刚分手的阶段，应当如何跟回避型依恋正确相处？

1、不要显得留恋，不要过度粘人，不要上演悲情剧，适当疏离关系当回避型依恋主动发出分开的信号时，你最好的方式就是暂时抽离，给彼此双方一些冷静的时间。

这段时间不仅可以强化他对你的留恋，更重要的是会让回避型依恋意识到，你并不是危险者，并不是非他不可，也无需他对你负责。这就恰好避开了他的亲密恐惧。所以，不留恋也不回眸，只是用以退为进的方式，进行挽回的第一步。

2、认真过自己的生活，可以在朋友圈等社交媒体上得以体现

接下来，你要认真经营自己的生活，且想办法让他了解到自己对你的“不重要性”。如果你每天伤感春秋，发表些失落感慨，恐怕只会把他推得更远——回避型依恋是恐惧这种依赖感的，说得难听点，他们不愿为你的情绪负任何责任。

相反，你需要展现的自我，是一种彻底解放的、没有挂念的涅槃状态。反而比跟他在一起时状态更好，更不会露出任何怀念过去，与你有关的细节。

3、在他需要你的时候出现，且及时抽离

你表现得越不在意，回避型依恋在轻松的同时，也会萌生出一种莫名的焦虑——这种焦虑感来源于他的情感本能。只要他还爱你，他就一定会恐惧，一定会怕失去，一定想摸清你究竟在想什么。所以，他主动找你的可能性很大，而对他主动的最好回应，就是不卑不亢。以积极但不跪舔的方式，不必故作高冷，但也不要过分热情。越稀疏平常，越容易让对方败下阵来。

#正观漫读#【致九月：愿夏天所有烦恼，都被秋风一一化解】勇敢和过去说再见，全力以赴地去奔赴下一个黎明

未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。岁月的轮转间，酷暑的热气纷纷褪去，夏天变作了记忆里的曾经。取而代之的是初秋的凉意，带着无限的希望和生机，洒满了人间大地。

或许你会感叹时光匆匆，好像还没来得及好好感受，2022的三分之二就已悄然远走。可初秋的九月美不胜收，天朗气清，连空气里也沾染上了丹桂的香气。

挥挥手吧，和夏天道个别，跑起来吧，去奔赴最美的人间清秋。

01
宜告别：让过去过去，让未来到来

九月，是最适合告别的季节。

也曾以为炎炎夏意不知几时休，燥热的酷暑让人煎熬难耐，可不知何时起，人间忽然山河已秋。

或许也是在告诉我们，别再眷恋着过去，该和从前说再见了。放不下的人也好，未能尽善尽美的事也罢，夏天的遗憾就让它留在夏天吧。

让过去过去，未来才会如约而至。

你知道吗？那些心中的意难平，也许是上苍在为秋天的惊喜埋下的伏笔。它要你心有不甘，叫你念念不忘，然后更加努力地去续写结局，收获更多的圆满。而那些走散的人和事，不过是时间在为你过滤。

看过同一片风景，已是莫大的幸运；洒脱转身，挥手告别，才是我们能给彼此最好的结局。

和八月说声再见，让所有好的坏的都化作夏日里的光影。可以偶尔回忆，但请别活在过去，及时翻篇，往事清零，生活终会拉开新的序曲。

02
宜启程：奔赴新山海，永远怀热爱

九月至，秋风起，开学季，宜努力。

金秋九月，是最适合重新起航的季节。学子们背起行囊走四方，去拼去闯，去用数十年的寒窗，博一个自己想要的前程似锦。

成年人的世界里，大家又何尝不是都卯足了劲儿，想为自己的2022画一个美好的句点？

努力工作吧，好好赚钱吧。不为别的，只为能在将来需要用钱的时候说一句“还好我有钱”，而不是只能无奈地叹一句“要是有钱就好了”。

年少时，总以为谈钱是俗气，可越长大越明白，现实的世界里，钱是成年人最大的底气。

它能让你在每一个无助的瞬间，还有缓冲的余地和选择权利；它能为家人和你自己，筑起一道铜墙铁壁，抵御风雨的来袭。

用一种乐观的心态去奔赴生活的山海，心怀着热爱去踏平那些泥泞难行。

当你承受住了生活的刁难，自会戴上别人梦寐以求的皇冠；当你卡里的余额不断上涨，自身能力不断变强，便活成了自己最好的避风港。

03
宜浪漫：去见爱的人，不负亦不欠

李白说：“孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。”

李煜写：“山远天高烟水寒，相思枫叶丹。”

