《黑豹：永远的瓦坎达》，或将是一部对悲伤之力的感人反思！
《黑豹:永远的瓦坎达》是一部描述因悲伤带来的力量和反思的故事，它很好地将这种元素融合了一场强大的冲突，提升了这部电影在整个MCU中的价值。
《黑豹:永远的瓦坎达》不管是现在，还是以后，注定都会有一个长长的阴影伴随这部作品，毕竟查德威克·博斯曼的英年早逝让漫威电影宇宙，更让《黑豹》系列失去了一位最引人注目、最受欢迎的人物，而导演兼编剧瑞恩·库格勒在这部最新电影中，表现出了一直在努力解决这个问题的初衷。为了弥补很多可能的影响，他采取了给超级英雄宇宙带来了同样的失落感和哀悼感的大背景。所以，有人说《黑豹:永远的瓦坎达》可能会是MCU电影中最好看的一部，也或者会成为最阴郁的一部，它在叙事方面可能不是那么成功，但却会是一部令人久久难以平复的悲情角色的探究，其可观赏价值势必会超出前作。
电影的故事基调
特查拉国王因神秘疾病突然去世一年之后，瓦坎达的居民及主要角色仍沉浸在痛苦中难以走出来。妹妹舒睿全身心地投入到工作中，以此分散自己的情绪，处在丧子之痛的拉玛达女王除了承受撕心裂肺的悲伤外，还要帮助舒睿处理对于瓦坎达的新的威胁。奥克耶作为皇家卫队的侍卫长，继续努力保护舒睿，而娜齐亚则离开了她的祖国，但继续在世界各地用各种形式帮助自己的国家。恩巴库已经成为瓦坎达行政中心的一员，他的部落也不再和其他居民分隔，如今他已经开始向舒睿建议和指导。
然而，就在瓦坎达还没有从阴霾中走出来时，世界各地都越来越迫切地想要获得瓦坎达的技术，甚至有人从麻省理工学院的学生莉莉·威廉斯 (钢铁心)那里窃取了一种大功率钻机的设计，以确定海底的振金矿石储量，而这一举动，引起了塔洛坎人的愤怒。塔洛坎人是一个隐藏在海底的王国，他们也使用振金，这让他们的各方面实力与瓦坎达基本上旗鼓相当。古塔洛坎国王纳摩担心会因矿产与地表世界发生冲突，于是向瓦坎达寻求秘密的联盟，并声称如果拒绝这个提议，将会有不幸事件发生。《永远的瓦坎达》悄悄地在很多方面进行了调整，有些角色更多的只是作为情节装置使用，而不是真正的表演角色。这也意味着，尽管电影的放映时间很长，但从故事铺垫到第三幕表达想要的元素和情节，很多角色并不一定能够得到充分发展的空间。
演员们的情感表现
不过，考虑到这部电影真正潜在的优势，这些角色发展空间不足都将是微不足道的小事。悲伤和哀情将以多种方式弥漫在影片全过程中，这让演员们也有了很多额外的工作压力。赖特、古瑞拉、尼永奥和贝塞特在各自的角色上都表现出色，尤其是贝塞特的表现，在稳定的手感和心碎之间找到了正确的平衡。到最后只剩下钢铁心的扮演者多米妮克·索恩，她坚持认为她是影片中少有的欢乐和喜剧亮点，但同时又不失她独特的视角。
这部电影真正的MVP可能会是韦尔塔，虽然他的角色在观众眼里不一定会是最受欢迎的，但他自己声称他不会辜负迈克尔·乔丹饰演的基尔芒格留下的传奇。看来，这种想法不仅满足了他乐意与前反派角色的这一挑战，还为纳摩注入了一定魅力和值得同情因素，使他在电影上映前就在观众心目中建立了一种不是绝对反派人物的形象，他只是一个复杂而阴暗的反英雄。这并不会削弱他的能力和吸引力，正是他的这种自信和力量让他可以凌驾于漫威宇宙的其他反派之上。
不一样的表现方式
提升《永远的瓦坎达》品质的关键，可能要归功于导演瑞恩·库格勒和摄影奥特姆·杜拉德，说实话，这两人的工作可能是展现这部电影最好方面的关键。从透露出来的片段可以看到，漫威宇宙中一些堪称最美丽的镜头在电影中得到了展现，尤其是当电影转移到水下的塔洛坎时。影片的动作场面也将非常精彩，特别是影片将纳摩独特的飞行方式和瓦坎达军队为对抗纳摩而升级后的镜头，一定会相当新奇。
