#每日一善[超话]# [太开心] #阳光信用#
【不要带，指hui，仅本超】
拥有比别人得天独厚优势，固然重要，掌握比别人更好的机遇，也必不可少，但更多时候决定成败的，还是我们在机遇来临前，所做的准备，你所羡慕的一切，都是有备而来
有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里，有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的，有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛
【不要带，指hui，仅本超】
拥有比别人得天独厚优势，固然重要，掌握比别人更好的机遇，也必不可少，但更多时候决定成败的，还是我们在机遇来临前，所做的准备，你所羡慕的一切，都是有备而来
有目标的人在奔跑，沒目标的人在流浪，因为不知道要去哪里，有目标的人在感恩，沒目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的，有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛
#河北师范大学[超话]##石家庄疫情##石家庄##鹿泉疫情##河北师范大学疫情#
十号凌晨两点半左右，来通知第一位室友收拾东西去隔离，凌晨三点离开宿舍楼，三点五十坐上大巴车，早上五点到达宿舍的隔离点，八人间，与没有高烧的人一个宿舍。整个隔离点没有水，没电，没药，没人管，餐食时也没有水，喝的只是发了一瓶小可乐。
中午一点左右发放了通知学校药物配送不到的通知。之后看到别的学院的通知，九，十，十一号这三天做核酸，阳性，密接全部拉走。
下午五点左右，第一位室友手机没电与我们失去联系。
下午四点左右，通知第二位室友要转移，四点半左右离开宿舍，五点左右坐上车，七点左右到达鹿泉但不让下去，八点左右才让下车，到达之后，鹿泉的工作人员不知道车上的人从哪来，无法确认身份，带领去的人找不到，只能第二位室友和那里的人沟通，分配到十人间，第二位室友健康码绿码，没有任何不适状况的和有发热症状的人一起隔离在一个屋里。
晚上七点半，导员给第三室友打来电话，紧急收拾，八点就要走，但是到走时，导员没有通知用不用穿防护服，在逐层向上询问，等待半小时后，回复用，那时已八点半。之后室友下楼，但是半小时之后又上来，说楼下根本没有协商好，还在讨论，让先回来，所以第三位室友在宿舍内等待。
晚上九点左右，我所在的宿舍拿到分发的中药，每人三包，早中晚各一包。
晚上十一点半，都已经收拾睡下，导员给第三位室友打电话，立马下楼。第三位室友没有被大巴车拉走，而是被带到了校内的综合楼隔离，他和我们说，十几多个二十人来人一屋。
晚上十二点之后，第四位是有发高烧，温度计38.9，向导员报备得到的结果是找层长要抗原检测，不到十分钟，送来了一只，说是本楼层最后的一只，做时发现抗原检测试剂出不来结果，向导员反应，从十二点多等到两点四十多导员才回复，大致意思，没有就先不做了，向层长那边反应，他说其在开会，这个事情先不要着急，让睡觉。
本校从开学起就实行封校管理，学校通知“任何人”不得与校外人员有接触，但是教职工却可以直接在学校北门旁的小门，校内称为：北二门、货运通道，取外卖，拿物品，照片是在上个月拍到的。
我不知道我发出这篇来会有什么后果，不知道什么时候这篇可能就被删了，甚至都不一定能发布出来，河北师范大学对于网络上对学校进行舆论的同学打击力度一直很大，据我所知到不是记了处分，就是留校查看，我说这么多得还，被揪出来就会开除了吧。
