調伏自心，修行無須外求
總而言之，以上從禮敬諸佛到請佛住世的祈願，每一個祈願都是一個修持的方法；我們每個人都有自己的修行法門，但其實每一個法門，都是幫助我們調伏自心的工 具。就算今天只是聽到一句佛語，也要用來調伏自心。不然就會像是魔鬼在東邊，卻把施給魔鬼的多瑪丟到了西邊，完全浪費了。
在這裡說個故事，這是著名的大成就者竹巴袞列的一個故事。曾經有一個人，脖子上長了一個很大的瘤，裡面都是膿血，看了很多醫生，做了很多治療，都沒有用， 很是痛苦。他聽說竹巴袞列大師什麼都懂，心想也許他有點辦法吧，於是就去拜見竹巴袞列。大師看到這個病人之後，先要病人製作一些除障的多瑪，自己則開始修 法誦經。三天的時間裡，大師煞有其事地在房間裡敲鑼打鼓，並且念誦了許多儀軌。
第四天一早，竹巴袞列把食子拿到外頭，但沒多久，就看他又把多瑪帶回家了。病人看了皺著眉頭說：「仁波切呀，多瑪不是應該丟到外面嗎？您怎麼又帶回家了 勒？」就聽大師說：「我呀，繞了一圈，發現實在沒有地方可以放多瑪耶。你看，東邊有金剛薩埵，所以不能往那兒丟；南方有寶生佛，往他那兒放也不好看；西方 呢，有無量光佛，如果往他那一扔，我們也別想投生淨
土了；北方又有不空成就佛在，也不能往那兒擺……」，病人氣得聽不下去，就說：「把多瑪帶回家，真是犯忌諱！」只聽大師突然說：「太好了，既然這樣，就丟 到犯忌諱的頭上吧！」結果就看多瑪飛到了病人的臉上，原來是竹巴袞列用力把多瑪往病人丟去，多瑪上有一根稻草，剛好刺到病人脖子上的膿包，膿血全部流出 來，結果病就好了。自顧自地說個沒停。
平時，我們裝模作樣地對魔障施放多瑪，又對仇人做什麼回遮法之類的法事，其實真正的仇敵和魔障，根本不在外頭，而是被我們小心翼翼地保存在心中。要知道， 外在的敵人永遠消除不完，真正的仇敵，其實就是我們自心的貪嗔癡的煩惱。因此，我們應該每月、每周、甚至每天檢查自心的善惡，然後找到適當的對治方法，好 好調伏自心，不然，修行是絕對不會進步的。真正用上功，讓佛法成為佛法，讓口訣成為口訣，讓密法成為密法，是非常重要的。是否用上功，主要在於自己，是否 調伏了自心。
當然調伏自心並不簡單，不是一蹴可幾的。但是，我們總是要把調伏自心，做為我們的目標，不論行、住、坐、臥任何時刻，都要把降伏自心這個目標放在最前面， 然後朝著這個目標前進。不然有的時候，我們把修心、佛法的目標放一邊，然後自己又再去找一個不同的目標，這樣捨本逐末是不會有結果的，佛法永遠起不了該有 的作用。因為佛法的作用是什麼呢？就是調伏自心；然而自己卻把修行當成了什麼呢？許多人一心只想求長壽、求無病，想要修持財神求財富，或者修持度母求生兒 子，總之，都是帶著短視近利的世俗心態而修持，其實這樣已經完全跟佛法相違背了；佛法、修行已經成為我們滿足世俗心態的工具了。
以上這些說起來容易，但做起來並不容易，我自己也不例外；或許各位是有善根的人，因此不會很困難。無論如何，我們大家都要很小心，一定要回到心上作修持。
我想還是不要說太多了，在這麼殊勝的聖地，這麼多人在這裡繞塔、頂禮，很多人在這裡禪修、持咒，也有許多人在這裡點燈、供佛，大家都盡力地積聚善業功德， 所以在這種時候，如果盡說一些不吉祥的話，也不太好。總之，我們的任何作為能否成為善業功德，完全取決於自己的心態跟動機。光只是點燈，我們說那就是一種 善行、善業，這是很難說的；光只是一個頂禮，就要說那絕對是一種善業功德，這也是很難說的。
我們每年都只會到這裡一次，聚集在這裡一次。就像一般公司年尾的工作總結一樣，而這是我們修持的總結，例如一年中造作了多少善業或惡業，如果能在菩提迦耶 這個聖地來結算，會是非常好的一件事情。如果有惡業，就好好懺悔，有善業，就好好隨喜，然後發願在新的一年裡，努力行持更多、更圓滿的善業。我覺得這樣的 反省總結，對於修行是非常有幫助的，我也相信各位都能做到。
