人的意念与躯体之间是存在着某种联系的。

很多时候，将身体拖垮的，其实是消极的情绪和病态的认知。

负面情绪会通过影响呼吸、血液循环、神经肌肉等系统来影响我们的健康。

殊不知，心里的病，会悄悄扩散到身体，不知哪天就会以更加严重的方式爆发出来。

心理学“具身认知”理论认为：人的心理状态和思想，会激活生理感觉。

认知变了，心念正了，人自会活得气顺身健，逍遥自在。

每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在心理和灵性层面表达时，它会通过身体而表达。

人生从来多烦恼，唯有希望是解药。
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身体是一面镜子，反映我们的想法。”

人的内心状态，最终会在身体上体现出来。

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日本人结婚难不是新鲜事，有人用“婚难时代”来描述这一社会现象。

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以下内容摘自该书第四章“盼望成为母亲”。