这篇是在十号晚上十点开始编辑的，搜集截图什么的两点才结束，早晨起来还在犹豫是不是昨晚太冲动了，要不要发出来，但是今日早晨我被导员通知，说是上级通知，让我不要做今天的核酸，没有说明任何原因，导员说他也不知道，随后我量了个体温，三十七度九，我不知道我到底是什么情况，接下来我会何去何从，好头疼，请祝我好运吧。
第一位室友那里他说爆发了一次小冲突之后，来电了，但是至今没有做核酸，抗原，没药。
第二位室友相安无事，没有任何不适症状，健康码绿码。
第三位是室友九点左右和我们联系，他现在发烧，体温38度。
第四位室友和我一样接到了今天不让做核酸的通知，和我在宿舍等待。
请也祝他们好运吧。 https://t.cn/R08bBDB
十号凌晨两点半左右，来通知第一位室友收拾东西去隔离，凌晨三点离开宿舍楼，三点五十坐上大巴车，早上五点到达宿舍的隔离点，八人间，与没有高烧的人一个宿舍。整个隔离点没有水，没电，没药，没人管，餐食时也没有水，喝的只是发了一瓶小可乐。
中午一点左右发放了通知学校药物配送不到的通知。之后看到别的学院的通知，九，十，十一号这三天做核酸，阳性，密接全部拉走。
下午五点左右，第一位室友手机没电与我们失去联系。
下午四点左右，通知第二位室友要转移，四点半左右离开宿舍，五点左右坐上车，七点左右到达鹿泉但不让下去，八点左右才让下车，到达之后，鹿泉的工作人员不知道车上的人从哪来，无法确认身份，带领去的人找不到，只能第二位室友和那里的人沟通，分配到十人间，第二位室友健康码绿码，没有任何不适状况的和有发热症状的人一起隔离在一个屋里。
晚上七点半，导员给第三室友打来电话，紧急收拾，八点就要走，但是到走时，导员没有通知用不用穿防护服，在逐层向上询问，等待半小时后，回复用，那时已八点半。之后室友下楼，但是半小时之后又上来，说楼下根本没有协商好，还在讨论，让先回来，所以第三位室友在宿舍内等待。
晚上九点左右，我所在的宿舍拿到分发的中药，每人三包，早中晚各一包。
晚上十一点半，都已经收拾睡下，导员给第三位室友打电话，立马下楼。第三位室友没有被大巴车拉走，而是被带到了校内的综合楼隔离，他和我们说，十几多个二十人来人一屋。
晚上十二点之后，第四位是有发高烧，温度计38.9，向导员报备得到的结果是找层长要抗原检测，不到十分钟，送来了一只，说是本楼层最后的一只，做时发现抗原检测试剂出不来结果，向导员反应，从十二点多等到两点四十多导员才回复，大致意思，没有就先不做了，向层长那边反应，他说其在开会，这个事情先不要着急，让睡觉。
本校从开学起就实行封校管理，学校通知“任何人”不得与校外人员有接触，但是教职工却可以直接在学校北门旁的小门，校内称为：北二门、货运通道，取外卖，拿物品，照片是在上个月拍到的。
我不知道我发出这篇来会有什么后果，不知道什么时候这篇可能就被删了，甚至都不一定能发布出来，河北师范大学对于网络上对学校进行舆论的同学打击力度一直很大，据我所知到不是记了处分，就是留校查看，我说这么多得还，被揪出来就会开除了吧。
这篇是在十号晚上十点开始编辑的，搜集截图什么的两点才结束，早晨起来还在犹豫是不是昨晚太冲动了，要不要发出来，但是今日早晨我被导员通知，说是上级通知，让我不要做今天的核酸，没有说明任何原因，导员说他也不知道，随后我量了个体温，三十七度九，我不知道我到底是什么情况，接下来我会何去何从，好头疼，请祝我好运吧。
第一位室友那里他说爆发了一次小冲突之后，来电了，但是至今没有做核酸，抗原，没药。
第二位室友相安无事，没有任何不适症状，健康码绿码。
第三位是室友九点左右和我们联系，他现在发烧，体温38度。
第四位室友和我一样接到了今天不让做核酸的通知，和我在宿舍等待。
请也祝他们好运吧。 https://t.cn/R08bBDB