有一首藏族歌曲，我覺得歌詞寫的很有意思，歌詞說：「帶著惡心持誦六字大明咒，不如帶著善心而歌唱。」許多藏族老先生、老太太都會在拉薩大昭寺繞塔，剛開 始一邊繞，一邊清楚地慢慢唸著「嗡嘛呢唄美吽」。之後愈唸愈快，到最後，連「嗡嘛呢唄美吽」都不唸了，只是在那裡講是非、說閒話。外在看起來是在修行，但 是內心充滿惡念的修持，這是一種欺騙，就像經典形容的「道貌岸然行非法」一樣，我們要非常注意的。
——第十七世大宝法王——
《普贤行愿品释论》
總而言之，以上從禮敬諸佛到請佛住世的祈願，每一個祈願都是一個修持的方法；我們每個人都有自己的修行法門，但其實每一個法門，都是幫助我們調伏自心的工 具。就算今天只是聽到一句佛語，也要用來調伏自心。不然就會像是魔鬼在東邊，卻把施給魔鬼的多瑪丟到了西邊，完全浪費了。
在這裡說個故事，這是著名的大成就者竹巴袞列的一個故事。曾經有一個人，脖子上長了一個很大的瘤，裡面都是膿血，看了很多醫生，做了很多治療，都沒有用， 很是痛苦。他聽說竹巴袞列大師什麼都懂，心想也許他有點辦法吧，於是就去拜見竹巴袞列。大師看到這個病人之後，先要病人製作一些除障的多瑪，自己則開始修 法誦經。三天的時間裡，大師煞有其事地在房間裡敲鑼打鼓，並且念誦了許多儀軌。
第四天一早，竹巴袞列把食子拿到外頭，但沒多久，就看他又把多瑪帶回家了。病人看了皺著眉頭說：「仁波切呀，多瑪不是應該丟到外面嗎？您怎麼又帶回家了 勒？」就聽大師說：「我呀，繞了一圈，發現實在沒有地方可以放多瑪耶。你看，東邊有金剛薩埵，所以不能往那兒丟；南方有寶生佛，往他那兒放也不好看；西方 呢，有無量光佛，如果往他那一扔，我們也別想投生淨
土了；北方又有不空成就佛在，也不能往那兒擺……」，病人氣得聽不下去，就說：「把多瑪帶回家，真是犯忌諱！」只聽大師突然說：「太好了，既然這樣，就丟 到犯忌諱的頭上吧！」結果就看多瑪飛到了病人的臉上，原來是竹巴袞列用力把多瑪往病人丟去，多瑪上有一根稻草，剛好刺到病人脖子上的膿包，膿血全部流出 來，結果病就好了。自顧自地說個沒停。
平時，我們裝模作樣地對魔障施放多瑪，又對仇人做什麼回遮法之類的法事，其實真正的仇敵和魔障，根本不在外頭，而是被我們小心翼翼地保存在心中。要知道， 外在的敵人永遠消除不完，真正的仇敵，其實就是我們自心的貪嗔癡的煩惱。因此，我們應該每月、每周、甚至每天檢查自心的善惡，然後找到適當的對治方法，好 好調伏自心，不然，修行是絕對不會進步的。真正用上功，讓佛法成為佛法，讓口訣成為口訣，讓密法成為密法，是非常重要的。是否用上功，主要在於自己，是否 調伏了自心。
當然調伏自心並不簡單，不是一蹴可幾的。但是，我們總是要把調伏自心，做為我們的目標，不論行、住、坐、臥任何時刻，都要把降伏自心這個目標放在最前面， 然後朝著這個目標前進。不然有的時候，我們把修心、佛法的目標放一邊，然後自己又再去找一個不同的目標，這樣捨本逐末是不會有結果的，佛法永遠起不了該有 的作用。因為佛法的作用是什麼呢？就是調伏自心；然而自己卻把修行當成了什麼呢？許多人一心只想求長壽、求無病，想要修持財神求財富，或者修持度母求生兒 子，總之，都是帶著短視近利的世俗心態而修持，其實這樣已經完全跟佛法相違背了；佛法、修行已經成為我們滿足世俗心態的工具了。
以上這些說起來容易，但做起來並不容易，我自己也不例外；或許各位是有善根的人，因此不會很困難。無論如何，我們大家都要很小心，一定要回到心上作修持。
我想還是不要說太多了，在這麼殊勝的聖地，這麼多人在這裡繞塔、頂禮，很多人在這裡禪修、持咒，也有許多人在這裡點燈、供佛，大家都盡力地積聚善業功德， 所以在這種時候，如果盡說一些不吉祥的話，也不太好。總之，我們的任何作為能否成為善業功德，完全取決於自己的心態跟動機。光只是點燈，我們說那就是一種 善行、善業，這是很難說的；光只是一個頂禮，就要說那絕對是一種善業功德，這也是很難說的。
我們每年都只會到這裡一次，聚集在這裡一次。就像一般公司年尾的工作總結一樣，而這是我們修持的總結，例如一年中造作了多少善業或惡業，如果能在菩提迦耶 這個聖地來結算，會是非常好的一件事情。如果有惡業，就好好懺悔，有善業，就好好隨喜，然後發願在新的一年裡，努力行持更多、更圓滿的善業。我覺得這樣的 反省總結，對於修行是非常有幫助的，我也相信各位都能做到。