古人笔下的秋天思念最浓，就连秋风里都带着缱绻和相思的味道。

一念秋风起，一念秋思长，秋天成了最浪漫的季节，不止宜想念，更宜相见。

九月，去见你所想所爱的人吧。

抽个时间，或是回家看看爸妈，或是给挂念的朋友打一通电话，又或是给爱人一个大大的拥抱。

别再吝啬自己的感情，说什么真爱无需宣之于口，只藏于心。

青葱年少，谁不是春风得意马蹄疾，不信人间有别离？

长大以后，方才知晓人间难得是欢聚，生活处处是别离。命运从不似电影那般幸运，没有那么多久别重逢和失而复得。

新的九月，记得把动人的话，说给爱的人听，让生活更有仪式感，让情谊变得更加绵长。

给平淡的日子加点糖，多给你爱的人一些温暖，在相伴的岁月里毫无保留地相伴相拥，余生漫漫里才会少一些遗憾。

04
宜欢喜：经营好心情，好好爱自己

年轻的时候，总是把很多人和事看得很重要，想要获得更多人的认同和喜欢。可随着年纪的增长，却发现人这一生，最该善待和取悦的其实是自己。

任你做得再多再好，也总有人会挑剔你的毛病；有些人心，也未必是你足够努力，就能等来回应。与其委屈自己去逢迎别人的喜好，倒不如把生活调成自己喜欢的频道。

去做自己喜欢的事情，只和让你舒服的人同行；不必再介意旁人的眼光，他们其实根本没那么重要。你只管把自己的心情经营好，天大的烦恼也自会找到解药。

用汗水去排解掉那些不如意的事情，不让烦恼持续到天明；用运动为健康保驾护航，让失眠和疾病都一一离你远去。

在秋高气爽的九月里，愿你活得充实，有事可忙，有所期待，用喜欢的事把日子填得满满当当。

八月再见，九月你好。不必再回头，留恋那夏天的风景，勇敢和过去说再见，全力以赴地去奔赴下一个黎明。（作者 苏绾 来源 十点读书微信公号）

「九月第一天属于肯爷爷的」今日运动×今天别说运动了，简直就是着急忙慌地赶着去吃肯爷爷第一次那么迫切地想吃快餐，甚至说，第一次那么迫切地需要吃到肯爷爷整个暑假的疯狂星期四我每次都会呼朋唤友喊着一起冲，最后，暑假过去了，大家都冲了，就我，在开学第一天才去吃。虽然我想吃的只剩下小酥肉，没有葡挞，没有吮指原味鸡，没有鸡柳，而且为了防止最后小酥肉也没有，刚到家就下单，吃的时候已经有点软了，但还是很兴奋很激动可能是我上个月真的太紧绷了，如果我这次那么强烈地想吃没有吃，我下一次一定会吃的更多更多的。中午也没吃饱，下午看了很久的外卖，就算吃了两个奇异果和一个布林，还是觉得很饿，不是肚子叫那种，而是整个灵魂已经准备随时消散回家一直想着肯爷爷，错过了高速路出口，原本已经到家了，莫名其妙地多走了半小时下单了9.9的小酥肉、一份小薯条和一份19块的双层嫩牛堡。小酥肉吃了一份还剩下一份，我家那边的肯爷爷小酥肉最好吃，肉特别大！原本想下单中薯条，但我怕自己吃不完，还是小薯稳妥。一开始想试一试黄金Spa鸡排堡的ok餐，想试一试鸡排堡，还不用单点薯条，谁知道附近的3家肯爷爷都售罄了但幸亏双层嫩牛堡超好吃！酸酸甜甜的，而且我下单后才开始制作，新鲜出炉的嫩牛堡绝了双层真的有点大，吃了半个就已经不太行了，慢吞吞地吃，最后还是吃完了这就是我不喜欢一个人去吃东西的原因，「想吃的远大于能吃得完的，没办法分享，也不能及时传递我的兴奋」。以后都不要一个人出去吃东西了对了，今晚还打算吃肯爷爷家的甜筒，谁知道也都售罄了话说，我还没吃过肯爷爷家的雪糕呢今天早餐没有自制三明治了，吃了一个月，已经有点腻了。鸡蛋、牛奶、咖啡、柠檬水、椰丝提子面包和蔬菜，还有点方包。中午花椰菜炒干鱿鱼和酿豆腐泡，都要过过水才可以。还没午睡就已经开始饿了，下午美式、奇异果、红提和布林。今天最后是吃饱了，现在打嗝都是快乐的味道一到家就想先吃最后一个麻薯葡挞，挂念着我的小酥肉就忍着了。明天晚上有牛肉火锅饭局，早餐和午餐都要少吃点，午餐虽然有我喜欢的番茄牛腩，但为了牛肉火锅，还是可以放一放的
「不知道明天涨称多少」