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红薯养生功效多】1.和血补中，营养丰富；2.宽肠通气，促进排便；3.益气生津，增强免疫；4.含抗癌物质，能防癌抗癌；5.抵抗衰老，防止动脉硬化。红薯含有大量黏蛋白，使人体免疫力增强；还具有消除活性氧的作用，避免了活性氧诱发癌症。红薯中含钙、镁较多，所以还能防治骨质疏松症 老婆：“老公，你下去把灯给关了。”老公：“我衣服都脱了，你下去关吧。”老婆：“哦哦，你先把眼睛给闭上。”一分钟过后，老婆：“好了，我现在衣服也脱了，你可以下去关了。

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拯救糟糕皮肤 葡萄吃出天然美肌】葡萄含有丰富的维生素、矿物质和类黄酮。其中类黄酮是强力抗氧化剂，可抗衰老并可清除体内自由基。葡萄还含有抗癌微量元素白藜芦醇，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，对于肌肤非常有好处 唐僧师徒到了西天门外，见500罗汉背着行李往外走，忙问何故？众罗汉叹气说：你不知道，再过几天，新劳动法就实行了，我们这些临时工，都被遣散了。唐僧问菩萨们呢？罗汉说他们日子也不好过，西天为了规避新劳动法，都强迫他们跟公司签约了，以后就是第三方公司外派到西天工作的了。,唐僧师徒到了西天门外，见500罗汉背着行李往外走，忙问何故？众罗汉叹气说：你不知道，再过几天，新劳动法就实行了，我们这些临时工，都被遣散了。唐僧问菩萨们呢？罗汉说他们日子也不好过，西天为了规避新劳动法，都强迫他们跟公司签约了，以后就是第三方公司外派到西天工作的了。

来了！来了！格子的冻龄、减zhi好物来了！我敢说维密超模也就我这水准了！

先送 【zhuan+zan】揪⑤个宝宝每人各一盒羽衣甘蓝粉，晒号揪一个宝宝免

✅羽衣甘蓝粉、甜菜根粉、蔓越莓粉、蓝莓粉、综合莓果粉、冻干西蓝花都给大家整全乎了！

大疫情时代下，被隔离过一个月的格子非常推荐大家备一些这些无添加的冻干粉和冻干蔬菜，真的会解不少燃眉之急，让你在特殊时期也可以保证有充足的维C和膳食纤维的摄入。

⚠️以下是格子的科普贴 

甜菜根，含有丰富的维生素B12和铁质、叶酸，都是补血的最佳自然营养品，对女孩子的姨妈非常友好，它含有大量的甜菜碱、具胆碱、卵磷脂，是新陈代谢有效调节剂，甜菜红素可以清除自由基，有着很强的抗衰老、美白、保护肝脏的效果，因此甜菜根也被誉为人体清道夫。

蔓越莓超强的抗炎功效，原花青素具有抑菌的效果，可以改善因病毒引起的女性妇科尿路感染症状。同时，有强抗氧化、美白和消除自由基的作用，并保护和稳定维生素C，延缓衰老速度。

✨我这次姨妈状态超好估计和最近吃它们有一定的关系，甜菜根、蔓越莓对女孩子太友好了！

羽衣甘蓝含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。微量元素硒的含量为甘蓝类蔬菜之首，有“抗癌蔬菜”的美称，羽衣甘蓝Vc含量是绿叶菜中最高的，所以它也有着很好的美白功效！它的抗炎、通bian功效更是不在话下。
 
蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老。对眼睛、保护毛细血管及整个身体都有很好的抗氧化作用、而且还可以消除体内炎症、增强人机体免疫功能。

以上四种食物当然吃新鲜的是最好的，但是恰恰它们都不好保存，尤其是羽衣甘蓝还没等我干嘛呢，它就黄了。

均衡小站的甜菜根粉、蔓越莓粉、羽衣甘蓝粉、蓝莓粉都是低温冻干萃取，只有纯纯的粉！小包装，方便携带，做燕麦碗撒在上面、或者洒在酸奶上、或者用奶或者水直接冲泡都是可以哒！

冻干莓果粉：里面含有87.5%以上的蓝莓、草莓、蔓越莓、树莓、黑加仑，完全是集合了大自然间花青素、抗氧化排名最靠前的水果，里面会加少许代糖，怕吃纯粉酸的姐妹完全可以选择这款

另外细心的姐妹肯定会发现我有时候加班，在单位会吃的冻干西蓝花脆，就是它！
配料表只有西蓝花！干净到油、盐、糖什么都没有！吃起来口感脆脆哒，而且冻干技术将膳食纤维保存的很好，吃完饱腹感非常强！

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