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拒绝熬夜珍爱生命
喝了凝纯,再来一瓶蒙牛晚上好牛奶
睡眠不好的人需要它,
减肥难减的人可能也需要它,
学生,上班族,压力大,需要它,
三高人群需要它,
更年期烦躁,睡眠浅,需要它,
脑力劳动者健脑安神需要它[色]
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用心准备的每一份早餐都不容辜负
变化的,从2019变成2020
不变的,仍是这瓶蒙牛慢燃奶昔
低热量,高营养,和慢燃开启活力的一天#健康# #营养##养生# #好食物# #食物# #糙米##大理##美容##体重管理##美丽事业##面膜##美丽##玉溪##楚雄##昭通##保山##文山##普洱##西双版纳##临沧# #健康# #德宏##丽江##香格里拉##曲靖##红河##云南大学# #云南师范大学##昆明理工大学##云南民族大学# #云南农业大学# #云南财经大学# #昆明医科大学# #云南中医药大学# #西南林业大学# #大理大学# #曲靖师范学院# #昆明学院# #楚雄师范学院# #玉溪师范学院# #文山学院# #保山学院# #普洱学院# #昭通学院# #红河学院##云南身边事# #云南# #昆明生活# #昆明美食##昆明##保养##女人# #身体# #美丽# #青春##体重#
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人类的基因自带偏爱高糖高脂食物,在尼安德特人那个时代,遇到好吃的东西的唯一办法就是一直吃,吃到吐为止,然后走人!
因为无法保持食物的新鲜,也无法存储所以不难理解尽管现在科技发达,大部分地区早就不缺吃喝了,但为什么还是喜欢甜食,喜欢高碳水食物,并且吃了之后会产生满足,开心等情绪?原因一目了然了!
所以抗糖,包括减肥都是反人类的。但为了身体健康,又必须控制饮食,如果你没有足够的定力,那就只有在“外养内调”中的“外养”下功夫——比如,把一下蒙牛系列产品用起来[思考]
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