们称之为“猎豹变快行动”，孩子们了解到虾类是高蛋白食物，奔跑需要肌肉关节协同作用，蛋白质又是肌肉的组成部分。如果虾没吃够，要被逐出猎豹家族，樱桃只吃了2个，柠檬大喊“妹妹吃的比较少，她不是小猎豹了”，樱桃瞬间眼泪汪汪“妈妈，姐姐说我不是小猎豹了”
蔬菜、水果是重要的维生素和膳食纤维的来源，两个人了解到这么多好处后大快朵颐
给每次就餐赋予非凡的使命，给每种食物取一个有趣的名字，吃饭变得不再难
自从上次两个人跑步速度变快，我叫她们小猎豹，我是猎豹总教练，她们欣然接受这个称呼。拿出地球仪寻找猎豹的生活环境，如何奔跑和生存。
昨日晚餐吃虾，我们称之为“猎豹变快行动”，孩子们了解到虾类是高蛋白食物，奔跑需要肌肉关节协同作用，蛋白质又是肌肉的组成部分。如果虾没吃够，要被逐出猎豹家族，樱桃只吃了2个，柠檬大喊“妹妹吃的比较少，她不是小猎豹了”，樱桃瞬间眼泪汪汪“妈妈，姐姐说我不是小猎豹了”
蔬菜、水果是重要的维生素和膳食纤维的来源，两个人了解到这么多好处后大快朵颐
#家寻宝贝#寻找1992年出生1994年失踪于福建省三明市永安市的谢潘（男）。一个头旋，圆脸。爸爸谢明权（谢恩维），妈妈李群珍，还有个比谢潘大三岁的姐姐。当天爸爸带他在工地上玩，爸爸在洗头，谢潘在一边捣乱，工地上的一个工友带谢潘去买点零食，两人就再也没回来。
https://t.cn/A66hkEvA #家寻宝贝[超话]#
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《姐姐升级记》#8
10月7日
这是一个各种事情交错在一起的日子。为了保证妹妹能睡出一个饱满的头型来为她量身定制枕头，为了她最近的哭闹而寻找原因，为了抑制妹妹的感冒而进出医院。在其中，姐姐虽然也想尽一份自己的力量，但还是个小朋友的她始终能力是有限的。不过在爸爸看来，能保持对妹妹的一份责任心就已经是“棒棒哒”了。
10月7日
这是一个各种事情交错在一起的日子。为了保证妹妹能睡出一个饱满的头型来为她量身定制枕头，为了她最近的哭闹而寻找原因，为了抑制妹妹的感冒而进出医院。在其中，姐姐虽然也想尽一份自己的力量，但还是个小朋友的她始终能力是有限的。不过在爸爸看来，能保持对妹妹的一份责任心就已经是“棒棒哒”了。
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