但影片中也有一些高低起伏的节拍，即使在双方对抗的混乱中，这种节拍也会很明显。相比之下，影片中还有一些场景有着强烈的沉默感，导演库格勒知道什么时候该退一步，让演员们自己来主导场景——以此让角色或观众在战斗的史诗元素和人性核心之间找到完美的平衡，这个层次是漫威电影现在很少考虑的了，也是比较缺乏的灵魂级的东西，所以，它甚至有可能会成为漫威宇宙中最精良的电影之一。能够找到微妙的色调平衡，虽然并不总是那么完美的精确，但看起来却会令人感觉惊叹，感觉真实。
纳摩实际上是一个反面的“特查拉”，他相信孤立主义是避免世界因科技走入歧途的唯一方法，而且为了保持这种状态，他甚至愿意采取一些阴暗的不当行为，这会再次勾起角色和观众失去特查拉的悲伤情绪。影片对“悲伤”元素的重视，以及在宏观和微观层面处理“悲伤”表达的方式，让《黑豹:永远的瓦坎达》拥有了漫威宇宙大多数作品所缺乏的主题力量。在很多方面，这部电影都具备成为MCU电影中最强大一部的潜力，尤其是在不景气的第四阶段，它为MCU电影的狂野时代奠定了坚实的顶点。《黑豹:永远的瓦坎达》在拍摄范围和情感分量上都很有野心，它是一部强大而感人的史诗，与前一部电影相比，它同时也是一部美丽的致敬之作。
《黑豹:永远的瓦坎达》是一部描述因悲伤带来的力量和反思的故事，它很好地将这种元素融合了一场强大的冲突，提升了这部电影在整个MCU中的价值。
《黑豹:永远的瓦坎达》不管是现在，还是以后，注定都会有一个长长的阴影伴随这部作品，毕竟查德威克·博斯曼的英年早逝让漫威电影宇宙，更让《黑豹》系列失去了一位最引人注目、最受欢迎的人物，而导演兼编剧瑞恩·库格勒在这部最新电影中，表现出了一直在努力解决这个问题的初衷。为了弥补很多可能的影响，他采取了给超级英雄宇宙带来了同样的失落感和哀悼感的大背景。所以，有人说《黑豹:永远的瓦坎达》可能会是MCU电影中最好看的一部，也或者会成为最阴郁的一部，它在叙事方面可能不是那么成功，但却会是一部令人久久难以平复的悲情角色的探究，其可观赏价值势必会超出前作。
电影的故事基调
特查拉国王因神秘疾病突然去世一年之后，瓦坎达的居民及主要角色仍沉浸在痛苦中难以走出来。妹妹舒睿全身心地投入到工作中，以此分散自己的情绪，处在丧子之痛的拉玛达女王除了承受撕心裂肺的悲伤外，还要帮助舒睿处理对于瓦坎达的新的威胁。奥克耶作为皇家卫队的侍卫长，继续努力保护舒睿，而娜齐亚则离开了她的祖国，但继续在世界各地用各种形式帮助自己的国家。恩巴库已经成为瓦坎达行政中心的一员，他的部落也不再和其他居民分隔，如今他已经开始向舒睿建议和指导。
然而，就在瓦坎达还没有从阴霾中走出来时，世界各地都越来越迫切地想要获得瓦坎达的技术，甚至有人从麻省理工学院的学生莉莉·威廉斯 (钢铁心)那里窃取了一种大功率钻机的设计，以确定海底的振金矿石储量，而这一举动，引起了塔洛坎人的愤怒。塔洛坎人是一个隐藏在海底的王国，他们也使用振金，这让他们的各方面实力与瓦坎达基本上旗鼓相当。古塔洛坎国王纳摩担心会因矿产与地表世界发生冲突，于是向瓦坎达寻求秘密的联盟，并声称如果拒绝这个提议，将会有不幸事件发生。《永远的瓦坎达》悄悄地在很多方面进行了调整，有些角色更多的只是作为情节装置使用，而不是真正的表演角色。这也意味着，尽管电影的放映时间很长，但从故事铺垫到第三幕表达想要的元素和情节，很多角色并不一定能够得到充分发展的空间。
演员们的情感表现
不过，考虑到这部电影真正潜在的优势，这些角色发展空间不足都将是微不足道的小事。悲伤和哀情将以多种方式弥漫在影片全过程中，这让演员们也有了很多额外的工作压力。赖特、古瑞拉、尼永奥和贝塞特在各自的角色上都表现出色，尤其是贝塞特的表现，在稳定的手感和心碎之间找到了正确的平衡。到最后只剩下钢铁心的扮演者多米妮克·索恩，她坚持认为她是影片中少有的欢乐和喜剧亮点，但同时又不失她独特的视角。
这部电影真正的MVP可能会是韦尔塔，虽然他的角色在观众眼里不一定会是最受欢迎的，但他自己声称他不会辜负迈克尔·乔丹饰演的基尔芒格留下的传奇。看来，这种想法不仅满足了他乐意与前反派角色的这一挑战，还为纳摩注入了一定魅力和值得同情因素，使他在电影上映前就在观众心目中建立了一种不是绝对反派人物的形象，他只是一个复杂而阴暗的反英雄。这并不会削弱他的能力和吸引力，正是他的这种自信和力量让他可以凌驾于漫威宇宙的其他反派之上。