有一首藏族歌曲，我覺得歌詞寫的很有意思，歌詞說：「帶著惡心持誦六字大明咒，不如帶著善心而歌唱。」許多藏族老先生、老太太都會在拉薩大昭寺繞塔，剛開 始一邊繞，一邊清楚地慢慢唸著「嗡嘛呢唄美吽」。之後愈唸愈快，到最後，連「嗡嘛呢唄美吽」都不唸了，只是在那裡講是非、說閒話。外在看起來是在修行，但 是內心充滿惡念的修持，這是一種欺騙，就像經典形容的「道貌岸然行非法」一樣，我們要非常注意的。
——第十七世大宝法王——
《普贤行愿品释论》
办公室一位同事要办婚礼，但是她的婚事让我们都很疑惑。据她说。她公婆拿了一百万出来给她们小夫妻结婚用，八十万买房，二十万彩礼，听起来是不是很牛掰。我们一脸羡慕，但是她却一点不开心。
因为一百万的用处让她心里不舒服。
她说其中八十万是婚前全款买了一套房，写的是儿子的名字。然后用她老公的公积金借款了二十万装修。这个贷款得他俩婚后一起还。她对象的公积金已经取完了。
另外二十万彩礼确实给了，但是她家这边出了12W，男方出5W买了一台25W的车，几万块钱的车贷他俩一起还。
车写的我同事的名字。但是目前为止我们一次也没见她开过，平时她都是坐公交地铁或者蹭同事的顺风车。
同事剩下8W彩礼钱，别的好像没落下啥了。
她老公一个月的工资，刚刚够还车贷房贷。家庭生活开销都是同事负责。
证也领了，两人过上日子了。但是因为疫情婚礼还没办。
她公婆却跟他俩说已经出了100W，功成身退。别的不管了。
同事特别迷茫，感觉婚结的没意思。
我算了算，就是同事结婚名义上得了100万彩礼，实际上其中只有80万房子的居住权，20万属于夫妻共同财产平分，另外要和丈夫平分28万的债务。也就是说实际上一结婚啥都没有，办个酒席还得倒欠。以后还得生养孩子。这要是离婚了，啥也落不下。
车，男的在开，男的钱用来还贷款后没有剩余了，等于同事啥也没有。每月还得管着一家人吃喝，这还不够惨？既然没钱，买啥车呢？买车还买个那么贵的。说是给女的开，又是她老公一直用，然后我同事上班还得蹭车。
没错，结婚是两个人的事。两个成熟家庭帮扶着一个新的家庭，做为父母也确实没有责任去倾囊相助。只是不要把话说的那么绝啊。说的好听，出了100万，但是实际上给女方的只有八万，这八万还要用来摆酒席，养家养孩子。总觉得哪里不对，说好的100万，似乎还是留在男方家里。跟女的也没啥关系啊。
但是毕竟已经领证了，做为同事不能劝分啊，分析着给她讲了一堆心灵鸡汤，两个人一起奋斗努力好好生活啥的。让她别乱想。
希望她以后的日子顺顺利利，如果经历波折，她也是一个净身出户的角色。
因为一百万的用处让她心里不舒服。
她说其中八十万是婚前全款买了一套房，写的是儿子的名字。然后用她老公的公积金借款了二十万装修。这个贷款得他俩婚后一起还。她对象的公积金已经取完了。
另外二十万彩礼确实给了，但是她家这边出了12W，男方出5W买了一台25W的车，几万块钱的车贷他俩一起还。
车写的我同事的名字。但是目前为止我们一次也没见她开过，平时她都是坐公交地铁或者蹭同事的顺风车。
同事剩下8W彩礼钱，别的好像没落下啥了。
她老公一个月的工资，刚刚够还车贷房贷。家庭生活开销都是同事负责。
证也领了，两人过上日子了。但是因为疫情婚礼还没办。
她公婆却跟他俩说已经出了100W，功成身退。别的不管了。
同事特别迷茫，感觉婚结的没意思。
我算了算，就是同事结婚名义上得了100万彩礼，实际上其中只有80万房子的居住权，20万属于夫妻共同财产平分，另外要和丈夫平分28万的债务。也就是说实际上一结婚啥都没有，办个酒席还得倒欠。以后还得生养孩子。这要是离婚了，啥也落不下。
车，男的在开，男的钱用来还贷款后没有剩余了，等于同事啥也没有。每月还得管着一家人吃喝，这还不够惨？既然没钱，买啥车呢？买车还买个那么贵的。说是给女的开，又是她老公一直用，然后我同事上班还得蹭车。
