上班摸鱼唠一唠俺喜欢的音乐剧演员的盘
郑云龙诶
他的盘真的挺有艺术气息，也蛮拼的

月处女、金双子、水双子，水星接纳月亮，月金刑
金星是喜好、艺术天赋，金双子广泛涉猎，从音乐剧到话剧到电影电视剧，都有尝试。其实金双子也是蛮花花公子的配置，双子定不住嘛。幸亏有月处女拉一把，月处女就很讲究，糙活不入眼，也不会接乱七八糟的东西
龙月亮长得真的很好，还得庙王水星接纳，搞艺术方面理解力表达力超级加倍
搞表演金双子会玩得很开心，后续再交给月处女把关，完美
不完美的地方是自己玩高兴了+慢工出细活，互联网上消失是常态

月亮也代表一个人的妈妈，龙妈真的超级漂亮，是京剧演员，祖传艺术天赋了属实是。揣测一下，妈妈对工作非常认真，管教上心之外应该也蛮宠龙的，属于慈母严母并存类型。日月拱，父母关系应该也挺和谐

天赋很好的盘，但也超级辛苦
木火土T三角，三颗星还都是庙王状态，力量很强，这结构就比较容易受伤，再者火星主劳碌，多干活才会越来越好，或者说，这人根本不可能闲的下来...没有消息的时候就是在做猫罐头

*实不相瞒，我小号在他超话已经11级了…其实我是个老湖女[二哈]
*甚至发微博时忘记切号了[苦涩]

#郑云龙##中国好声音越剧特别季#

#严禁随意封校停课# 一直都在说 这三年的研究生生活真的很惨，没有那么多机会去见大佬讲学术报告，那种坐在台下盯着滔滔不绝的学者的感觉很视频会议里还是不一样的。虽然结果都是听不明白，或者是十分幼稚的“嗤之以鼻”。

也没有那么多机会跟导师们出去参加论坛，更别说体会全国各地各师范院校的现场氛围，就那种花“公费”出去认识其他学校的研究生的感觉是很不一样的。

当然，也更加没机会见到现场答辩的时候，各个导师当场护犊子的场面，争得面红耳赤后又开始说客套话维稳的导师们真的也很可爱，也会觉得自己真不争气，丢了自家导师的脸。

所以呀，我可期待疫情的结束，只要他不结束，就永远感觉有个什么东西在影响着，就那种不舒服的感觉。

我很庆幸，我毕业那年的年底，才开始疫情生活。虽然这样说，真的很欠扁，但我真的也很想跟大家尤其是正在研究生一年级的同学们说说，你们再忍一忍这操蛋的校园生活，应该很快了，不要只想着退学，也不要无尽的吐槽这研究生生活。我们要时刻清醒着，把疫情前那自由的味道刻在骨子里，等待释放我们的天性与自由。

厦门大学，真的很漂亮。源于存货。

#国家卫健委调整防疫措施#

​哈喽！大家好啊~

最近听到很多小伙伴们吐槽说，工作压力太大，生活太累了。

这让我想起《马男波杰克》里的一句话：不要停止奔跑，不要回顾来路，来路无可眷恋，值得期待的只有前方。

是啊，我们一定要调整好自己的心态。接下来让我给大家分享一些中医小知识，一份保持好状态的清单，注意查收~
1.睡觉

晚上22点到早上7点，中午补 30分钟。
每个人节律不同，保持自己 “ 精力充沛稳定输出”的节律，尽量不要为其他事熬夜。

2.睡前助眠

洗澡，泡脚，做骨盆操和全身拉伸。听助眠的有声故事或者直接冥想10分钟。
睡前用按摩梳按头皮，把今天的酸胀感释放出来。
先睡心再睡眼，不妨先和黑色的光静呆一会。

3.早C晚A饮

肤色暗沉、皮肤粗糙的姐妹喝
早C饮:人参+桂圆+枸杞+红枣+玫瑰花
晚A饮:桑葚+玫瑰花+百合+茯苓+红枣

4.一些养生茶

蒲公英+玫瑰花+茯苓，有乳腺结节的喝。
炒酸枣仁+百合+甘草，安神助眠睡香香。
炒白扁豆+陈皮+茯苓，脾虚祛湿气大肚子。

5.养心神

休息，散步，和现实生活的每一件小事建立真实的连接。
减少看手机的次数，经常看手机的人，气浮于外，心神涣散，入睡困难 。

6.补正气

不要吃太多凉物，放松精神，多多健脾,让身体变的暖和。注意肩颈、 小腹、后腰、腿部的保暖。

7.扶阳气

物理防晒遮脸，再去正常晒背。适当晒太阳可以补阳，补阳可以升血色， 脸上会出现若隐若现的健康红润感，腮红都省了。

8.关于运动

一周慢跑3次，一次半小时。白天跑步，尽量不要晚上锻炼出汗。体质弱的，可以练太极拳、八段锦、或者快走，慢慢增强 。

9.自然香气

床边放置有香味的水果，如芒果、 柑橘 、香蕉等，闻着开心，也比化工香水健康。带着香气又通透的空气，代表了这个空间的洁净，磁场能量积极向上。

10.关于洗头

先用按摩梳梳头5分钟，然后清水洗发2分钟充分浸湿，再第1遍洗发水→第2遍洗发水→护发素→发膜→发帽包5分钟→头发丝
擦精油→热风吹7成干→冷风吹全干→头发丝擦精油→梳子顺着毛鳞片梳，坚持下去，收获厚发量、头发黑亮顺滑。

11.关于洗澡

干刷-沐浴油-湿刷-身体乳-洗好，再去泡脚/泡澡(可以加入艾叶、姜、红花等扶阳材料)。女生要暖养! !
之后穿上袜子， 做好保暖， 直接钻进被窝，看两页书静心，大睡一场，重来!每天都睡饱饱，皮肤好好，人显年轻漂亮。

大家如果需要了解更多，可以咨询专业医生