不一样的表现方式
提升《永远的瓦坎达》品质的关键，可能要归功于导演瑞恩·库格勒和摄影奥特姆·杜拉德，说实话，这两人的工作可能是展现这部电影最好方面的关键。从透露出来的片段可以看到，漫威宇宙中一些堪称最美丽的镜头在电影中得到了展现，尤其是当电影转移到水下的塔洛坎时。影片的动作场面也将非常精彩，特别是影片将纳摩独特的飞行方式和瓦坎达军队为对抗纳摩而升级后的镜头，一定会相当新奇。
但影片中也有一些高低起伏的节拍，即使在双方对抗的混乱中，这种节拍也会很明显。相比之下，影片中还有一些场景有着强烈的沉默感，导演库格勒知道什么时候该退一步，让演员们自己来主导场景——以此让角色或观众在战斗的史诗元素和人性核心之间找到完美的平衡，这个层次是漫威电影现在很少考虑的了，也是比较缺乏的灵魂级的东西，所以，它甚至有可能会成为漫威宇宙中最精良的电影之一。能够找到微妙的色调平衡，虽然并不总是那么完美的精确，但看起来却会令人感觉惊叹，感觉真实。
纳摩实际上是一个反面的“特查拉”，他相信孤立主义是避免世界因科技走入歧途的唯一方法，而且为了保持这种状态，他甚至愿意采取一些阴暗的不当行为，这会再次勾起角色和观众失去特查拉的悲伤情绪。影片对“悲伤”元素的重视，以及在宏观和微观层面处理“悲伤”表达的方式，让《黑豹:永远的瓦坎达》拥有了漫威宇宙大多数作品所缺乏的主题力量。在很多方面，这部电影都具备成为MCU电影中最强大一部的潜力，尤其是在不景气的第四阶段，它为MCU电影的狂野时代奠定了坚实的顶点。《黑豹:永远的瓦坎达》在拍摄范围和情感分量上都很有野心，它是一部强大而感人的史诗，与前一部电影相比，它同时也是一部美丽的致敬之作。
《37岁C罗第5次征战世界杯 鼓励全队加油》
葡萄牙国家队公布本届卡塔尔世界杯的26人最终大名单，曼联球星C罗没有意外地成功入选，这是37岁的葡萄牙巨星个人第5次征战世界杯。C罗专门在社媒发文，号召队友一起努力。虽然C罗本赛季在曼联状态一般，但葡萄牙队主帅桑托斯表示他对此一点都不担心。
C罗之前已经参加了4次世界杯，累计出场17次，打进7球，助攻2次。2006年，C罗首次参加世界杯，葡萄牙队打进了半决赛。2010年，C罗带领葡萄牙杀入16强，被西班牙淘汰。2014年，葡萄牙战绩不佳，小组赛就被淘汰。2018年，C罗率葡萄牙杀入16强，随后被乌拉圭淘汰。
不出意外，今年将是C罗最后一次征战世界杯了，他希望带领球队夺冠，给职业生涯画上一个完美的句号。在葡萄牙队公布大名单后不久，C罗就在社媒发文，并晒出了全体队友的照片，鼓励全队：“再一次准备高举葡萄牙的名字！桑托斯公布的名单上有26个名字，我们都被征召了！加油葡萄牙！”
C罗如今已为葡萄牙队出场191次，打进117球，是葡萄牙国家队乃至整个世界足坛的国家队历史射手王。不过，C罗本赛季状态不佳也是一个客观的事实。他为曼联出场16次，只打进3球，人们担心C罗在世界杯上无法给葡萄牙队带来太大的帮助。
然而葡萄牙队老帅桑托斯坚定地站在C罗这边，他在发布会上表示：“C罗的状态并不令我担心。C罗有着强烈的饥饿感，他想要展示自己的能力，并渴望带领葡萄牙成为世界冠军。” https://t.cn/A6XQMfvp
葡萄牙国家队公布本届卡塔尔世界杯的26人最终大名单，曼联球星C罗没有意外地成功入选，这是37岁的葡萄牙巨星个人第5次征战世界杯。C罗专门在社媒发文，号召队友一起努力。虽然C罗本赛季在曼联状态一般，但葡萄牙队主帅桑托斯表示他对此一点都不担心。
C罗之前已经参加了4次世界杯，累计出场17次，打进7球，助攻2次。2006年，C罗首次参加世界杯，葡萄牙队打进了半决赛。2010年，C罗带领葡萄牙杀入16强，被西班牙淘汰。2014年，葡萄牙战绩不佳，小组赛就被淘汰。2018年，C罗率葡萄牙杀入16强，随后被乌拉圭淘汰。