没错，结婚是两个人的事。两个成熟家庭帮扶着一个新的家庭，做为父母也确实没有责任去倾囊相助。只是不要把话说的那么绝啊。说的好听，出了100万，但是实际上给女方的只有八万，这八万还要用来摆酒席，养家养孩子。总觉得哪里不对，说好的100万，似乎还是留在男方家里。跟女的也没啥关系啊。
但是毕竟已经领证了，做为同事不能劝分啊，分析着给她讲了一堆心灵鸡汤，两个人一起奋斗努力好好生活啥的。让她别乱想。
希望她以后的日子顺顺利利，如果经历波折，她也是一个净身出户的角色。
我经常对他小陈同志的策略就是：只要气不死，就往死里气。[喵喵]，因为他天天说我在气他
刷牙的时候脑子短路，拿起了远哥的牙刷，被他发现并制止，然后他说，你用吧，本来这个也打算替给你用（此人有两个牙刷）。我：好意思吗？让自己女朋友用你的er'shou牙刷。说出去。我还没说话，小陈同志接过话来：用我的er'shou牙刷，说出去多有面子。[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
老张生日宿舍聚餐，卑微小韩，在线点餐。蛋糕好好吃，走之前我特地看了包装，回来搜一下却怎么也没找到，室友说，不啊，一下就搜到了。破案了，我把鲨鱼和蛋糕，输成了鲸鱼和蛋糕。真是每日一智障，障障不一样。
又到月底，迎来每月一次考试，一个头两个大，痛苦，考前还得训话半小时，我感受到我的时间在流逝。反正就是当我抬起头，发现就剩我和旁边的大哥还在答题[猪头][猪头]，小伙伴们都交卷走人。
今日份尴尬就是开完会抓住一个神似我师弟的男生问另一个师弟去哪了，当他一脸疑惑地看着我，嗯，他俩只是长得像，我认错人了，尴尬死。
嘻嘻，谢谢迪迪崽给我的多肉，好好看。温度上忽而入冬，但树叶凋零有自己的时节，就突然发现这两棵树一棵像夏天，一颗像秋天。又吃到酸菜火锅，但没有尝到酸，小陈同志说这是刚腌的吧。远哥做了良心炒面，良心到不给吃一点肉。买了酸黄瓜，嗯，和麦当当牛堡里的一个味道。之前发了一条搞笑说说，凤凤以为我真的卖废品，哈哈哈，讲给室友听，发现凤凤不是一个人[笑cry]姐姐说大家以为我吃不上饭了。
哎，我可爱的小糖，难受，我真的受够了科研的苦，我就是一个小研究生，为什么让我经历这些[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
刷牙的时候脑子短路，拿起了远哥的牙刷，被他发现并制止，然后他说，你用吧，本来这个也打算替给你用（此人有两个牙刷）。我：好意思吗？让自己女朋友用你的er'shou牙刷。说出去。我还没说话，小陈同志接过话来：用我的er'shou牙刷，说出去多有面子。[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
老张生日宿舍聚餐，卑微小韩，在线点餐。蛋糕好好吃，走之前我特地看了包装，回来搜一下却怎么也没找到，室友说，不啊，一下就搜到了。破案了，我把鲨鱼和蛋糕，输成了鲸鱼和蛋糕。真是每日一智障，障障不一样。
又到月底，迎来每月一次考试，一个头两个大，痛苦，考前还得训话半小时，我感受到我的时间在流逝。反正就是当我抬起头，发现就剩我和旁边的大哥还在答题[猪头][猪头]，小伙伴们都交卷走人。
今日份尴尬就是开完会抓住一个神似我师弟的男生问另一个师弟去哪了，当他一脸疑惑地看着我，嗯，他俩只是长得像，我认错人了，尴尬死。
嘻嘻，谢谢迪迪崽给我的多肉，好好看。温度上忽而入冬，但树叶凋零有自己的时节，就突然发现这两棵树一棵像夏天，一颗像秋天。又吃到酸菜火锅，但没有尝到酸，小陈同志说这是刚腌的吧。远哥做了良心炒面，良心到不给吃一点肉。买了酸黄瓜，嗯，和麦当当牛堡里的一个味道。之前发了一条搞笑说说，凤凤以为我真的卖废品，哈哈哈，讲给室友听，发现凤凤不是一个人[笑cry]姐姐说大家以为我吃不上饭了。
哎，我可爱的小糖，难受，我真的受够了科研的苦，我就是一个小研究生，为什么让我经历这些[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]
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