#郑州大学##郑州大学[超话]#【via.中国新闻网】#中国大医生#【下夜班护士车祸现场奋不顾身救人】#漫话中国#近日,广东惠州一个十字路口,发生一起交通事故,车中人员被困,伤势严重。刚下夜班在家休息的惠州市第三人民医院护士温伟莲闻讯赶来,与交警合力展开营救,为伤者抢救赢得宝贵的时间。温伟莲,你救人的样子真美!#挑战365天正能量速写画#第345期↓↓↓
#哪些车适合床车旅行##向往的房车生活# 小型轻客和面包最适合换卧铺车,特别是低成本的MPV车型的,最好买5座的,因为首先就会考虑空间大小,空间另一部分是后排可以用作床,如果当你旅途中无事可做,短暂停留时候,就可以舒适的躺下来休息了!空间大,还可以随意更换,内部空间高度适中,后面两排可以放下,大家可以后备箱形成一个纯平的空间。再把第二排座椅也放倒,就可以当床车睡觉了。
结束一天的工作回到家,吃饱喝足,然后半躺在沙发上看电视、玩手机,感觉真惬意!
但是这种舒服的姿势,却在无形中逐渐损伤我们腰部。我们常说坐下休息休息,认为坐就是一种休息,但对于腰椎来说却是一个例外。人平躺时,腰椎间盘承载的压力最小的,站立的时候次之,站立时头、躯干、上肢的重量最终传到脚弓,前倾坐位时,头、躯干和上肢的重量集中在腰椎,如果周围没有支撑,上半身的力量就只有腰部这一个孤零零的支撑点,此时腰椎间盘承载的压力最大。因此,长期的伏案工作或不正确的坐姿很容易让人出现腰部肌肉的酸胀、疼痛。
如今,年轻人工作繁忙,下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,慢性损伤腰部肌肉等软组织,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。
腰椎有正常的生理曲度,正常情况下,腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时,后腰悬空,腰椎处于折角状态,又没有支撑,上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。站立时,腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量,但半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态,失去原有的固定作用,脊柱出现变形,生理曲度变直,久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。
大家平时一定要多多注意预防和姿势,不舒服时及时使用#小小暖艾艾叶油# ,可有效缓解颈肩腰腿不适。#腰##小小暖艾#
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如今,年轻人工作繁忙,下班后最惬意的事莫过于半躺在床或沙发上玩手机、看书。然而,半卧位时,腰椎会因缺乏足够支撑,导致原有弧度被改变,慢性损伤腰部肌肉等软组织,让椎间盘所受重力不断增大,诱发椎间盘突出。
腰椎有正常的生理曲度,正常情况下,腰椎的受力点一般在腰4、5和骶1位置。半卧位时,后腰悬空,腰椎处于折角状态,又没有支撑,上半身的重量全压到了腰椎这一个受力点上。站立时,腰背部的肌肉、韧带会帮助腰椎支撑重量,但半卧位时肌肉、韧带处于松弛状态,失去原有的固定作用,脊柱出现变形,生理曲度变直,久而久之会造成连接腰椎的椎间盘膨出。
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