不出意外，今年将是C罗最后一次征战世界杯了，他希望带领球队夺冠，给职业生涯画上一个完美的句号。在葡萄牙队公布大名单后不久，C罗就在社媒发文，并晒出了全体队友的照片，鼓励全队：“再一次准备高举葡萄牙的名字！桑托斯公布的名单上有26个名字，我们都被征召了！加油葡萄牙！”
C罗如今已为葡萄牙队出场191次，打进117球，是葡萄牙国家队乃至整个世界足坛的国家队历史射手王。不过，C罗本赛季状态不佳也是一个客观的事实。他为曼联出场16次，只打进3球，人们担心C罗在世界杯上无法给葡萄牙队带来太大的帮助。
然而葡萄牙队老帅桑托斯坚定地站在C罗这边，他在发布会上表示：“C罗的状态并不令我担心。C罗有着强烈的饥饿感，他想要展示自己的能力，并渴望带领葡萄牙成为世界冠军。” https://t.cn/A6XQMfvp
一周告别大圆脸！3个快速有效【法则】
如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速的方法。当然如果勤劳再搭配一些按揉手法，的效果可以更明显,就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都可以出效果。想要获得女明星同款小V脸，就试着练起来吧。
为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个法则.
1.夸张的脸部动作
大家可以在有空时多练几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。
2.冰冻勺子消水肿
大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按揉，低温刺激血液循环有效帮助快速的水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！
3.冷热毛巾敷脸
早上可以先使用温水洗脸，保持局部清洁，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以，冷热交替的敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
下颌角 ##跳跳的变美课堂#
如果有着又圆又大的脸，拍照怎么抓角度也不上镜照出来也不好看。想要摆脱可恶的大圆脸，练成无死角的完美脸型，就学起这3个有效快速的方法。当然如果勤劳再搭配一些按揉手法，的效果可以更明显,就连对付烦人的双下巴，以及水肿问题都可以出效果。想要获得女明星同款小V脸，就试着练起来吧。
为什么脸上会长肉或看起来脸大呢？大多是因为4个原因：脸部脂肪增多、天生脸型骨骼大、水肿问题以及咬肌增大的问题。想要摆脱这些造成脸大的因素，就要记得在日常生活中坚持3个法则.
1.夸张的脸部动作
大家可以在有空时多练几个夸张表情，可以减少脸部多余的肉肉。先像平时吹泡泡一样鼓起嘴巴，然后再坚持保留这个脸部动作10秒。然后再努力瘪起嘴巴，同样的保持10秒就可以啦。记得只要一闲着没事做就练几组。
2.冰冻勺子消水肿
大家在睡前可以放几个干净的勺子进冰箱冷冻，在隔天早上用来水肿问题。记得要用一块干净的纱布，包裹着勺子才在脸上滚动按揉，低温刺激血液循环有效帮助快速的水肿，眼睛浮肿的问题同样也可以解决！
3.冷热毛巾敷脸
早上可以先使用温水洗脸，保持局部清洁，过后再用冷热毛巾交替的敷脸，每次敷大概5分钟就可以，冷热交替的敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
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