我们应该怎样促进头皮的健康？
1首先是做一个头皮的检测
头皮的检测，可以去专业的植发机构、生发机构，甚至你自己去判断都可以，我们的目的就是了解自己头皮的情况，再针对性的去护理。如果你是干性的头皮环境，那么洗发水就不要用弱碱性的，也不要多用吹风机；如果你是油性头皮，那么要减少梳头次数，注意少熬夜，还可以补充一些维生素B族；如果是有皮炎的问题，家里可以备一瓶康王洗剂，每周定期用这类洗剂洗头，可以起到很好的预防作用。
2多吃一些维生素B族片
很多人都听说过吃维生素B族对头发好，具体好在哪方面呢？很重要的一部分就是维系着头皮的健康。维生素B族能维持和改善上皮组织，对于溢脂性皮炎、痘痘、痤疮都有很好的改善作用，所以经常吃一吃维生素B族片，没有副作用，但是对于头皮和头发的养护效果都是很明显的。
3经常按摩头皮
按摩头皮有两大好处，一是促进油脂分泌、一是促进血液循环，这些都是对头皮健康最好的促进。其实你去生发机构、理疗中心，头皮按摩这个环节都是必不可少的，一方面是因为舒服，另一方面确实有利于促进头发生长和头皮健康。但是要注意，头皮已经非常油的人，应该减少头皮按摩的次数，因为头皮按摩是可以促进油脂分泌的。
4使用酮康唑洗剂
酮康唑洗剂，就是我们很熟悉的康王洗剂或者采乐洗剂，他们的成分都是酮康唑，只是浓度有一些区别。其实美国还有一款有很名气的防脱发洗发水，叫仁山利舒（Nizoral），也是这个成分，所有脱发的人、头发健康不好的人，应该在家里常备着这样一款洗剂。
酮康唑洗剂的功能，简单来说就是两种，一是杀菌、一是消炎，不要觉得只有出现了头皮屑才可以用酮康唑洗剂，其实你有脂溢性皮炎或者轻微的皮炎，都可以用酮康唑洗剂，效果很好。每个人的头皮多多少少都会有一些炎症，在炎症初期就预防性治疗，效果最好。
1首先是做一个头皮的检测
头皮的检测，可以去专业的植发机构、生发机构，甚至你自己去判断都可以，我们的目的就是了解自己头皮的情况，再针对性的去护理。如果你是干性的头皮环境，那么洗发水就不要用弱碱性的，也不要多用吹风机；如果你是油性头皮，那么要减少梳头次数，注意少熬夜，还可以补充一些维生素B族；如果是有皮炎的问题，家里可以备一瓶康王洗剂，每周定期用这类洗剂洗头，可以起到很好的预防作用。
2多吃一些维生素B族片
很多人都听说过吃维生素B族对头发好，具体好在哪方面呢？很重要的一部分就是维系着头皮的健康。维生素B族能维持和改善上皮组织，对于溢脂性皮炎、痘痘、痤疮都有很好的改善作用，所以经常吃一吃维生素B族片，没有副作用，但是对于头皮和头发的养护效果都是很明显的。
3经常按摩头皮
按摩头皮有两大好处，一是促进油脂分泌、一是促进血液循环，这些都是对头皮健康最好的促进。其实你去生发机构、理疗中心，头皮按摩这个环节都是必不可少的，一方面是因为舒服，另一方面确实有利于促进头发生长和头皮健康。但是要注意，头皮已经非常油的人，应该减少头皮按摩的次数，因为头皮按摩是可以促进油脂分泌的。
4使用酮康唑洗剂
酮康唑洗剂，就是我们很熟悉的康王洗剂或者采乐洗剂，他们的成分都是酮康唑，只是浓度有一些区别。其实美国还有一款有很名气的防脱发洗发水，叫仁山利舒（Nizoral），也是这个成分，所有脱发的人、头发健康不好的人，应该在家里常备着这样一款洗剂。
酮康唑洗剂的功能，简单来说就是两种，一是杀菌、一是消炎，不要觉得只有出现了头皮屑才可以用酮康唑洗剂，其实你有脂溢性皮炎或者轻微的皮炎，都可以用酮康唑洗剂，效果很好。每个人的头皮多多少少都会有一些炎症，在炎症初期就预防性治疗，效果最好。
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